- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Luộc chanh lấy nước uống, bạn sẽ khó tin vào kết quả sau 1 tuần
Có rất nhiều cách làm đẹp từ chanh, nhưng chị em sẽ phải ngạc nhiên vì cách luộc chanh này đấy.
Không chỉ nước cốt chanh mà vỏ chanh cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả lắm nhé. Trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol. Vừa an toàn, rẻ tiền, lại hiệu quả, hãy bắt tay vào làm ngay thôi.

Hơn nữa trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Axit citric tham gia vào quá trình ôxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 quả chanh.
- 2 lít nước.
- 1 nhánh gừng nhỏ.
- 4 củ tỏi.

Cách làm:
- Chanh sau khi mua về, đem rửa sạch, rồi cắt làm đôi, rồi vắt lấy phần nước cốt vào bát, giữ lại vỏ cho ra 1 bát riêng.

- Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ.
- Tỏi bóc sạch vỏ rồi cho cả gừng, tỏi và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn (không cho thêm nước lọc).
- Đổ hỗn hợp trên ra 1 chiếc hộp rồi đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Cho 2 lít nước vào nồi đun đến khi sôi thì bỏ vỏ chanh vào, đun sôi tiếp, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong vỏ chanh ngấm hết vào nước.

- Vớt bỏ vỏ chanh, đợi nước chanh nguội bớt thì đổ vào bình thủy tinh rồi để trong tủ lạnh.
Cách sử dụng:
- Lấy 1 ly nước vỏ chanh hòa với 1 thìa canh hỗn hợp nước cốt chanh + gừng + tỏi, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

- Uống ly nước này vào buổi sáng, khi bụng còn rỗng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.
- Số nước còn lại bạn có thể uống thay nước lọc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn cảm thấy khát.

- Chịu khó uống cốc nước này, sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi đáng kể, cân nặng cũng "biến đi đâu mất" 4kg đó.
Chúc các bạn thành công!
Theo Khám phá
- Làm đẹp4 ngày trướcDù đơn giản nhưng những bài tập này cũng đem lại hiệu quả tốt, giúp giảm cân nhanh chóng.
- Làm đẹp4 ngày trướcCần gì phải học hỏi đâu xa, bạn cứ học 4 kiểu tóc buộc/búi thấp của các mỹ nhân Việt là đẹp khỏi chê.
- Làm đẹp5 ngày trướcNgay lúc này, khi chuẩn bị bước vào tuổi U40, các chị em cần biết đâu là thứ tốt nhất cho làn da của mình.
- Làm đẹp5 ngày trướcDiễn viên Hoàng Yến trẻ trung hơn hẳn sau khi can thiệp dao kéo.
- Làm đẹp6 ngày trướcNgại bôi kem dưỡng trong những ngày trời nồm thì chị em phải thử 5 sản phẩm dưới đây ngay.
- Làm đẹp6 ngày trướcMuốn làn da lên một level hoàn hảo khác trong năm mới, bạn nên ghim lịch trình skincare dưới đây.
- Làm đẹp23/02/2021Minh Hằng chiếm trọn spotlight chỉ với bức ảnh tóc mới cực kì trẻ trung.
- Làm đẹp22/02/2021Hãy cùng xem cô đã áp dụng những tuyệt chiêu nào để sở hữu nhan sắc lão hóa ngược nhường vậy.