- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Tưởng đã 'bye bé mỡ', Kỳ Duyên bất ngờ khoe bụng xếp tầng
Thực ra Hoa hậu Việt Nam 2014 chỉ mượn ảnh quá khứ để khoe khéo thành quả sau khi siết cân thôi!
Có câu "Đẹp tốt phô ra, xấu xa đậy lại" nhưng Kỳ Duyên lại vừa tự khoe ảnh vòng 2 xếp tầng toàn ngấn mỡ. Tuy nhiên, đây chỉ là một cách khoe khéo vóc dáng quá chuẩn ở thời điểm hiện tại của Hoa hậu Việt Nam 2014 mà thôi.
Trên trang cá nhân, Kỳ Duyên đăng tải 2 hình ảnh: 1 bên vòng 2 ngấn mỡ, 1 bên eo ót, tay thon nuột nà.
Thực chất hình ảnh xổ mỡ của mỹ nhân gốc Nam Định là từ 9 tháng trước khi ngồi cạnh mũi trưởng Long trong một tập của gameshow "Sao Nhập Ngũ".
Tuy nhiên, trong thời gian TP. HCM giãn cách chống dịch, Kỳ Duyên đã rủ rê Minh Triệu cùng siết cân tại nhà và kết quả thật sự đáng ngưỡng mộ.
Quá trình siết cân của Kỳ Duyên gồm 2 phần: ăn theo chế độ kết hợp cùng tập thể thao. Kỳ Duyên ăn ít tinh bột, tiết chế dầu mỡ, gia vị trong quá trình chế biến, chủ yếu làm các món luộc, hấp hay áp chảo, nướng. Thức ăn chính chủ yếu là các loại rau cùng protein từ trứng, hải sản hoặc các loại thịt ít mỡ như ức gà, nhằm hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ.
Đồ ăn vặt duy nhất mà cô nàng nhâm nhi khi buồn miệng đều healthy như lạc, hạt điều, óc chó...
Uống nhiều nước ép từ các loại quả ít đường như dưa leo, táo, thanh long cũng là một trong những bí quyết siết cân hiệu quả của Kỳ Duyên.
Kỳ Duyên tập thêm các bài tập cardio, chạy bộ nhanh không dốc để giảm mỡ toàn thân mà không bị to bắp.
Nhờ vậy chỉ sau 1 tháng, cô giảm 5kg và sau đó là duy trì cân nặng ổn định. Hiện tại, Kỳ Duyên đã say bye với chiếc eo "đuông dừa" rồi nha!
Theo VietNamNet
-
Làm đẹp1 ngày trướcĐể có làn da mịn màng trong mùa nắng nóng, bạn cần biết cách chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý để tránh gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
-
Làm đẹp2 ngày trướcMuốn có vẻ ngoài sành điệu và trẻ trung, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc sau đây.
-
Làm đẹp6 ngày trướcDo các yếu tố tác động của môi trường và lối sống, rất nhiều người trẻ dù chỉ mới hơn 20 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu lão hoá như xuất hiện đồi mồi, nám, nếp nhăn; thậm chí da bị giảm độ săn chắc đàn hồi, chảy xệ.
-
Làm đẹp6 ngày trướcMùa hè với thời tiết nóng bức, cường độ tia UV cao nên việc chăm sóc da dầu cũng cần thay đổi để làn da luôn khỏe đẹp, tươi sáng.
-
Làm đẹp10/04/2024Để dùng retinol đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên nhớ kỹ những lưu ý sau.
-
Làm đẹp10/04/2024Muốn vẻ ngoài thêm trẻ trung và sang trọng, chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc suôn thẳng sau đây.
-
Làm đẹp09/04/2024Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ dàng thay thế tất cả những đồ uống giải độc bổ dưỡng và các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền.
-
Làm đẹp06/04/2024Nàng tóc mỏng rất nên tham khảo 5 cách buộc tóc sau đây để nhan sắc thăng hạng.
-
Làm đẹp04/04/2024Hoạt động thể chất thường xuyên với cường độ thích hợp là một yếu tố độc lập trong việc ngăn ngừa, cải thiện các bệnh tim mạch, chống lão hóa... Tuy nhiên, nó chỉ có tác dụng nếu bạn làm đúng.
-
Làm đẹp03/04/2024Dầu tẩy trang sẽ giúp làm sạch sâu mà không gây khô căng hay kích ứng da.
-
Làm đẹp03/04/2024Khi thời tiết chuyển sang nắng nóng, việc bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím (UV) trở nên hết sức quan trọng.
-
Làm đẹp29/03/2024Chị em nên tham khảo 5 kiểu tóc ngắn thịnh hành sau đây để thay đổi diện mạo đón mùa mới.
-
Làm đẹp29/03/2024Bạn có thể dễ dàng dùng dầu cà phê để dưỡng da và tóc.