Liên kết hữu ích
Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Không đến được phòng tập, loạt sao Việt quyết tâm không cho mỡ "đậu" trên bụng nhờ plank mỗi ngày
Thứ tư, 08/04/2020 19:00
Thật trùng hợp khi cả loạt sao Việt đều chọn plank để đốt mỡ thừa, giữ body thon thả trong mùa dịch.
Tránh dịch ở nhà, các sao Việt vẫn không quên tập tành để giữ dáng. Và thật trùng hợp có một động tác được cả loạt mỹ nhân của chúng ta yêu thích, đó chính là: Plank.
Bài tập đơn giản hết sức, có thể tập ở bất cứ đâu lại còn giúp đốt mỡ thừa và điều chỉnh vóc dáng cực tốt, bảo sao cả loạt sao Việt đều mê mẩn. Nhìn họ chăm tập tành hẳn ai cũng muốn thực hành theo luôn để sở hữu vóc dáng không mỡ thừa sau mùa dịch.
Để giữ bụng dưới thon thả, bài tập "ruột" của HH H'Hen Niê chính là plank. Bài tập đơn giản có thể tranh thủ tập ở bất cứ đâu.
Dù ở nhà tránh dịch, HH Kỳ Duyên cũng không quên tập tành giữ dáng, và một trong các bài tập mà cô yêu thích chính là plank.
Trong những ngày đi cách ly, Võ Hoàng Yến cũng tranh thủ plank đánh bay mỡ thừa. Chỉ cần tìm bề mặt bằng phẳng, chống hai tay xuống đất và cố gắng giữ lâu nhất có thể, siêu mẫu chọn động tác plank cao.
Khả Ngân cũng chăm chỉ plank để giữ dáng. Cô vốn nổi tiếng là người đẹp chăm tập thể dục thể thao, các bài tập của Khả Ngân đã tạo thành nguồn cảm hứng khiến nhiều bạn trẻ chăm chỉ tập theo.
Hari Won cũng chăm plank khi ở nhà.
Chi Pu rủ rê Sun HT tập tành giữ dáng, trong đó 2 cô nàng chọn động tác plank biến tấu khi vừa chống tay vừa lắc hông sang 2 bên giúp tăng hiệu quả đốt mỡ thừa, giữ eo thon.
Theo Trí thức trẻ
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://ttvn.toquoc.vn/khong-den-duoc-phong-tap-loat-sao-viet-quyet-tam-khong-cho-mo-dau-tren-bung-nho-plank-moi-ngay-2220208411014764.htm
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng. -
Làm đẹp2 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp6 ngày trướcDo các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.