Đúng chuẩn 'mẹ bỉm sữa' hàng đầu Vbiz, Nhã Phương chia sẻ 12 điểm sau sinh được chị em gật gù tán thưởng

Thứ tư, 09/12/2020 15:43

Rút kinh nghiệm từ bản thân và tổng hợp thông tin nhiều nguồn, Nhã Phương đã đưa ra 12 điểm mà các mẹ cần lưu ý sau khi 'vượt cạn' để giữ gìn sức khỏe bản thân.

Đoạn video đã gây bão mạng khi khắc họa chân thực cuộc sống quay cuồng của bà mẹ ở nhà vừa làm việc vừa chăm con
Mê tít loạt khoảnh khắc các bố bỉm sữa showbiz Việt chăm con, Ông Cao Thắng và Cường Đô La “cạnh tranh” danh hiệu “ông bố ngọt ngào nhất”
Mẹ "cụt tay" chăm con bằng chân, nhìn những hình ảnh đời thường khiến nhiều người rơi lệ

Khi Trường Giang vướng loạt bê bối tình ái, Nhã Phương không chia tay mà vẫn quyết định tiến tới hôn nhân. Ở thời điểm đó, nhiều người cho rằng nữ diễn viên "Tuổi thanh xuân" dại. Nhưng đến hiện tại, bằng cuộc sống hạnh phúc của mình, Nhã Phương đã chứng minh điều ngược lại. Cô được ông xã cưng chiều, hết lòng ủng hộ hoạt động nghệ thuật và có một cô con gái đáng yêu.

Khi bé đã cứng cáp, Nhã Phương cũng thoải mái hơn khi chia sẻ về hình ảnh mang bầu, đi sinh của mình. Nữ diễn viên viết: "Còn nhớ sau khi chụp tấm hình này thì 2 ngày sau Bi đi sanh, hành trình từ lúc mang thai đến khi Destiny chào đời đã cho Bi quá nhiều cung bậc cảm xúc... Từ một người cứ nghĩ mình mỏng manh yêu đuối lại có thể trở nên mạnh mẽ, đầy gan lì và có lẽ suốt đời này Bi sẽ không bao giờ quên trận chiến “Thập Tử Nhất Sinh” đó hay nói chính xác hơn mình đã bước một chân vào “Quỷ Môn Quan” thật sự đến tận bây giờ Bi cũng không dám tin rằng mình đã làm được điều thần kỳ như vậy...".

Đúng chuẩn mẹ bỉm sữa hàng đầu Vbiz, Nhã Phương chia sẻ 12 điểm sau sinh được chị em gật gù tán thưởng-1 Hình ảnh lúc cận sinh của bà xã Trường Giang - Nhã Phương.

Không những vậy, Nhã Phương còn lập hẳn một trang riêng để chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ "bỉm sữa" sau sinh. Mới đây, nữ diễn viên tổng hợp 12 lưu ý với phụ nữ sau sinh nở. Những kinh nghiệm này được Nhã Phương sưu tầm từ nhiều ngồn và rút kinh nghiệm từ bản thân.

Nội dung như sau:

1. 1 tháng đầu sau sinh nên ăn kiêng khem chút, kinh nghiệm các cụ không sai đâu ạ. 1 bài chi tiết Phương sẽ up sau nha, chú ý nhất kiêng ăn các loại cá quá tanh. Trái cây thì ăn trái nào không quá chua hoặc quá nóng nha.

2. Bà đẻ nên lau người bằng rượu gừng cho thơm tho. Như vậy cơ thể bạn không có mùi gái đẻ. Và rượu gừng cũng có thể làm ấm cơ thể, tẩy mùi cho bà đẻ rất hiệu quả.

Khi lau người hoặc tắm cũng pha rượu gừng vào nước tắm và tắm nhanh. Nếu bạn sinh vào mùa hè thì cũng có thể tắm luôn hàng ngày, không phải kiêng cữ nhưng phải phòng ấm, kín gió, tắm nhanh và không được kì cọ lâu la. Tắm xong thoa rượu nghệ hạ thổ là tốt nhất. Vừa giữ ấm, làm đẹp da.

3. Nếu muốn giảm mỡ bụng, dùng muối, ngải, gừng làm nóng và chườm quanh bụng sẽ giảm mỡ rất hiệu quả. Nếu sinh thường sau 1 tuần có thể gen nhẹ nhàng.

4. Trong tháng bà đẻ không nên làm nhiều việc nặng hoặc giặt quần áo bằng tay, vì như vậy sau này gân tay nổi nhiều rất xấu.

