Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹ đơn thân về làm vợ Ưng Hoàng Phúc, bầu bí tăng 20kg, giờ là gái 3 con dáng đẹp phát mê
Thứ tư, 02/08/2023 13:30
Ở tuổi U40 và là mẹ 3 con, cựu người mẫu Kim Cương vẫn giữ được nét thanh xuân, đặc biệt là vóc dáng mảnh mai đáng ngưỡng mộ.
- Bị tố gây tai nạn rồi bỏ trốn, Ưng Hoàng Phúc có động thái chính thức nhưng thái độ đặc biệt gây tranh cãi
- Ưng Hoàng Phúc bị "bóc phốt" lái xe gây tai nạn, chưa đền bù đã bỏ đi?
- Điểm mặt những “ông bố dượng vàng” trong làng Vbiz: Kim Lý và con trai Hồ Ngọc Hà thân thiết không rời, Ưng Hoàng Phúc kèm con trai vợ học mỗi ngày
Võ Kim Cương (SN 1986), cô từng đoạt giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2008. Trải qua cuộc hôn nhân đầu tiên không trọn vẹn, Kim Cương trở thành một bà mẹ đơn thân. Khi gắn bó với Ưng Hoàng Phúc, Kim Cương lần lượt sinh thêm 2 nhóc tỳ vào năm 2016 và 2019.
Ở tuổi U40, Kim Cương có cuộc sống viên mãn bên chồng và 3 con. Không chỉ thế, bà mẹ đông con còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi giữ được nhan sắc và vóc dáng “như bị thời gian bỏ quên”.
Kim Cương và Ưng Hoàng Phúc là một cặp đôi đẹp của showbiz.
Kim Cương xinh đẹp bên chồng và 3 con.
Xuất thân là một người mẫu nên Kim Cương vốn có vóc dáng mình hạc xương mai, chiều cao 1m74, nặng 54kg, số đo 3 vòng quyến rũ. Tuy nhiên, cả 2 lần mang thai sau này, vợ Ưng Hoàng Phúc đều tăng cân khá khá, một lần tăng 18kg và một lần tăng 20kg. Mặc dù tăng cân nhiều như vậy nhưng nhìn Kim Cương chỉ mũm mĩm, tròn trịa hơn bình thường đôi chút chứ không bị “phát tướng”. Trong thời gian mang thai, Kim Cương vẫn giữ được vẻ xinh đẹp, gọn gàng, chỉn chu.
Suốt thai kỳ, Kim Cương chọn ăn uống theo chế độ của bác sĩ một cách nghiêm ngặt, ăn nhiều rau, ít đạm và tinh bột. Cựu người mẫu ưu tiên ăn gạo lứt, đậu phụ, bổ sung các loại ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày của mình.
Kim Cương mang thai con trai thứ 2 vào năm 2016.
Bà xã Ưng Hoàng Phúc tăng 20kg trong lần mang thai thứ 3.
Trong cách chế biến, Kim Cương chọn nấu nướng đơn giản, ít dầu mỡ. Thỉnh thoảng cô tẩm bổ thêm bằng những món như: Gà tần, sườn hầm bí đao, canh bổ dưỡng,... Do mẹ chồng đích thân vào bếp làm cho Kim Cương.
Sau khi sinh xong, Kim Cương không tốn quá nhiều công sức để lấy lại body gợi cảm như thời đi thi siêu mẫu. Bà xã Ưng Hoàng Phúc thoải mái diện bikini khoe dáng, “chặt đẹp” những bộ đồ bó sát, khoe eo phẳng lỳ, chân thon, bờ vai quyến rũ.
Không giấu bí quyết, để nhanh về dáng sau sinh, “chìa khóa” của Kim Cương vẫn là nằm ở chế độ ăn uống và tập luyện.
Vóc dáng săn chắc của mẹ 3 con.
Nhìn Kim Cương ngày càng trẻ ra, như bị thời gian bỏ quên.
Thời gian đầu mới sinh, Kim Cương vẫn ăn uống đầy đủ để có nguồn sữa tràn trề dinh dưỡng nuôi con. Đợi đến khi em bé cứng cáp, bà mẹ 3 con bắt đầu áp dụng một chế độ lành mạnh hơn, vẫn ăn đầy đủ nhưng hạn chế tinh bột, đồ ngọt, tăng cường rau xanh, uống nhiều nước trái cây. Kim Cương tự chuẩn bị các bữa ăn của mình tại nhà, hạn chế nêm đường, muối, lựa chọn nguyên liệu, thực phẩm organic.
Nhờ chế độ này, Kim Cương không chỉ xuống cân nhanh mà còn có được làn da mịn màng, sáng bóng.
Bên cạnh ăn uống thì việc tập luyện là không thể thiếu trong hành trình giảm béo, Kim Cương hiểu điều này và cô dành ra 2 tiếng để tập gym mỗi ngày.
