- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Gái 33 mà trẻ như 18, hóa ra Hà Tăng chỉ nhờ cậy đến những bí kíp giữ gìn nhan sắc giản đơn như này
Từ chăm sóc da, trang điểm cho đến ăn uống đều được Hà Tăng vô cùng chú trọng.
Từ chăm sóc da, trang điểm cho đến ăn uống đều được Hà Tăng vô cùng chú trọng.
Mới đây Louis Nguyễn vừa khoe ảnh hẹn hò cuối tuần với vợ, dân tình trầm trồ về độ tình cảm của cặp vợ chồng này 1 thì lại ngưỡng mộ 10 với vẻ trẻ trung của Tăng Thanh Hà. Ở tuổi 32, trong bức ảnh chụp vu vơ của chồng mà cô nàng vẫn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung như gái 18. Vậy Hà Tăng đã làm thế nào để giữ được nhan sắc trẻ trung như vậy?
1. Massage mỗi tối
Hà Tăng từng chia sẻ bí kíp giữ tạo nên làn da đẹp của cô chính là ở nhờ dầu jojoba, vitamin E và dầu nụ tầm xuân. Từng không tin vào hiệu quả của những sản phẩm này nhưng sau khi dùng thử cô đã thực sự thấy bất ngờ.
Bên cạnh chu trình dưỡng da mỗi tối, cô sẽ luôn massage da với những loại dầu trên. Khi dùng chỉ cần nhỏ 4, 5 giọt dầu vào lòng bàn tay rồi massage đều khắp mặt. Dầu nụ tầm xuân giúp duy trì độ ẩm, cải thiện sắc tố, kích thích sản sinh collagen; dầu jojoba lại giúp làm dịu, giảm kích ứng còn vitamin E sẽ giúp trị thâm, làm sáng và đều màu da.
2. Trang điểm nhẹ nhàng
Để giữ được vẻ trẻ trung mà vẫn rạng rỡ, Tăng Thanh Hà sẽ luôn trang điểm rất nhẹ nhàng tự nhiên. Cô thường chỉ tô son và đánh phấn má phơn phớt nhẹ nhàng giúp gương mặt ửng hồng rạng rỡ mà không bị quá đà hay bị "dừ". Kể cả khi đi sự kiện hay trong cuộc sống hàng ngày thì cô cũng trung thành với lối trang điểm giản đơn này.
3. Thường xuyên ăn bơ và uống sữa hạnh nhân
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng giúp Hà Tăng duy trì nhan sắc. Dễ thấy cô thường chọn ăn những món từ quả bơ và uống sữa hạnh nhân. Bơ là loại quả giày vitamin và khoáng chất, chất béo tự nhiên giúp cung cấp đủ dinh dưỡng mà không no béo. Còn sữa hạnh nhân lại chứa ít calo và chất béo, tốt cho thị lực, giúp xương chắc khỏe. Trong sữa hạnh nhân còn giàu vitamin E chống lão hóa, làm đẹp da.
4. Thường xuyên tập thể dục
Cuối cùng không thể bỏ qua việc Hà Tăng luôn chăm chỉ luyện tập thể dục, đặc biệt là yoga. Việc tập thể dục không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng cân đối mà còn làm đổ nhiều mồ hôi giúp da tăng sản xuất lượng dầu tự nhiên, đào thải độc tố và đẩy các cặn bã bụi bẩn từ trong lỗ chân lông ra ngoài. Bên cạnh đó, việc tập thể dục còn giúp tăng cường lưu thông máu, giúp da khỏe đẹp và hồng hào.
Theo Helino
-
Làm đẹp3 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp1 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp4 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.