Ớt bột
Có tác dụng loại bỏ các cơn đau khớp . Nghiêncứu đã chỉ ra rằng chất capsaicin có trong ớt bột có hiệu quả chống lại sưngviêm, do vậy đây sẽ là lựa chọn tốt để xóa bỏ cơn đau và vết sưng ở nhữngbệnh nhân thấp khớp.
Quế
 |
| Không chỉ có ớt mà quế, đinh hương, tỏi, gừng đều là những loại gia vị cay cho món ăn của bạn thêm hấp dẫn và rất tốt cho sức khỏe |
Có tác dụng chống lại bệnh tiểu đường týp 2 vàbệnh tim. Một nghiên cứu đã chỉ ra khoảng 1 nửa thìa trà bột quế có thể giúpgiảm lượng đường trong máu, cholesterol xấu và hàm lượng triglyceride (mộtloại chất béo tự nhiên có trong mô động vật).
Tỏi
Bảo vệ sức khỏe của tim. Ăn tỏi có thể giúp giảmhàm lượng cholesterol và khoảng 10% hàm lượng triglyceride.
Đinh hương
Tinh dầu đinh hương là phương thuốc chữa trị đaurăng, đồng thời với đặc tính khử trùng đây sẽ là một loại nước súc miệnghiệu quả. Thành phần chính trong loại dầu này là eugenol, một hoạt chấtchống viêm có thể xóa tan cơn đau liên quan đến chứng thấp khớp.
Ngoài ra đây là gia vị có tính nóng có khả nănggiảm các triệu chứng tiêu hóa khó chịu như chứng khó tiêu.
Gừng
Gừng có chứa chất chống oxi hóa, đồng thời giúphệ tiêu hóa giảm triệu chứng khó tiêu và đầy hơi. Ngoài ra, đây cũng làphương thức trị liệu cho chứng buồn nôn khó chịu khi say tàu xe hoặc mangthai.
Theo Quách Vinh
Dân Trí
