Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Mẹ đơn thân về làm vợ Ưng Hoàng Phúc, bầu bí tăng 20kg, giờ là gái 3 con dáng đẹp phát mê
Thứ tư, 02/08/2023 13:30
Ở tuổi U40 và là mẹ 3 con, cựu người mẫu Kim Cương vẫn giữ được nét thanh xuân, đặc biệt là vóc dáng mảnh mai đáng ngưỡng mộ.
- Bị tố gây tai nạn rồi bỏ trốn, Ưng Hoàng Phúc có động thái chính thức nhưng thái độ đặc biệt gây tranh cãi
- Ưng Hoàng Phúc bị "bóc phốt" lái xe gây tai nạn, chưa đền bù đã bỏ đi?
- Điểm mặt những “ông bố dượng vàng” trong làng Vbiz: Kim Lý và con trai Hồ Ngọc Hà thân thiết không rời, Ưng Hoàng Phúc kèm con trai vợ học mỗi ngày
Võ Kim Cương (SN 1986), cô từng đoạt giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2008. Trải qua cuộc hôn nhân đầu tiên không trọn vẹn, Kim Cương trở thành một bà mẹ đơn thân. Khi gắn bó với Ưng Hoàng Phúc, Kim Cương lần lượt sinh thêm 2 nhóc tỳ vào năm 2016 và 2019.
Ở tuổi U40, Kim Cương có cuộc sống viên mãn bên chồng và 3 con. Không chỉ thế, bà mẹ đông con còn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi giữ được nhan sắc và vóc dáng “như bị thời gian bỏ quên”.
Kim Cương và Ưng Hoàng Phúc là một cặp đôi đẹp của showbiz.
Kim Cương xinh đẹp bên chồng và 3 con.
Xuất thân là một người mẫu nên Kim Cương vốn có vóc dáng mình hạc xương mai, chiều cao 1m74, nặng 54kg, số đo 3 vòng quyến rũ. Tuy nhiên, cả 2 lần mang thai sau này, vợ Ưng Hoàng Phúc đều tăng cân khá khá, một lần tăng 18kg và một lần tăng 20kg. Mặc dù tăng cân nhiều như vậy nhưng nhìn Kim Cương chỉ mũm mĩm, tròn trịa hơn bình thường đôi chút chứ không bị “phát tướng”. Trong thời gian mang thai, Kim Cương vẫn giữ được vẻ xinh đẹp, gọn gàng, chỉn chu.
Suốt thai kỳ, Kim Cương chọn ăn uống theo chế độ của bác sĩ một cách nghiêm ngặt, ăn nhiều rau, ít đạm và tinh bột. Cựu người mẫu ưu tiên ăn gạo lứt, đậu phụ, bổ sung các loại ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày của mình.
Kim Cương mang thai con trai thứ 2 vào năm 2016.
Bà xã Ưng Hoàng Phúc tăng 20kg trong lần mang thai thứ 3.
Trong cách chế biến, Kim Cương chọn nấu nướng đơn giản, ít dầu mỡ. Thỉnh thoảng cô tẩm bổ thêm bằng những món như: Gà tần, sườn hầm bí đao, canh bổ dưỡng,... Do mẹ chồng đích thân vào bếp làm cho Kim Cương.
Sau khi sinh xong, Kim Cương không tốn quá nhiều công sức để lấy lại body gợi cảm như thời đi thi siêu mẫu. Bà xã Ưng Hoàng Phúc thoải mái diện bikini khoe dáng, “chặt đẹp” những bộ đồ bó sát, khoe eo phẳng lỳ, chân thon, bờ vai quyến rũ.
Không giấu bí quyết, để nhanh về dáng sau sinh, “chìa khóa” của Kim Cương vẫn là nằm ở chế độ ăn uống và tập luyện.
Vóc dáng săn chắc của mẹ 3 con.
Nhìn Kim Cương ngày càng trẻ ra, như bị thời gian bỏ quên.
Thời gian đầu mới sinh, Kim Cương vẫn ăn uống đầy đủ để có nguồn sữa tràn trề dinh dưỡng nuôi con. Đợi đến khi em bé cứng cáp, bà mẹ 3 con bắt đầu áp dụng một chế độ lành mạnh hơn, vẫn ăn đầy đủ nhưng hạn chế tinh bột, đồ ngọt, tăng cường rau xanh, uống nhiều nước trái cây. Kim Cương tự chuẩn bị các bữa ăn của mình tại nhà, hạn chế nêm đường, muối, lựa chọn nguyên liệu, thực phẩm organic.
Nhờ chế độ này, Kim Cương không chỉ xuống cân nhanh mà còn có được làn da mịn màng, sáng bóng.
Bên cạnh ăn uống thì việc tập luyện là không thể thiếu trong hành trình giảm béo, Kim Cương hiểu điều này và cô dành ra 2 tiếng để tập gym mỗi ngày.
Vòng 1 gợi cảm, vòng 2 phẳng lỳ của Kim Cương.
Bà mẹ 3 con dễ dàng chặt đẹp những bộ đồ ôm sát.
Đến hiện tại, Kim Cương vẫn chăm chỉ tập luyện để duy trì được body săn chắc. Ngoài gym và cardio, Kim Cương còn tập yoga để rèn luyện sự dẻo dai của cơ thể.
Thêm một bí quyết làm đẹp nữa của Kim Cương nữa là trước khi ăn sáng và đi ngủ 30 phút, bà xã Ưng Hoàng Phúc uống hỗn hợp nước chanh và mật ong để làm sạch gan, thanh lọc cơ thể.
Cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ, đủ đầy bên ông xã và các con cũng là liều thuốc tinh thần quý giá giúp Kim Cương trẻ đẹp, tươi vui, tràn đầy năng lượng tích cực.
Bí quyết của Kim Cương là ăn uống lành mạnh và tập luyện.
Bà xã của Ưng Hoàng Phúc tập yoga mỗi ngày.
Theo Thời báo văn học nghệ thuật
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://arttimes.vn/gia-dinh/me-don-than-ve-lam-vo-ung-hoang-phuc-bau-bi-tang-20kg-gio-la-gai-3-con-dang-dep-phat-me-c59a32861.html
-
Làm mẹ12 giờ trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không? -
Làm mẹ18 giờ trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ21 giờ trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ2 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyện căng thẳng trong gia đình chị Thuận (ở quận Tân Bình, TPHCM) bắt đầu từ việc cậu con trai tốt nghiệp đại học, xin được việc làm và muốn bố mẹ cho ra… ở riêng.
-
Làm mẹ4 ngày trướcThiếu máu do thiếu sắt là loại thiếu máu dinh dưỡng hay gặp nhất và chiếm tỷ lệ cao ở trẻ nhỏ. Sau khi sinh thì sữa mẹ là nguồn cung cấp sắt duy nhất, sắt trong sữa mẹ tuy ít nhưng tỷ lệ hấp thu cao. Nếu không được bú mẹ đầy đủ, trẻ sẽ bị thiếu sắt dẫn đến thiếu máu.
-
Làm mẹ4 ngày trướcNăm ngoái, khi đang dùng bữa tại một nhà hàng ở Ohio (Mỹ), Sherry Howard, 53 tuổi, nhận được cuộc gọi từ cô con gái 28 tuổi, nhờ mua đồ ăn của nhà hàng mang về. Howard lúc đó rất sửng sốt, không phải vì việc mua đồ ăn mà vì con gái biết bà đang ở đâu.