5. Việc vệ sinh, chăm sóc mẹ sau sinh rất quan trọng, bởi nó có ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Mùa đông cố gắng không gội đầu ít nhất 10 ngày đầu. Nên gội bằng nước lá hoặc dầu gội thảo dược.

6. Nên xông hơi nếu vùng kín có mùi hôi, hoặc sử dụng tinh chất vệ sinh có thành phần thiên nhiên để làm sạch hàng ngày sau sinh khoảng 7 ngày. Tập kegel để giúp co bóp và se khít cô bé.

Đúng chuẩn mẹ bỉm sữa hàng đầu Vbiz, Nhã Phương chia sẻ 12 điểm sau sinh được chị em gật gù tán thưởng-2 Nhã Phương chia sẻ 12 lưu ý với các chị em sau khi "vượt cạn".

7. Vệ sinh răng miệng bằng nước ấm. Điều này vừa giúp răng miệng sạch sẽ lại không gây ê buốt răng vì không dùng nước lạnh.

8. Sản phụ sau sinh nằm trong phòng quá kín cũng như mặc thật nhiều quần áo có thể gây bất lợi cho cả mẹ và bé. Cả mẹ và bé đều cần được tắm nắng mỗi ngày để giúp cho cơ thể mẹ phục hồi sức khỏe và giúp bé mau phát triển. Tốt nhất là mẹ và bé nên tắm nắng trước 8h và không nên tắm nắng quá 30 phút.

9. Tuyệt đối không để bị ho, viêm họng hoặc hãy cố nhịn ho khi còn có thể. Giữ cổ họng và lòng bàn chân được ấm, đi tất trong tháng đầu cũng khá quan trọng nha.

10. Sử dụng nhiều điện thoại, laptop, máy tính bảng, xem tivi… cũng là điều tối kỵ sau khi sinh. Nếu các mẹ không muốn sau này khi mới 40 tuổi mà mắt mờ, không nhìn thấy gì thì tốt nhất nên tránh xa đồ công nghệ ra một chút.

11. Không nên "yêu đương" ngay sau khi vừa sinh. Các bác sĩ đều khuyên sau sinh từ 4-6 tuần thì mới tốt.

12. Không nín đi vệ sinh nếu không các mẹ sẽ bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

Đúng chuẩn mẹ bỉm sữa hàng đầu Vbiz, Nhã Phương chia sẻ 12 điểm sau sinh được chị em gật gù tán thưởng-3

Sau khi sinh, Nhã Phương giữ kín hình ảnh con gái. Đến mới đây, nữ diễn viên mới úp mở ảnh chụp con phía sau lưng.

Đúng chuẩn mẹ bỉm sữa hàng đầu Vbiz, Nhã Phương chia sẻ 12 điểm sau sinh được chị em gật gù tán thưởng-4

Làm mẹ

Cả Hồng Nhung và hoa hậu Hà Kiều Anh đều đang cho con học bộ môn quý tộc này, nghe chi phí mà choáng: 45 phút hết gần 1 triệu đồng

Theo Công lý & xã hội

Xem link gốc Ẩn link gốc https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dung-chuan-me-bim-sua-hang-dau-vbiz-nha-phuong-chia-se-12-diem-sau-sinh-duoc-chi-em-gat-gu-tan-thuong-64696.html

Tag chăm sóc con

View all

Chủ đề:

7 bí mật của con thường bị cha mẹ EQ thấp tiết lộ với người ngoài khiến chúng tổn thương

Làm mẹ
1 giờ trước

Việc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn.
5 kiểu trẻ em khiến cha mẹ 'phát điên' nhưng lớn lên lại dễ thành công hơn bạn bè cùng trang lứa

Làm mẹ
4 giờ trước

Thực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai.
Có phải trẻ béo phì dễ dậy thì sớm?

Làm mẹ
17 giờ trước

Trẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
'Đòn bẩy' cho những đứa trẻ lười vận động

Làm mẹ
23 giờ trước

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.

Tin tiêu điểm

Thế hệ gen Z có dễ gãy vỡ? - Bài cuối: Tôn trọng sự khác biệt để 'bắt sóng'

Làm mẹ
1 ngày trước

Theo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
Những điều ngược đời cha mẹ tỷ phú Bill Gates cho phép con làm

Làm mẹ
1 ngày trước

Tỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
Chuyên gia chỉ cách 'dìu' con qua khủng hoảng tâm lý

Làm mẹ
1 ngày trước

TS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
Bố mẹ của ông chủ Facebook dạy con thành tài như thế nào?

