- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Không chạy theo nước ép cần tây, Bảo Anh lại chọn loại đồ uống này để uống trước khi ăn sáng
Hóa ra loại nước uống trước mỗi bữa sáng được Bảo Anh chia sẻ trên Instagram mới đây lại có nhiều lợi ích vượt trội hơn cả mong đợi.
Hóa ra loại nước uống trước mỗi bữa sáng được Bảo Anh chia sẻ trên Instagram mới đây lại có nhiều lợi ích vượt trội hơn cả mong đợi.
Để nói về những cô ca sĩ vừa có gương mặt xinh đẹp lại vừa sở hữu một thân hình sexy, nóng bỏng trong giới showbiz Việt thì chắc chắn sẽ không thể bỏ qua cái tên Bảo Anh. Hơn hết, nếu chăm theo dõi các hoạt động thường ngày được Bảo Anh chia sẻ trên Instagram thì có khi bạn còn học được vô số bí kíp giữ dáng từ chính cô nàng.
Ảnh: @baoanh0309
Mới đây, Bảo Anh update một story mới trên Instagram của mình. Giọng ca "Anh muốn em sống sao" cho biết, mình thường dậy sớm vào buổi sáng để pha một loại nước uống cho cơ thể. Tuy nhiên, nữ ca sĩ lại không chạy theo trend uống nước ép cần tây mà lựa chọn một loại nước uống có màu vàng đặc trưng.
Một ly tinh bột nghệ pha mật ong để uống trước khi ăn sáng, nó có tác dụng gì mà được Bảo Anh tin tưởng, lựa chọn uống vào mỗi buổi sáng như vậy nhỉ? (Ảnh: @baoanh0309)
Thực chất, Bảo Anh lựa chọn loại đồ uống này cũng có nguyên do riêng của nó. Củ nghệ có chứa chất curcumin nên rất tốt cho sức khỏe, hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả trong cơ thể. Còn mật ong lại là một chất khử trùng, giúp giảm sưng viêm cơ thể, rút ngắn thời gian phục hồi vết thương. Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau, nó sẽ trở thành một công thức nước uống lý tưởng để giúp bạn thu về hàng loạt lợi ích sau.
Lợi ích của việc uống tinh bột nghệ pha mật ong vào mỗi sáng giống Bảo Anh:
- Giúp giảm cân một cách tự nhiên: Tinh bột nghệ với mật ong khi hòa chung lại có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, từ đó trở thành một thức uống giúp giảm cân hiệu quả. Nghệ có thể phá vỡ chất béo và đào thải chúng ra khỏi cơ thể bằng cách tăng sản xuất mật bên trong. Thêm nữa, khi uống tinh bột nghệ pha mật ong với sữa vào mỗi sáng, bạn còn có thể nạp thêm nhiều năng lượng và xóa tan cảm giác đói vặt, hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả hơn.
- Giảm đau cơ khi hoạt động mạnh: Mật ong và nghệ khi kết hợp chung có tác dụng tăng cường dây chằng và rất tốt cho những người thường xuyên phải hoạt động về cơ bắp. Điều này cũng giúp Bảo Anh một phần mỗi khi cô phải vừa nhảy vừa hát trên sân khấu.
Ảnh: @baoanh0309
- Giúp xương chắc khỏe: Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết, việc uống tinh bột nghệ pha mật ong có thể ảnh hưởng đến sự sản sinh tế bào xương, từ đó giữ cho xương không bị mất canxi nên ngày càng chắc khỏe hơn.
- Giúp lọc sạch máu, đào thải độc tố và bảo vệ thận: Hàng ngày, chúng ta thường ăn rất nhiều thứ nên chúng sẽ dễ tích tụ lại trong cơ thể và khiến cơ thể bạn chất chứa đầy độc tố. Lúc này, hãy thử uống một ly tinh bột nghệ pha mật ong giống Bảo Anh xem. Ngoài cơ chế hoạt động lọc sạch thì loại nước uống này còn giúp loại bỏ độc tố và các chất có hại khác từ thận.
- Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày: Nghệ cũng là một loại gia vị thường được dùng trong nấu ăn nhưng ít ai biết tác dụng chữa viêm loét dạ dày của nó. Khi kết hợp cùng mật ong, hai thành phần này sẽ bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, từ đó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn trơn tru hơn.
- Hỗ trợ điều trị bệnh gan và các vấn đề da liễu: Người mắc bệnh về gan thường có biểu hiện bị vàng da, nhưng lúc này, các chuyên gia lại khuyên nên uống loại nước có màu vàng đặc trưng này. Do nghệ có chứa chất curcumin nên rất hiệu quả trong việc chữa lành những tổn thương về gan, từ đó sẽ kích thích sự hình thành các tế bào mới. Thêm nữa, nghệ còn có tác dụng không nhỏ trong việc điều trị những vấn đề về da như eczema, vẩy nến, mụn trứng cá...
Ảnh: @baoanh0309
- Chữa chứng mất ngủ: Nếu bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy thử uống loại nước màu vàng này. Bởi theo nhiều nghiên cứu, các thành phần làm dịu cơ trong mật ong và củ nghệ có thể làm tăng chất lượng giấc ngủ hàng ngày. Ngoài ra, uống tinh bột nghệ pha mật ong vào buổi sáng còn giúp bạn phục hồi sức khỏe, tăng cường thể lực để làm việc xuyên suốt cả ngày hiệu quả.
- Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư: Củ nghệ và mật ong có chứa chất chống oxy hóa và nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe nên giúp ngăn ngừa các gốc tự do có thể gây ung thư. Nghệ có thể thúc đẩy quá trình apoptosis (một quá trình kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy theo chương trình) nên giúp điều trị các bệnh ung thư ở vùng đầu, cổ rất tốt.
Quá nhiều lợi ích mà bạn có thể thu về sau khi chuyển sang uống loại nước màu vàng giống Bảo Anh. Mách bạn thêm 2 công thức tham khảo để tự pha loại nước uống này ở ngay tại nhà:
Công thức 1:
- 12gr tinh bột nghệ.
- 6gr mật ong nguyên chất.
- Nước ấm (dưới 50 độ C, không dùng nước đun sôi hoặc nước nguội).
Hòa vào nhau và uống trước bữa sáng mỗi ngày.
Công thức 2:
- Nghệ tươi rửa sạch, cạo vỏ, thái lát mỏng.
- Mang ngâm cùng mật ong nguyên chất từ 1 - 2 ngày.
- Khi thấy nghệ chuyển màu là có thể đem ra sử dụng.
Mỗi lần dùng lấy 2 thìa cà phê nghệ tươi mật ong hòa tan cùng một ly nước ấm.
Dù chứa rất nhiều lợi ích vượt trội nhưng trước khi uống loại nước này, hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ. Bởi nếu bạn quá lạm dụng nó hàng ngày thì rất dễ gặp phải các bệnh về dạ dày, mất nước, táo bón... Ngoài ra, loại nước uống này cũng cần tránh sử dụng với những người có vấn đề về máu.
Theo Helino
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp3 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.