- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Thói quen cần phải bỏ ngay nếu muốn có làn da đẹp!
Trong nhịp sống hối hả thường ngày, chúng ta thường quên chăm sóc làn da của mình. Dưới đây là 5 thói quen mà bạn nên tránh để có làn da sáng khỏe như ý.
Khi tuổi tác ngày càng cao, sự hình thành các tế bào da mới giảm dần, khiến da thiếu sự đàn hồi và trông thiếu sức sống. Vì vậy, để duy trì làn da khỏe mạnh và sáng đẹp, bạn phải chăm sóc da đúng cách. Một thói quen chăm sóc da lành mạnh giúp da mặt của bạn tránh khỏi các vấn đề như dị ứng và mụn trứng cá. Đồng thời, nó cũng làm giảm khả năng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi...
Nếu bạn tuân thủ một liệu trình chăm sóc đúng cách, làn da của bạn sẽ trông khỏe mạnh hơn một cách tự nhiên.
Hút thuốc
Thuốc lá chứa nicotine làm gián đoạn lưu lượng máu đến da. Do đó, da không nhận được đủ oxy và chất dinh dưỡng. Đồng thời, hóa chất được thêm vào thuốc lá làm biến đổi những chất rất quan trọng đối với cấu trúc da của chúng ta đó là collagen và protein.
Nếu bạn hút thuốc làn da của bạn sẽ trở nên mỏng hơn và bạn có thể phải đối mặt với tình trạng lão hóa da sớm. Trong trường hợp này, các chất chống oxy hóa như vitamin A và vitamin C có thể giúp bạn sửa chữa tổn thương này. Tuy nhiên đây chỉ là một biện pháp tạm thời, để bảo vệ làn da của mình bạn nên dừng hút thuốc lá.
Không rửa mặt trước khi đi ngủ
Sau khi tiếp xúc với khói bụi ngoài trời, rửa mặt trước khi đi ngủ là điều tối quan trọng đối với sức khỏe làn da. Việc không nhìn thấy bụi bẩn trên mặt không có nghĩa là da bạn đã sạch.
Nếu đi ngủ mà không rửa mặt vào ban đêm có thể dẫn đến các vấn đề như kích ứng da vào ban ngày và nổi mụn do bụi, dầu gây ra.
Bạn có thể sử dụng glycerin hoặc một số loại dầu thực vật để dưỡng ẩm cho da vào ban đêm. Bôi gel lô hội hoặc nước hoa hồng trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp bạn có được làn da sáng mịn.
Thức khuya
Ngủ đủ giấc rất quan trọng để duy trì làn da và cơ thể khỏe mạnh. Da tạo ra collagen vào ban đêm vì vậy da của bạn có thể bị ảnh hưởng nếu bạn không ngủ đủ giấc. Điều này cũng có thể làm phát sinh các vấn đề như lão hóa da sớm và quầng thâm dưới mắt. Để có một làn da đẹp, bạn nên ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi ngày.
Uống nhiều rượu
Uống quá nhiều rượu có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như làn da của bạn. Rượu làm tăng khả năng gây viêm trong cơ thể do đó da sẽ trông thiếu sức sống theo thời gian. Vì vậy bạn nên tránh xa thói quen này để có làn da sáng đẹp.
Tẩy da chết quá nhiều
Tẩy tế bào chết cho da rất quan trọng, tuy nhiên nếu làm điều này liên tục trong thời gian dài có thể gây hại cho da. Nó có thể gây khô da và thậm chí có thể khiến da nổi mụn. Chỉ nên tẩy tế bào chết 1 hoặc 2 lần một tuần.
Theo VOV
-
Làm đẹp3 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
Làm đẹp9 giờ trướcĐể sử dụng kem chống nắng hằng ngày một cách hiệu quả, bạn đừng quên những nguyên tắc dưới đây.
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có thể sở hữu một làn da trắng sáng khỏe mạnh thì việc thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da cơ bản là rất cần thiết.
-
Làm đẹp1 ngày trước4 kiểu tóc ngắn này sẽ giúp nàng sở hữu gương mặt tròn thăng hạng nhan sắc.
-
Làm đẹp3 ngày trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
-
Làm đẹp3 ngày trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
-
Làm đẹp6 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp16/04/2024Muốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp12/04/2024Do các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp12/04/2024Mùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.