Vòng 1 gợi cảm, vòng 2 phẳng lỳ của Kim Cương.
Bà mẹ 3 con dễ dàng chặt đẹp những bộ đồ ôm sát.
Đến hiện tại, Kim Cương vẫn chăm chỉ tập luyện để duy trì được body săn chắc. Ngoài gym và cardio, Kim Cương còn tập yoga để rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể.
Thêm một bí quyết làm đẹp nữa của Kim Cương nữa là trước khi ăn sáng và đi ngủ 30 phút, bà xã Ưng Hoàng Phúc uống hỗn hợp nước chanh và mật ong để làm sạch gan, thanh lọc cơ thể.
Cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ, đủ đầy bên ông xã và các con cũng là liều thuốc tinh thần quý giá giúp Kim Cương trẻ đẹp, tươi vui, tràn đầy năng lượng tích cực.
Bí quyết của Kim Cương là ăn uống lành mạnh và tập luyện.
Bà xã của Ưng Hoàng Phúc tập yoga mỗi ngày.
Theo Thời báo văn học nghệ thuật
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://arttimes.vn/gia-dinh/me-don-than-ve-lam-vo-ung-hoang-phuc-bau-bi-tang-20kg-gio-la-gai-3-con-dang-dep-phat-me-c59a32861.html
-
Làm mẹ21 giờ trướcGen Z có lối sống, tư duy khác biệt thế hệ trước, dẫn đến khoảng cách, hiểu lầm, tranh cãi trong gia đình. Vì vậy, cha mẹ cần thay đổi cách tiếp cận trẻ -
Làm mẹ1 ngày trướcCác cụ ngày xưa có câu: Cha mẹ sinh con trời sinh tính. Cứ cái gì không được là đổ cho… Trời.
-
Làm mẹ1 ngày trướcĐể con kiểm soát được thời gian sử dụng internet của mình, cha mẹ có thể cùng con thảo luận và ghi ra mục đích sử dụng Internet của con: học tập, giải trí, kết nối cộng đồng..., từ đó lập kế hoạch sử dụng internet của con.
-
Làm mẹ1 ngày trướcĐể phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ, cha mẹ và bản thân các em cần quan tâm đến các giải pháp dinh dưỡng, tập luyện… ngay từ nhỏ.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐối với một đứa trẻ, kiên nhẫn chờ đợi hay phải kìm nén bản thân là một điều vô cùng khó khăn. Nếu không được rèn luyện kĩ năng này từ nhỏ, lớn lên con sẽ gặp nhiều trở ngại trong cuộc sống.
-
Làm mẹ2 ngày trướcThời tiết chuyển mùa, virus, vi khuẩn phát triển nên dễ gây bệnh ở trẻ. Ngoài ra do hệ miễn dịch của trẻ còn yếu nên dễ mắc các bệnh lây nhiễm trong đó có ho, sổ mũi, sốt, cảm cúm….
-
Làm mẹ2 ngày trướcTiêu chảy là tình trạng thường gặp ở trẻ em, trong đó tác nhân gây tiêu chảy do rotavirus nguy hiểm hơn tiêu chảy do các nguyên nhân khác.
-
Làm mẹ2 ngày trướcBệnh trĩ ảnh hưởng đến ít nhất 25 - 35% phụ nữ mang thai, có nhiều khả năng xuất hiện hơn ở ba tháng cuối thai kỳ. Bị bệnh trĩ khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mẹ bầu.
-
Làm mẹ3 ngày trướcTrên thực tế, bạn hoàn toàn có thể nhẹ nhàng đối mặt với giai đoạn này của con nếu biết thay đổi bản thân mình trước hết cho phù hợp với tâm lý của trẻ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcLà cha mẹ, một trong những nhiệm vụ của bạn là dạy con cư xử theo các chuẩn mực xã hội. Con cần phải biết nhận sai và nói lời xin lỗi.
-
Làm mẹ3 ngày trướcYêu một người là khi trái tim con hối hả trước người đó. Là trái tim của con chứ không phải ý nghĩ hay những lời nói của bạn bè. Là trái tim của con đập liên hồi khi gặp - nghĩ hay nói đến người ấy.
-
Làm mẹ4 ngày trướcNếu các phụ huynh chú ý hơn đến việc phát triển các kỹ năng mềm của con em mình, chúng sẽ lớn lên tự tin và kiên cường hơn.
-
Làm mẹ5 ngày trướcĐi bộ là một bài tập rất tốt và an toàn cho phụ nữ mang thai. Đây là một hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và em bé.
-
Làm mẹ5 ngày trướcCai sữa cho con vào thời điểm nào là vấn đề quan tâm của hầu hết phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ. Một trong những nỗi lo lắng thường trực đó là nếu cai sữa muộn thì trẻ có bị lười ăn không?