- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ngày nào cũng dùng kem chống nắng mà không thuộc nằm lòng 4 lưu ý tâm đắc từ bác sĩ da liễu thì rất uổng
Các bác sĩ da liễu đã đưa ra 4 lời khuyên tâm đắc giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.
Các bác sĩ da liễu đã đưa ra 4 lời khuyên tâm đắc giúp bạn sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.
1. Dùng đủ lượng kem chống nắng cần thiết
Sai lầm cơ bản của nhiều người đó là chỉ thoa bừa kem chống nắng mà không quan tâm đến liều lượng dẫn đến hệ quả là đa phần đều chỉ thoa 1/4 lượng kem chống nắng cần thiết. Chính vì vậy, theo bác sĩ da liễu Shari Marchbein, chủ phòng khám DR.Shari Marchbein chia sẻ: "Bạn cần sử dụng khoảng 1 ouce – cỡ một chén nhỏ - kem chống nắng cho mặt và cơ thể. Nều chỉ bôi mặt, bạn sẽ cần lượng kem cỡ khoảng 1 thìa cà phề. Hấu hết kem chống nắng hiện nay đều có dung tích khoảng 3 hoặc 4 ounce, chính vì vậy nếu thoa đủ bạn sẽ cần 1/3 đến 1/4 chai kem chống nắng cho mỗi lần sử dụng bôi toàn thân".
2. Đừng quên bôi lại kem
Bác sĩ da liễu Erin Gilbert (New York) lại nhấn mạnh đến tầm quan trọng của việc thoa lại kem chống nắng: "Đừng quên bôi lại kem sau mỗi 2 giờ. Nếu bạn trang điểm thì có thể chọn những sản phẩm phấn chống nắng, vừa giúp tạo thành "lớp khiên" bảo vệ da lại không ảnh hưởng đến lớp trang điểm sẵn có".
3. Dùng thêm những sản phẩm chống oxy hóa
Những chất chống oxy hóa có thể giúp da khỏe mạnh và kem chống nắng hoạt động hiệu quả hơn. Theo bác sĩ Erin Gilbert: "Vitamin C là chất chống oxy hóa không chỉ giúp da khỏe hơn mà còn giúp hạn chế gia tăng sắc tố, hình thành đốm nâu do tia UV". Việc thoa serum vitamin C trước khi sử dụng kem chống nắng cũng giúp tăng hiệu quả bảo vệ da. Chính vì vậy bên cạnh kem chống nắng bạn cũng đừng quên bổ sung vitamin C hoặc các chất chống oxy hóa khác vào chu trình dưỡng da của mình.
4. Che chắn da kỹ lưỡng
Cuối cùng bác sĩ Erin Gilbert, khuyên bạn nên dùng thêm những sản phẩm che chắn khác. Kem chống nắng không thể bảo vệ da hoàn hảo 100% vì vậy bạn cũng đừng quên dùng thêm những món phụ kiện che chắn như mũ, ô, áo chống nắng… để giữ da luôn khỏe mạnh.
Theo Helino
-
Làm đẹp20 giờ trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
-
Làm đẹp1 ngày trướcTập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
-
Làm đẹp2 ngày trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp3 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp3 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp5 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp5 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp17/04/2024Để có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.