- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Con hay kêu đau 3 bộ phận này báo hiệu chiều cao đang phát triển, mẹ cần chú ý
Nếu thấy con mình thường than thở về 3 điểm này trên cơ thể, chứng tỏ bé nhà bạn đang đang phát triển mạnh mẽ từng ngày, dễ bứt phá về chiều cao.
- Đây là loại thực phẩm được coi là “sát thủ chiều cao”của trẻ, cha mẹ nên biết để tránh cho con ăn nhiều
- Con gái Hoa hậu Hà Kiều Anh: Gương mặt thanh tú giống mẹ, chiều cao nổi bật nhờ luyện tập môn thể thao này 4 buổi/tuần
- Nhiều mẹ đổ xô mua Vitamin D3 + K2 bổ sung cho con để hỗ trợ tăng chiều cao nhưng đây là ý kiến bất ngờ của bác sĩ Collin
Nhiều lúc con vừa ăn xong nhưng lát sau đã thấy lục tủ lạnh, kiếm đồ ăn như thế đã lâu lắm rồi không có thứ gì cho vào bụng. Thực chất, đây là thời điểm bé đang trong giai đoạn phát triển nên nhu cầu bổ sung dinh dưỡng rất cao.
Bên cạnh đó, nếu trong lúc học mà con than đói bụng, thèm ăn, bố mẹ đừng mắng con nhé. Bới, việc học tập cũng khiến trẻ tiêu tốn nhiều năng lượng. Do đó, bố mẹ chỉ cần chuẩn bị cho con các món ăn lành mạnh như trái cây, sữa, yến mạch,...
Để con dễ tiêu hóa, chớ nên cho con ăn các thức ăn nhều đạm, dinh dưỡng từ bữa ăn tối còn thừa. bên cạnh đó, thức ăn nhanh như mì ăn liền hay đồ ngọt cũng nên tránh xa tầm tay.
Chân bị đau lúc nửa đêm
Nhiều trẻ thường than đau chân khi về đêm, lúc đang ngủ. Đây là dấu hiệu cho thấy bé đang trong thời kỳ tăng trưởng chiều cao. Nguyên nhân là do ban đêm xương sẽ phát triển nhanh, cơ thể không theo kịp sự phát triển của xương nên xảy ra hiện tượng "đau tăng trưởng".
Do đó, các con sẽ cảm thấy đau tức, mỏi chân, cơn đau tập trung ở các khớp gối hoặc đầu gối nhưng không có vị trí rõ ràng. Đặc biệt, những cơn đau chỉ xuất hiện vào ban đêm và thường xuyên tái diễn. Biểu hiện này thường xuất hiện ở độ tuổi từ 3 tuổi và có thể kéo dài đến hết tuổi dậy thì, rõ nhất trong giai đoạn trẻ từ 3 đến 5 tuổi và từ 8 đến 12 tuổi, lúc bé phát triển mạnh nhất.
Mắt lúc nào cũng muốn "sụp xuống"
Hormone tăng trưởng do tuyến yên tiết ra cao nhất vào khung giờ 11- 12 giờ đêm, khi trẻ đang ngủ say. Vì thế, bố mẹ nên cho con ngủ đúng giờ, trước 10 tối là tốt nhất.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng cần quan tâm đến giấc ngủ trưa của con, tạo cho con không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi.
Cùng với đó, dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này bố mẹ nên bổ sung là các thực phẩm giàu canxi như sữa, hải sản, cua đồng, trứng gà, trứng vịt, hạt mè,...
Đồng thời, mẹ nên tạo điều kiện cho con tham gia các hoạt động ngoài trời để cơ thể con tổng hợp đủ vitamin D từ ánh sáng mặt trời.
Theo Khoevadep
-
Làm mẹ1 ngày trướcTrẻ em chắc chắn nhớ ăn món tráng miệng hoặc chơi điện tử trên máy tính bảng, nhưng còn việc dọn đĩa hoặc thu gọn đồ đạc thì thường bị... bỏ quên.
-
Làm mẹ1 ngày trướcNgày nay, chủ đề về EQ được các bậc phụ huynh hết sức quan tâm.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCó những thói quen của cha mẹ tưởng là xấu nhưng thực chất lại mang đến ảnh hưởng tích cực cho con cái.
-
Làm mẹ1 ngày trướcChị Lê Ngọc than thở: “Con học lớp 12 rồi nhưng ngoài sách vở ra, không biết làm một việc gì. Mẹ nhờ rửa bát thì kêu mệt, nấu ăn thì càng không...".
-
Làm mẹ3 ngày trước“Mẹ nhận ra là mặc dù chúng mình yêu nhau rất nhiều nhưng lại chẳng mấy khi có được những phút giây tâm tình lãng mạn thường xuyên như vậy. Lỗi tại mẹ, yêu con nhưng đôi lúc chỉ để trong lòng, chỉ hành động và ít khi bày tỏ".