Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"Chị Kính Hồng" vác bụng bầu 8 tháng vẫn xinh xỉu, mách mẹ bầu cách ăn uống "vào con" để mẹ không béo
Thứ ba, 15/06/2021 06:22
Những hình ảnh xinh đẹp của "chị Kính Hồng" ở cuối thai kỳ khiến không ít người trầm trồ.
- Nhiều người dạy con đánh trả khi bị bắt nạt, cha mẹ thông minh có cách xử lý khác, nhẹ nhàng nhưng hiệu quả hơn nhiều
- Không để con sa đà vào công nghệ, quý tử nhà Tăng Thanh Hà thư giãn bằng cách này khiến mẹ nào cũng phải khen và học tập
- Con dâu ở cữ, mẹ chồng ngày nào cũng mang canh gà hầm cho ăn, một hôm con trai vô tình ăn thử một miếng, anh liền đuổi khéo bà về quê ngay
Bí quyết ăn uống "chủ yếu vào con" của "chị Kính Hồng"
Chị Nguyễn Thị Hằng (sinh năm 1992) là chị gái xinh đẹp được nhiều người biết đến của ca sĩ Hòa Minzy. Chị Hằng cũng từng là gương mặt quen thuộc của khán giả truyền hình trong chương trình "Chúc bé ngủ ngon". Cũng từ đây, mọi người luôn nhớ đến chị Hằng với cái tên dễ thương "chị Kính Hồng".
Sau nhiều năm, "chị Kính Hồng" bây giờ đã kết hôn, sắp lên chức mẹ lần 2. Con trai đầu lòng của vợ chồng chị chào đời tháng 12/2018 và hiện tại, chị đang mang bầu bé thứ 2 được hơn 8 tháng. Là một bà mẹ "giỏi việc công, đảm việc tư", những kinh nghiệm làm mẹ được chị chia sẻ đều được chú ý và tin tưởng.
"Chị Kính Hồng" bật mí: "Mang bầu bạn lớn mình được tham gia nhiều hoạt động offline như các lớp yoga, lớp học vẽ, giải trí, các buổi hội thảo và lớp học tiền sản do các đơn vị uy tín tổ chức. Còn lần này mọi thứ phải online nhiều hơn, một phần do dịch bệnh, phần do công việc bận rộn. Mình vẫn duy trì đi làm hàng ngày để được vận động (cả cơ thể và trí óc) thay vì ở nhà nghỉ dưỡng. Mình dự kiến đi làm đến tầm 37, 38 tuần nếu sức khỏe cho phép".
"Chị Kính Hồng" Nguyễn Thị Hằng đang mang thai con thứ 2.
Suốt hành trình bầu bí, bà mẹ 2 con vẫn duy trì sắc vóc đáng ngưỡng mộ.
Dù đã ở những tháng cuối thai kỳ, nhưng "chị Kính Hồng" vẫn xinh đẹp, rạng rỡ, thon gọn bất ngờ. Chia sẻ về bí quyết ăn uống khi mang thai, chị tiết lộ: "3 tháng đầu mình ăn uống kém và không tăng cân. Mình còn bị tụ dịch ngoài màng nuôi nên phải nghỉ ngơi, hạn chế vận động mất 1 tuần.
Sang tam cá nguyệt thứ 2, mình bắt đầu chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đa dạng hơn như: Uống sữa hạt, ăn ít tinh bột, tăng cường rau xanh và các loại hoa quả nhiều màu sắc... Những tháng cuối, mình chia bữa ăn nhỏ hơn, tiếp tục uống nhiều nước và ăn đa dạng rau củ.
Đến tháng thứ 8 của thai kỳ, chị Hằng tăng 14 kg. Em bé có cân nặng đúng chuẩn, phát triển tốt. Tuy vậy, bà mẹ xinh đẹp vẫn quyết định thay đổi thực đơn ở những tuần cuối cùng để cân nặng chủ yếu vào con. Chị áp dụng chế độ ăn ít tinh bột, đặc biệt vào buổi tối sẽ tăng cường rau xanh, ngũ cốc, nạp đạm từ các loại đậu, thịt và uống sữa tươi không đường.
Khi mang thai đến tháng thứ 8, chị Hằng tăng tổng cộng 14kg.
Bà bầu trộm vía nhanh nhẹn, khỏe mạnh.
Bầu bí càng nhuận sắc vì không bỏ bê bản thân
Những khoảnh khắc "chị Kính Hồng" khoe trên trang cá nhân trong suốt thai kỳ luôn nhận được lời khen ngợi của hội chị em. Nhiều người nhận xét chị "hợp bầu" vì nhan sắc dường như tươi trẻ hơn.
Chị Hằng bật mí, bí quyết cũng khá đơn giản từ chính những bài tập đi bộ, yoga giúp chị nhanh nhẹn và ngủ ngon hơn. Ngoài chế độ ăn uống, chị Hằng chú ý đến việc đi lại nhẹ nhàng mỗi ngày. Mỗi tối trước khi đi ngủ, chị đều tập các động tác yoga cơ bản giúp thư giãn lưng, bắp chân, cổ vai gáy. Những tháng cuối, bà mẹ 2 con đi bộ 30 phút mỗi ngày. Mặc dù thời tiết mùa hè khá nắng nóng, khó chịu nhưng chị vẫn duy trì thói quen này.
Vận động là thói quen không thể thiếu mỗi ngày của chị Hằng.
Em bé của chị Hằng có cân nặng đúng chuẩn, phát triển tốt.
Nhan sắc bà bầu tháng cuối khiến ai cũng xuýt xoa.
Nếu như lần đầu mang thai, chị gần như bỏ qua các loại sản phẩm dưỡng da, trang điểm vì lo sợ có nguy cơ gây hại cho em bé thì lần bầu này bà mẹ 9x không bỏ bê bản thân như vậy nữa. Mẹ bỉm đều đặn dưỡng da bằng những sản phẩm an toàn, lành tính với bà bầu, không quá cầu kì nhưng đảm bảo các bước làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng, dưỡng sâu hơn vào ban đêm.
"Một chút son môi nhẹ nhàng cho sắc mặt rạng rỡ, giúp các mẹ bầu tự tin hơn là điều hoàn toàn chính đáng. Trộm vía da mặt mình không bị nổi mụn hay sần sùi giống nhiều mẹ gặp phải. Tuy nhiên điều này cũng phụ thuộc vào thay đổi nội tiết của mỗi người nên ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì việc giữ nhịp sinh hoạt hợp lý, dinh dưỡng đầy đủ và tinh thần thoải mái là điều quan trọng mà bất kỳ mẹ nào cũng cần ưu tiên quan tâm", chị Hằng nói thêm.
Theo Nhịp Sống Việt
Xem link gốc
Ẩn link gốc
http://nhipsongviet.toquoc.vn/chi-kinh-hong-vac-bung-bau-8-thang-van-xinh-xiu-mach-me-bau-cach-an-uong-vao-con-de-me-khong-beo-22202114617402990.htm
-
Làm mẹ12 giờ trướcNgười mẹ tấn công người bán hàng và cắn nhân viên bảo vệ sau khi con trai bị bắt quả tang lấy trộm trà sữa. -
Làm mẹ15 giờ trướcViệc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn.
-
Làm mẹ19 giờ trướcThực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ2 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ2 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ4 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.