- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vợ cũ Việt Anh xót xa con trai nghỉ hè xa mẹ sụt mấy cân, trông đen nhẻm khác hẳn khi ở với mẹ
Dòng trạng thái than thở của Hương Trần gây chú ý.
Trong việc chăm sóc con cái, mẹ luôn là người thành thạo và khéo léo nhất. Chính vì mẹ “mát tay” nên những đứa trẻ được mẹ chăm sóc cẩn thận đều sẽ có sự phát triển vượt trội, cả về chiều cao lẫn cân nặng. Tâm lý chung của các bà mẹ là muốn nuôi con khỏe mạnh, đầy đặn, bởi vậy mà khi đứa trẻ có bất kỳ dấu hiệu sụt cân, hay ngoại hình thay đổi so với trước đây, họ sẽ không khỏi lo lắng và cảm thấy xót con.
Mới đây, vợ cũ nam diễn viên Việt Anh - hot girl Hương Trần gây chú ý khi đăng tải dòng trạng thái than thở về tình hình của con trai. Theo đó cô tiết lộ, con trai mới xa mẹ một khoảng thời gian mà đã sụt mất 3kg, ngoại hình vừa gầy vừa đen.
Vợ cũ hot girl diễn viên Việt Anh "than thở" khi con trai xa mẹ sụt mấy cân.
Được biết, bé Đậu (tên thật Nguyễn Trần Hoàng Khôi) là con trai chung của nàng hot girl Hà Thành - Hương Trần và chồng cũ diễn viên Việt Anh. Cậu nhóc hiện tại đã được 7 tuổi, đang học tiểu học. Sau khi bố mẹ đường ai nấy đi, bé Đậu được mẹ nuôi dưỡng trong căn chung cư cao cấp ở Hà Nội.
Bé Đậu càng lớn càng bảnh bao, ai cũng nhận xét giống y đúc bố diễn viên.
Có bố là nam diễn viên điển trai nhất nhì màn ảnh Việt, Đậu được nhiều người nhận xét càng lớn ngoại hình càng sáng, điển trai giống hệt bố nổi tiếng. Có lẽ cũng là nhờ được mẹ đầu tư dinh dưỡng và hoạt động thể thao mỗi ngày, nên con trai Việt Anh “trộm vía” phát triển tốt trông thấy so với thời điểm trước đây.
Hot girl Hương Trần từng chia sẻ, con trai từng có giai đoạn lúc bé vóc dáng khá nhỏ con, thậm chí gầy guộc, tay chân khẳng khiu nhưng nhờ mẹ chăm “mát tay” mà vóc dáng cao ráo vượt bạn bè đồng trang lứa, “có da có thịt” hơn hẳn. Qua những bức ảnh mỹ nhân Hà Thành đăng tải trên mạng xã hội, ai cũng thấy rõ sự thay đổi lớn về ngoại hình của quý tử Việt Anh.
Được mẹ nuôi "mát tay" nên ngoại hình bé Đậu đầy đặn, cao ráo thấy rõ.
Đó cũng là điều dễ hiểu tại sao Hương Trần lại cảm thấy xót con khi quý tử xa mẹ vài ngày đã sụt hẳn 3kg, gầy guộc và không còn trắng trẻo như khi ở với mẹ. Bởi để duy trì được sự phát triển cân đối cho con về cả chiều cao lẫn cân nặng không phải là điều dễ dàng, nó là cả một hành trình dài đòi hỏi sự chỉn chu và kiên trì của mỗi người mẹ.
Bố mẹ có thể theo dõi cân nặng của trẻ, để điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện cho phù hợp. Dưới đây là chỉ số tăng cân trung bình của trẻ mỗi tháng, tuỳ theo từng độ tuổi:
- Từ sơ sinh đến 3 tháng: 600 – 800g, có trẻ tăng đến 1kg/tháng
- Từ 3 đến 6 tháng: 500 – 600g
- Từ 6 đến 9 tháng: 400 – 500g
- Từ 9 đến 12 tháng: 300 – 400g
- Từ 12 đến 24 tháng: 150 – 300g
- Từ 2 đến 10 tuổi: 100 – 200g
- Tiền dậy thì và dậy thì: 200 – 500g.
Để kiểm soát tốt cân nặng của con, các bậc phụ huynh có thể tuân theo một số nguyên tắc sau:
1/ Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối
Đầu tiên, bố mẹ cần xác định nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của con tuỳ vào độ tuổi dưới sự khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Từ đó xây dựng thực đơn phù hợp, cung cấp khẩu phần ăn vừa đủ với nhu cầu hàng ngày của trẻ. Ngoài ra, bố mẹ nên tập cho con ăn đúng bữa, hạn chế ăn vặt nhiều lần trong ngày. Khuyến khích con ăn nhiều rau, củ, quả, đạm,... Hạn chế thức ăn nhanh, chất béo bão hoà, nước ngọt có ga.
