- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Những món dưỡng da tăng sinh collagen, ngừa lão hóa cần thiết cho chị em tuổi 30+
Chị em ngoài 30 có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần "thần thánh" để cải thiện tình trạng da, tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm.
Khi bước sang tuổi 30, làn da của chúng ta bắt đầu gặp phải nhiều thay đổi như sụt giảm độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và vết chân chim, cùng với việc sản sinh collagen chậm lại. Điều này khiến làn da dần trở nên khô ráp, kém căng mịn và không còn tươi trẻ như trước. May mắn thay, chúng ta có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần "thần thánh" để cải thiện tình trạng da, tăng cường độ đàn hồi và ngăn ngừa lão hóa sớm.
1. Serum vitamin C
Vitamin C là một trong những hoạt chất quan trọng trong việc tăng cường sản xuất collagen, cải thiện sắc tố da đồng thời giúp da sáng khỏe. Các nghiên cứu cho thấy việc sử dụng serum chứa vitamin C đều đặn sẽ giúp làn da trở nên rạng rỡ, mịn màng hơn nhờ khả năng ức chế sự sản sinh melanin và làm đều màu da. Bên cạnh đó, vitamin C còn có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và tia UV, qua đó ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm.
2. Sản phẩm dưỡng da chứa retinol
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được biết đến với khả năng tăng cường tái tạo tế bào da, kích thích sản sinh collagen và elastin. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa retinol đều đặn sẽ giúp làm mờ nếp nhăn, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện độ căng bóng của da. Tuy nhiên, retinol cũng được biết đến là một hoạt chất khá "nhạy cảm", vì vậy bạn nên bắt đầu với hàm lượng thấp và tăng dần theo từng tuần để da có thời gian thích ứng.
3. Kem dưỡng peptide
Peptide là chuỗi các amino axit nhỏ, đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích tăng sinh collagen và elastin. Các sản phẩm kem dưỡng chứa peptide sẽ giúp làn da trở nên đàn hồi hơn, mờ dần nếp nhăn và làm mịn các vết chân chim. Ngoài ra, peptide còn có tác dụng ức chế sự sản sinh melanin, từ đó làm đều màu da và giúp da sáng đều hơn.
4. Toner chứa AHA
Acid alpha hydroxy (AHA) như glycolic acid hay lactic acid là những hoạt chất được biết đến với khả năng tẩy tế bào chết hiệu quả, loại bỏ các tế bào chết và lớp sừng dư thừa trên bề mặt da. Việc sử dụng toner chứa AHA sẽ giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào, đồng thời thúc đẩy sản sinh collagen, từ đó làm da săn chắc, mịn màng hơn. Đặc biệt, AHA còn có tác dụng làm sáng da và thu nhỏ lỗ chân lông.
5. Kem chống nắng
Việc bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV là một trong những biện pháp quan trọng nhất trong chăm sóc da chống lão hóa. Tia UV không chỉ gây hại trực tiếp đến da như gây cháy nắng, tăng sắc tố mà còn gia tăng quá trình lão hóa da thông qua việc phá hủy collagen và elastin. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên, bôi thường xuyên vào mọi lúc ra ngoài là rất cần thiết để bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.
Kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần trên như serum vitamin C, kem dưỡng chứa retinol, kem dưỡng peptide, toner AHA và kem chống nắng, chị em ngoài 30 tuổi có thể cải thiện đáng kể tình trạng da, ngăn ngừa lão hóa sớm và giúp làn da luôn căng mịn, tươi trẻ. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý thực hiện đều đặn, kiên trì và tuân thủ hướng dẫn sử dụng của từng sản phẩm để đạt được hiệu quả tối ưu. Chúc các chị em luôn xinh đẹp tự tin với làn da khỏe mạnh!
Theo Trí thức trẻ
-
Làm đẹp15 giờ trướcGong Hyo Jin dù ở ngưỡng tuổi 50 nhưng cô vẫn giữ được làn da căng bóng mịn đẹp nhờ loại mặt nạ kỳ lạ này.
-
Làm đẹp5 ngày trướcDo lịch trình buổi sáng và buổi tối khác nhau nên các bước chăm sóc da sẽ có những ưu tiên khác nhau. Ngoài các quy trình chăm sóc da cơ bản cố định, còn có những khía cạnh cần được chú ý thêm…
-
Làm đẹp5 ngày trướcKhi đọ dáng cùng Hoa hậu Hà Kiều Anh và Anh Thơ (bà xã Bình Minh), diva Hồng Nhung khiến fan chú ý vòng eo thon gọn ở tuổi U60.
-
Làm đẹp6 ngày trướcJang Na Ra được khán giả gọi là "nữ hoàng thanh xuân" của xứ Hàn vì nhan sắc trẻ đẹp mãi theo thời gian. Để có được vẻ ngoài như vậy, cô đã có một hành động kỳ quặc trong quy trình chăm sóc da.
-
Làm đẹp26/08/2024Tóc con sâu được đánh giá là một trong kiểu tóc được giới trẻ khá ưa chuộng trong những năm gần đây.
-
Làm đẹp25/08/2024Hãy thử áp dụng những mẹo trang điểm, chăm sóc dưới đây để đôi mắt trông to hơn và long lanh hơn.
-
Làm đẹp23/08/2024Khi sử dụng son đỏ, có một số lưu ý bạn nên và không nên làm để khuôn mặt trở nên nổi bật, quyến rũ mà không kém sang và mất thiện cảm với người xung quanh.
-
Làm đẹp19/08/2024Nhã Phương đã 34 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng làn da của cô vẫn săn chắc mịn màng. Bí quyết nào để nữ diễn viên có được làn da trẻ đẹp như vậy?
-
Làm đẹp17/08/2024Hoa hậu Tiểu Vy hiếm hoi diện đồ bơi, khoe sắc vóc mảnh mai sau hơn 2 tháng "ở ẩn", không đi dự sự kiện.
-
Làm đẹp16/08/2024Nước vo gạo được phụ nữ châu Á sử dụng như một liệu pháp chăm sóc tóc ở nhiều thế kỷ. Vậy, vì sao dưỡng đầu bằng nước vo gạo giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt?
-
Làm đẹp15/08/2024Tăng cường các bài tập nhắm vào cơ bắp tay sẽ giúp bạn sở hữu cánh tay thon gọn, săn chắc. Dưới đây là 7 bài tập đơn giản, có thể tập ở bất cứ đâu...
-
Làm đẹp15/08/2024Nhờ các nhóm hoạt chất catechin, polyphenol, các vitamin... có trong trà xanh nên đây là một nguyên liệu giúp cải thiện làn da rất hữu ích. Mỗi cách sử dụng sẽ mang lại hiệu quả khác nhau như cải thiện sắc tố, chống lão hóa...
-
Làm đẹp14/08/20245 cách buộc tóc sau đây còn giúp thu gọn gương mặt, phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo.
-
Làm đẹp13/08/2024Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Đây là thành phần chính tạo nên da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác...