- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vợ cũ Việt Anh xót xa con trai nghỉ hè xa mẹ sụt mấy cân, trông đen nhẻm khác hẳn khi ở với mẹ
Dòng trạng thái than thở của Hương Trần gây chú ý.
Trong việc chăm sóc con cái, mẹ luôn là người thành thạo và khéo léo nhất. Chính vì mẹ “mát tay” nên những đứa trẻ được mẹ chăm sóc cẩn thận đều sẽ có sự phát triển vượt trội, cả về chiều cao lẫn cân nặng. Tâm lý chung của các bà mẹ là muốn nuôi con khỏe mạnh, đầy đặn, bởi vậy mà khi đứa trẻ có bất kỳ dấu hiệu sụt cân, hay ngoại hình thay đổi so với trước đây, họ sẽ không khỏi lo lắng và cảm thấy xót con.
Mới đây, vợ cũ nam diễn viên Việt Anh - hot girl Hương Trần gây chú ý khi đăng tải dòng trạng thái than thở về tình hình của con trai. Theo đó cô tiết lộ, con trai mới xa mẹ một khoảng thời gian mà đã sụt mất 3kg, ngoại hình vừa gầy vừa đen.
Vợ cũ hot girl diễn viên Việt Anh "than thở" khi con trai xa mẹ sụt mấy cân.
Được biết, bé Đậu (tên thật Nguyễn Trần Hoàng Khôi) là con trai chung của nàng hot girl Hà Thành - Hương Trần và chồng cũ diễn viên Việt Anh. Cậu nhóc hiện tại đã được 7 tuổi, đang học tiểu học. Sau khi bố mẹ đường ai nấy đi, bé Đậu được mẹ nuôi dưỡng trong căn chung cư cao cấp ở Hà Nội.
Bé Đậu càng lớn càng bảnh bao, ai cũng nhận xét giống y đúc bố diễn viên.
Có bố là nam diễn viên điển trai nhất nhì màn ảnh Việt, Đậu được nhiều người nhận xét càng lớn ngoại hình càng sáng, điển trai giống hệt bố nổi tiếng. Có lẽ cũng là nhờ được mẹ đầu tư dinh dưỡng và hoạt động thể thao mỗi ngày, nên con trai Việt Anh “trộm vía” phát triển tốt trông thấy so với thời điểm trước đây.
Hot girl Hương Trần từng chia sẻ, con trai từng có giai đoạn lúc bé vóc dáng khá nhỏ con, thậm chí gầy guộc, tay chân khẳng khiu nhưng nhờ mẹ chăm “mát tay” mà vóc dáng cao ráo vượt bạn bè đồng trang lứa, “có da có thịt” hơn hẳn. Qua những bức ảnh mỹ nhân Hà Thành đăng tải trên mạng xã hội, ai cũng thấy rõ sự thay đổi lớn về ngoại hình của quý tử Việt Anh.
Được mẹ nuôi "mát tay" nên ngoại hình bé Đậu đầy đặn, cao ráo thấy rõ.
Đó cũng là điều dễ hiểu tại sao Hương Trần lại cảm thấy xót con khi quý tử xa mẹ vài ngày đã sụt hẳn 3kg, gầy guộc và không còn trắng trẻo như khi ở với mẹ. Bởi để duy trì được sự phát triển cân đối cho con về cả chiều cao lẫn cân nặng không phải là điều dễ dàng, nó là cả một hành trình dài đòi hỏi sự chỉn chu và kiên trì của mỗi người mẹ.
Bố mẹ có thể theo dõi cân nặng của trẻ, để điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện cho phù hợp. Dưới đây là chỉ số tăng cân trung bình của trẻ mỗi tháng, tuỳ theo từng độ tuổi:
- Từ sơ sinh đến 3 tháng: 600 – 800g, có trẻ tăng đến 1kg/tháng
- Từ 3 đến 6 tháng: 500 – 600g
- Từ 6 đến 9 tháng: 400 – 500g
- Từ 9 đến 12 tháng: 300 – 400g
- Từ 12 đến 24 tháng: 150 – 300g
- Từ 2 đến 10 tuổi: 100 – 200g
- Tiền dậy thì và dậy thì: 200 – 500g.
Để kiểm soát tốt cân nặng của con, các bậc phụ huynh có thể tuân theo một số nguyên tắc sau:
1/ Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối
Đầu tiên, bố mẹ cần xác định nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của con tuỳ vào độ tuổi dưới sự khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng. Từ đó xây dựng thực đơn phù hợp, cung cấp khẩu phần ăn vừa đủ với nhu cầu hàng ngày của trẻ. Ngoài ra, bố mẹ nên tập cho con ăn đúng bữa, hạn chế ăn vặt nhiều lần trong ngày. Khuyến khích con ăn nhiều rau, củ, quả, đạm,... Hạn chế thức ăn nhanh, chất béo bão hoà, nước ngọt có ga.
2/ Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên
Trẻ em cần vận động tối thiểu 60 phút/ngày (với trẻ bình thường và trẻ thừa cân) hoặc 30 phút/ngày (với trẻ suy dinh dưỡng). Các hoạt động thể chất giúp tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở trẻ. Những môn thể thao phù hợp còn hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao, cơ bắp, tăng cường sức khoẻ,... Bên cạnh đó, cần hạn chế thời gian thụ động của trẻ khi xem tivi, chơi điện thoại xuống dưới 1 giờ/ngày.
3/ Quan tâm đến sức khỏe tinh thần
Các bậc phụ huynh cần tạo dựng một môi trường gia đình an toàn, ấm áp và nuôi dưỡng những mối quan hệ lành mạnh. Điều này sẽ giúp trẻ hình thành những thói quen sống lành mạnh, từ ăn uống, nghỉ ngơi đến hoạt động thể chất. Đồng thời, việc lắng nghe, chia sẻ và hỗ trợ trẻ về mặt cảm xúc sẽ giúp trẻ xây dựng niềm tin, tự tin và động lực tích cực để theo đuổi những mục tiêu về sức khỏe. Sự quan tâm và hỗ trợ này sẽ góp phần quan trọng vào quá trình kiểm soát cân nặng của trẻ một cách hiệu quả và bền vững.
Theo Người đưa tin
-
Làm mẹ8 giờ trướcTrong những ngày gần đây, chuyên mục Sức khỏe của Báo Tiền Phong đã đưa thông tin về những ca tai nạn khá nghiêm trọng xảy ra với các em nhỏ.
-
Làm mẹ16 giờ trướcĐau lưng là một trong những vấn đề phổ biến nhất khi mang thai, đặc biệt là trong những tháng cuối gây nhiều khó chịu cho thai phụ. Tình trạng này có bất thường không và làm gì để cải thiện?
-
Làm mẹ1 ngày trướcHôn nhân không hạnh phúc thì ly dị, đó là chuyện của người lớn với nhau. Nhưng gia đình đổ vỡ thì không còn là chuyện của cha mẹ nữa rồi.
-
Làm mẹ3 ngày trướcTrẻ con đôi khi như thiên thần trước mặt người khác, nhưng lại vô cùng nhõng nhẽo, quậy phá trước mặt mẹ đều có lý do của chúng.
-
Làm mẹ3 ngày trướcNhững hành động tưởng chừng như vô nghĩa và bạn không thể lý giải được tại sao thì với trẻ chúng đều có lý do cả.
-
Làm mẹ3 ngày trướcPhụ huynh tốt đương nhiên hy vọng con học giỏi nhưng họ biết chú trọng kiến thức con đạt được thay vì chỉ chăm chăm vào điểm số của con.
-
Làm mẹ4 ngày trướcSức khỏe của trẻ nhỏ có liên quan mật thiết đến hệ tiêu hóa. Nói cách khác, giữ cho trẻ có hệ tiêu hóa tốt là bí quyết ‘nuôi con khỏe’ của các bậc cha mẹ.
-
Làm mẹ4 ngày trướcTương lai của một đứa trẻ thành hay bại phụ thuộc rất lớn vào cách giáo dục chúng nhận được từ cha mẹ mình.
-
Làm mẹ5 ngày trướcTrong 3 tháng cuối thai kỳ, đa số các bà mẹ phải đối mặt với những rắc rối về sức khỏe như mệt mỏi, nhức đầu, phù chân… Đây là những dấu hiệu cần đi khám cẩn thận chứ không thể chủ quan coi đó là ‘hiện tượng bình thường’ của quá trình mang thai.
-
Làm mẹ6 ngày trướcPhụ huynh thường muốn nuôi dạy con trở thành người hoàn hảo. Thực tế, trẻ có thể hạnh phúc hơn rất nhiều nếu không bị cha mẹ ngăn cản làm điều dưới đây.
-
Làm mẹ6 ngày trướcCha mẹ thường đặt ra những hạn chế để giữ con cái trong tầm kiểm soát. Tuy nhiên, thực tế đã chỉ ra rằng một số hạn chế nhất định lại có thể gây tác dụng ngược.
-
Làm mẹ6 ngày trướcNhiều nam giới còn coi nhẹ việc hút thuốc lá trong nhà trong khi vợ đang mai thai mà chưa hiểu hết những hệ lụy khi trẻ được sinh ra. Nhẹ thì trẻ thấp, còi, nặng thì dị tật bẩm sinh khiến trẻ vào đời phải chịu nhiều thiệt thòi, bất hạnh. Chưa kể đến những hệ lụy mà ngay chính gia đình và xã hội phải gánh chịu.
-
Làm mẹ6 ngày trướcDậy thì muộn là một dạng rối loạn phát triển dậy thì. Với trẻ gái đến 14 -16 tuổi không có dấu hiệu dậy thì được coi là dậy thì muộn, trẻ trai được coi là muộn nếu sau tuổi 16.