Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bé trai lớp 1 được mẹ thường xuyên cho ăn "cơm rang trứng", một tháng sau phải nhập viện vì điều này
Thứ năm, 17/12/2020 10:25
Bữa sáng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe của trẻ, cha mẹ cần lưu ý.
- Những bộ phận này trên cơ thể trẻ không nên quá sạch sẽ, bố mẹ cần lưu ý khi vệ sinh nếu không muốn làm tổn thương trẻ
- Bé trai 6 tuổi chưa từng vào viện, người mẹ chia sẻ: Bí quyết không phải là ăn nhiều mà là 3 điều này
- Bé gái 8 tuổi cao thêm 10 cm trong vòng 1 năm: Những thói quen ăn uống rất tốt và đáng học hỏi
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đối với trẻ em, bữa sáng lại càng cần thiết và quan trọng hơn. Nó không chỉ bảo vệ niêm mạc dạ dày mà còn cung cấp đủ năng lượng cần thiết cho trẻ vào buổi sáng để nâng cao khả năng tập trung trong lớp, tư duy tốt hơn, việc vận động được nhanh và khỏe hơn. Bỏ bữa sáng sẽ khiến trẻ mệt mỏi, học tập kém, lo lắng và cáu kỉnh.
Tuy nhiên, bữa sáng nếu ăn không đúng cách sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe của trẻ, cha mẹ cần lưu ý.
Con trai chị Li 6 tuổi, đang học lớp 1. Chị Li kể lại: "Từ khi con trai đi học, chị luôn muốn tự tay chuẩn bị bữa sáng cho con mình. Có lần chị làm 1 bát cơm rang trứng cho con, có lẽ vì món cơm rang chị làm quá ngon nên con trai chị rất thích, vì thế ngày nào bé cũng đòi ăn. Vì chiều con và nghĩ món cơm rang trứng con trai thích ăn nên chị cũng thường xuyên làm món này. Mỗi lần rang cơm, vì sợ con không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng nên chị lại cho thêm 3 quả trứng vào chiên cùng. Chị Li không ngờ sau 1 tháng thường xuyên ăn món cơm rang trứng, con trai chị phải nhập viện. Sau khi thăm khám và làm xét nghiệm, bác sĩ phát hiện cholesterol của con chị vượt tiêu chuẩn trầm trọng".
Khi được bác sĩ hỏi về chế độ ăn uống của con, chị Li thú nhận rằng đã thường xuyên làm cơm chiên cho con, đồng thời cho rất nhiều trứng. Khi biết nguyên nhân, bác sĩ rất tức giận và mắng chị Li: "Chị là một người mẹ thiếu hiểu biết. Người bình thường cũng không thể ăn nhiều trứng mỗi ngày, huống chi là trẻ em, chúng có đường tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện".
Vậy cha mẹ cần lưu ý những gì trong chế độ ăn uống?
Bữa sáng phong phú đa dạng, bổ dưỡng
Cơ thể trẻ đang trong thời kỳ phát triển nhanh nên việc kết hợp ăn sáng khoa học càng cần được chú ý. Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng nên bao gồm nhiều loại thực phẩm, không chỉ là tinh bột, chất đạm, chất béo mà còn cả vitamin và khoáng chất... các thực phẩm phải được kết hợp đúng cách.
Bữa sáng có ít loại, cơ cấu không hợp lý không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển mà còn có thể gây ra các vấn đề như giảm trí nhớ, béo phì, các bệnh về đường tiêu hóa ở trẻ.
Bổ sung rau và trái cây
Ngoài thực phẩm chủ yếu cho bữa sáng, cha mẹ cũng nên cho trẻ ăn một số loại rau và trái cây để bổ sung vitamin, chất xơ và một số nguyên tố vi lượng. Ngoài ra, rau và trái cây còn giúp trẻ giảm bệnh béo phì, thúc đẩy tiêu hóa, chống táo bón...
Kéo dài thời gian ăn sáng
Cha mẹ nên rèn cho trẻ thói quen ăn sáng nhai chậm sẽ hữu ích hơn cho việc hấp thụ chất dinh. dưỡng.
Theo Lệ Lệ - Vietnamnet
-
Làm mẹ15 giờ trướcNgười mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa. -
Làm mẹ18 giờ trướcViệc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn.
-
Làm mẹ21 giờ trướcThực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ2 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ4 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.