Làm mẹ
1 ngày trước

Cha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
Thế hệ gen Z có dễ gãy vỡ? - Bài 2: Giải mã những học sinh 'mất kết nối'

Làm mẹ
2 ngày trước

Được ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.

Đọc nhiều nhất

1 ngày trước

Con giáp nào càng về cuối năm càng “đỏ vận”?
1 ngày trước

5 con giáp uy tín, đáng tin cậy, là chỗ dựa tinh thần cho mọi người
1 ngày trước

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 21/11: Kim Ngưu ổn định, Ma Kết nóng vội

Chuyên gia tâm lý nổi tiếng: Có 9 thời điểm cha mẹ nói 'không' với con sẽ cực tốt cho sự phát triển của trẻ

Làm mẹ
2 ngày trước
Thế hệ gen Z có dễ gãy vỡ? - Bài 1: Khi những đứa trẻ bất trị

Làm mẹ
2 ngày trước

Ở nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
Bé 5 tuổi ở Hải Dương nhập viện gấp vì sự cố vùng kín, bố mẹ thừa nhận mắc sai lầm này khi chăm con

Làm mẹ
3 ngày trước

Nếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
Bé trai 2 tuổi phải lọc máu liên tục sau 7 ngày được người lớn vệ sinh lưỡi

Làm mẹ
3 ngày trước

Chuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.
'Cầu nối' giữa cha và con trai

Làm mẹ
4 ngày trước

Chuyện căng thẳng trong gia đình chị Thuận (ở quận Tân Bình, TPHCM) bắt đầu từ việc cậu con trai tốt nghiệp đại học, xin được việc làm và muốn bố mẹ cho ra… ở riêng.

Video

View all

Cô gái la hét, "đánh đu" trên dây điện khiến 800 hộ dân gánh hậu quả

Vào bếp

Ức gà xào nấm sốt tiêu đen ngon mà không sợ béo

Món ức gà xào nấm sốt tiêu đen đáp ứng cả 3 tiêu chí: Dễ làm, ngon miệng và lành mạnh, vừa thỏa mãn thú vui ăn uống vừa không lo tăng cân.

Tâm sự

Chứng kiến cảnh con gái bị bố chồng chèn ép, bố đẻ tôi đã làm một việc khiến cả nhà thông gia bẽ mặt

Thấy con gái bị bố chồng chèn ép, bố đẻ tôi làm ngay một việc khiến nhà thông gia bẽ mặt phải rối rít xin lỗi.

Mẹo vặt

Cách trồng xà lách trong chậu và thùng xốp xanh tốt, an toàn

Không phải mua rau xà lách ngoài chợ với những nỗi lo về an toàn thực phẩm, bạn hoàn toàn có thể trồng xà lách trong chậu hoặc thùng xốp với ba bước đơn giản.

Nhà đẹp

'Nhân tố' gây sốt tại 'Chị đẹp đạp gió 2024' sống trong căn hộ đập thông 300m2, nhà đẹp như đi nghỉ dưỡng

Cơ ngơi này rộng 330m2, được đập thông từ hai căn hộ liền nhau.

Làm mẹ

7 bí mật của con thường bị cha mẹ EQ thấp tiết lộ với người ngoài khiến chúng tổn thương

Việc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn.

Yêu

Phụ nữ cần chứng minh những gì khi chia tài sản lúc ly hôn?

Trong 14 năm hôn nhân với ông N.V, bà M. luôn vun vén, chu toàn quán xuyến mọi công việc gia đình để chồng an tâm lập nghiệp, ủng hộ sự nghiệp của chồng và đóng góp đáng kể vào tài sản chung. Thế nhưng, khi ra tòa ly hôn bà M. lại chỉ được chia 42% tài sản chung.

Tin mới

Gửi bài tâm sự

Tên của bạn:

Số điện thoại:

Email:

Tiêu đề bài viết:

Nội dung bài viết:

File đính kèm

Hình ảnh

Words

Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
Mục này không có nhuận bút.

Đúng chuẩn 'mẹ bỉm sữa' hàng đầu Vbiz, Nhã Phương chia sẻ 12 điểm sau sinh được chị em gật gù tán thưởng

Rút kinh nghiệm từ bản thân và tổng hợp thông tin nhiều nguồn, Nhã Phương đã đưa ra 12 điểm mà các mẹ cần lưu ý sau khi 'vượt cạn' để giữ gìn sức khỏe bản thân.

Tagchăm sóc con

chăm sóc con

Nhã Phương

phụ nữ sau sinh

Video

Gửi bài tâm sự

Tag chăm sóc con