2/ Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên
Trẻ em cần vận động tối thiểu 60 phút/ngày (với trẻ bình thường và trẻ thừa cân) hoặc 30 phút/ngày (với trẻ suy dinh dưỡng). Các hoạt động thể chất giúp tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở trẻ. Những môn thể thao phù hợp còn hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao, cơ bắp, tăng cường sức khoẻ,... Bên cạnh đó, cần hạn chế thời gian thụ động của trẻ khi xem tivi, chơi điện thoại xuống dưới 1 giờ/ngày.
3/ Quan tâm đến sức khỏe tinh thần
Các bậc phụ huynh cần tạo dựng một môi trường gia đình an toàn, ấm áp và nuôi dưỡng những mối quan hệ lành mạnh. Điều này sẽ giúp trẻ hình thành những thói quen sống lành mạnh, từ ăn uống, nghỉ ngơi đến hoạt động thể chất. Đồng thời, việc lắng nghe, chia sẻ và hỗ trợ trẻ về mặt cảm xúc sẽ giúp trẻ xây dựng niềm tin, tự tin và động lực tích cực để theo đuổi những mục tiêu về sức khỏe. Sự quan tâm và hỗ trợ này sẽ góp phần quan trọng vào quá trình kiểm soát cân nặng của trẻ một cách hiệu quả và bền vững.
Theo Người đưa tin
-
Làm mẹ54 phút trướcViệc nói chuyện không kiểm soát, tiết lộ thông tin riêng tư của con cái đôi khi sẽ gây ra rắc rối lớn cho cả bạn và con cái bạn.
-
Làm mẹ3 giờ trướcThực tế, có những khuyết điểm ở trẻ không thực sự là khuyết điểm mà lại là dấu hiệu cho thấy trẻ rất có triển vọng trong tương lai.
-
Làm mẹ16 giờ trướcTrẻ béo phì có nguy cơ cao dậy thì sớm hơn so với trẻ có cân nặng bình thường. Vậy nguyên nhân tại sao trẻ béo phì lại dễ bị dậy thì sớm và có thể phòng ngừa được không?
-
Làm mẹ22 giờ trướcTrong nhịp sống hiện đại, nhiều bậc phụ huynh lo ngại khi con mình ngày càng ít vận động, chủ yếu dành thời gian cho việc học và các thiết bị điện tử. Thói quen này có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ. Giúp con cân bằng giữa học tập, thư giãn và vận động là điều trăn trở của nhiều bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTheo các chuyên gia, thế hệ gen Z rất mong muốn được tôn trọng sự khác biệt, khao khát được lắng nghe, thấu hiểu. Chỉ khi đó mới có thể “bắt sóng” được các em và đồng hành về tinh thần.
-
Làm mẹ1 ngày trướcTỷ phú Bill Gates từng có thái độ cứng đầu và thách thức cha mẹ thời niên thiếu. Ông bà Gates đã làm gì để giải quyết chuyện đó?
-
Làm mẹ1 ngày trướcTS. Vũ Việt Anh - Chuyên gia giáo dục nhận định, vấn đề trẻ chịu áp lực từ học tập dẫn tới hành động tiêu cực như bỏ nhà đi, thậm chí tìm đến cái chết là thực trạng đau lòng mà những người làm giáo dục và tâm lý phải đối mặt hàng ngày.
-
Làm mẹ1 ngày trướcCha của tỷ phú Facebook từng đưa ra 2 lựa chọn cho con trai: Hoặc là có cơ hội học tại Harvard, hoặc là ông sẽ mua một cửa hàng nhượng quyền McDonald's để anh điều hành.
-
Làm mẹ2 ngày trướcĐược ví như những bông tuyết, thế hệ học sinh, sinh viên gen Z, gen Alpha (sinh ra từ năm 2000 đến nay) vừa long lanh, vừa dễ gãy vỡ. Những gì các em biểu hiện chỉ là phần nổi của những tích tụ lâu ngày không được tháo gỡ.
-
Làm mẹ2 ngày trướcỞ nhà “cháu nó ngoan lắm”, đến trường là trò giỏi nhưng ra đường, nhiều học sinh, sinh viên lột xác thành một con người khác khiến phụ huynh, giáo viên ngơ ngác “đứng hình”. Vậy điều gì đang xảy ra với nhiều bạn trẻ sinh trong khoảng năm 1997 - 2012?
-
Làm mẹ3 ngày trướcNếu thấy trẻ bị hẹp bao quy đầu cần được đến bệnh viện thăm khám. Không tự ý lộn bao quy đầu tại nhà bởi nó làm tăng nguy cơ thắt nghẹt, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ…
-
Làm mẹ3 ngày trướcChuyên gia khuyến cáo, việc sử dụng tràn lan các loại thuốc nam, thuốc cam không rõ nguồn gốc, không kiểm soát được chất lượng có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề cho sức khỏe của trẻ.
-
Làm mẹ4 ngày trướcChuyện căng thẳng trong gia đình chị Thuận (ở quận Tân Bình, TPHCM) bắt đầu từ việc cậu con trai tốt nghiệp đại học, xin được việc làm và muốn bố mẹ cho ra… ở riêng.