- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống nước chanh luộc, từ 50kg về 46kg lúc nào không hay
Chạy ngay xuống bếp, lấy vài quả chanh cho lên bếp luộc rồi lấy nước uống, sau 1 tuần bạn sẽ phải ngạc nhiên về cân nặng của mình.
Chạy ngay xuống bếp, lấy vài quả chanh cho lên bếp luộc rồi lấy nước uống, sau 1 tuần bạn sẽ phải ngạc nhiên về cân nặng của mình.
Trong vỏ chanh có chứa tinh dầu hạn chế khả năng thèm ăn, chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol.
Hơn nữa trong chanh có chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% khối lượng khô trong quả của chúng. Axit citric tham gia vào quá trình ôxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrat giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng. Vừa an toàn, rẻ tiền, lại hiệu quả, hãy bắt tay vào làm ngay thôi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 5 quả chanh
- 2 lít nước
- 1 nhánh gừng nhỏ
- 4 củ tỏi
Cách làm:
- Chanh sau khi mua về, đem rửa sạch, rồi cắt làm đôi, rồi vắt lấy phần nước cốt vào bát, giữ lại vỏ cho ra 1 bát riêng.
- Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ rồi thái thành từng lát nhỏ.
- Tỏi bóc sạch vỏ rồi cho cả gừng, tỏi và nước cốt chanh vào máy xay nhuyễn (không cho thêm nước lọc).
- Đổ hỗn hợp trên ra 1 chiếc hộp rồi đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- Cho 2 lít nước vào nồi đun đến khi sôi thì bỏ vỏ chanh vào, đun sôi tiếp, đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa và đun thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong vỏ chanh ngấm hết vào nước.
- Vớt bỏ vỏ chanh, đợi nước chanh nguội bớt thì đổ vào bình thủy tinh rồi để trong tủ lạnh.
Cách sử dụng:
- Lấy 1 ly nước vỏ chanh hòa với 1 thìa canh hỗn hợp nước cốt chanh + gừng + tỏi, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
- Uống ly nước này vào buổi sáng, khi bụng còn rỗng trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.
- Số nước còn lại bạn có thể uống thay nước lọc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày bạn cảm thấy khát.
- Chịu khó uống cốc nước này, sau 1 tuần bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi đáng kể, cân nặng cũng "biến đi đâu mất" 4kg đó.
- Làm đẹp6 phút trướcKhông phải lúc nào làm theo quảng cáo cũng đúng, dưới đây là những sai lầm các nàng hay mắc phải khi chăm sóc da.
- Làm đẹp1 ngày trướcDù thường xuyên phơi nắng ngoài sân golf, Văn Mai Hương vẫn bảo toàn được làn da "ngăm khỏe, ngăm đẹp" nhờ chăm sóc da đúng cách.
- Làm đẹp1 ngày trướcĐây quả là loạt gợi ý tuyệt vời cho những nàng da bóng nhờn, bôi gì cũng sợ bí da.
- Làm đẹp2 ngày trướcCác chị em đang có ý định nâng ngực chắc hẳn sẽ bị dập tắt sau khi xem xong bài viết này.
- Làm đẹp3 ngày trước5 thương hiệu skincare dưới đây đều rất uy tín, chất lượng và hiệu quả, chị em có thể an tâm mua sắm.
- Làm đẹp3 ngày trướcChọn sai kiểu tóc, tông trang điểm... khiến Ngọc Trinh tụt hạng nhan sắc đáng kể.
- Làm đẹp3 ngày trướcXin Hoàng Yến Chibi hãy mãi là chibi nhé!
- Làm đẹp6 ngày trướcĐây là 7 lọ sữa rửa mặt mà nàng da dầu không thể bỏ qua vì có thể nâng cấp làn da tuyệt vời.
- Sau Lisa, đến lượt Minh Hằng gia nhập hội tóc mái “bất biến”: Hất tóc không lệch, gió thổi không bayLàm đẹp09/04/2021Dường như không một thế lực nào có thể làm xê dịch được tóc mái của Minh Hằng lúc này.
- Làm đẹp08/04/2021Chị em không thể bỏ qua bước thoa kem dưỡng ẩm trong mùa Hè nhưng để đảm bảo độ ráo mịn, thông thoáng cho làn da, hãy ưu tiên những sản phẩm dưới đây.