Bực dọc và mất ngủ triền miên, đó là tình cảnh của những người dân phường Cửa Nam (quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội) khi sống cạnh 2 quán bar Hey Club (57 Cửa Nam) và Taolao (31 Lê DuẩBực dọc và mất ngủ triền miên, đó là tình cảnh của những người dân phường Cửa Nam (quận Hoàn Kiếm, TP Hà Nội) khi sống cạnh 2 quán bar Hey Club và Taolaon).

Nếu thử duy trì việc ngủ sớm dậy sớm trong vòng 1 tháng có thể mang lại 7 tác dụng đáng kinh ngạc như thế này thì chúng ta nên nhắc nhở chính mình thực hiện càng sớm càng tốt.

Chỉ khó ngủ, sau đó là mất ngủ bệnh nhân 35 tuổi đã rơi vào trầm cảm nặng nằm một chỗ ăn xông và đóng bỉm 24/24 giờ.

Cuộc sống bận rộn, áp lực cùng với sự gia tăng tuổi tác khiến cho nhiều người bị bệnh khó ngủ, mất ngủ. Từ đó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ. Đây là giải pháp cho bạn.

Hình ảnh đôi bàn tay trầy trụa, có lúc rỉ máu của Hương Tràm khiến người hâm mộ của nữ ca sĩ không khỏi lo lắng.

Nhiều người phải tắt đèn tối om mới có thể ngủ, nhưng có người lại ngủ trong ánh đèn. Đáng tiếc là nhiều người chưa biết rằng, ngủ dưới ánh sáng có thể gây ra những hậu quả lớn.

Chúng ta đều biết giấc ngủ không chỉ là thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi mà còn giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, sự sáng tạo của các hoạt động thần kinh.

Hãy xem lại cách bạn ăn uống thay vì vội đầu tư cho các loại dược phẩm, mỹ phẩm phức tạp và đắt đỏ để làm săn chắc cơ thể hay chống rụng tóc, chống mất ngủ…

Cơn đau tim có thể diễn ra một cách lặng lẽ, không hề báo trước bằng triệu chứng đau ngực quằn quại như bạn thấy trong phim ảnh, nhất là ở phụ nữ.

Trên các trang mạng xã hội rao bán tràn lan các bài thuốc gia truyền đặc trị nhiều bệnh dạ dày, táo bón, mất ngủ, tăng cân, hôi nách, hôi chân...

Mỗi người đều dành 1/3 cuộc đời mình để ngủ, đây cũng là tiêu chí đánh giá sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Người có 5 đặc điểm này khi ngủ sẽ có cơ hội sống thọ, hãy xem bạn thế nào?

Các chuyên gia cho hay, việc ngủ ít sẽ khiến não bộ giảm khả năng giải quyết các suy nghĩ tiêu cực, cảm xúc tiêu cực so với người có được giấc ngủ đầy đủ.

Đi tiểu thường xuyên diễn ra vào ban đêm, với lượng nước tiểu nhiều trong mỗi lần đi, bạn nên đi kiểm tra đường máu sớm để xem có mắc bệnh tiểu đường hay không.

Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân gây ra rất nhiều hệ lụy, nguy cơ lớn nhất là bạn có thể rơi vào trầm cảm, xấu xí, tăng cân, lạm dụng thực phẩm và nhiều hậu quả khác.

Nếu bạn mất ngủ, ngủ không sâu giấc, tâm lý bất an thì những bài thuốc ngâm chân với nước ấm dưới đây sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao bạn khó ngủ, không thể yên giấc, mất ngủ dù rằng đang rất mệt mỏi?

Thừa cân, béo phì, đái tháo đường, mỡ máu cao, mất ngủ... là những bệnh mà người ghiền trà sữa có thể mắc phải nếu uống nhiều.

Người mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc suốt đêm hay người thừa cân béo phì, mỡ bụng, có thể áp dụng bí quyết uống một trong những loại nước sau đây. Hãy thử và cảm nhận kết quả bất ngờ.

Ngủ khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh có thể gây một số vấn đề sức khỏe như nhiễm trùng tai, chóng mặt, chảy máu mũi và thậm chí mất thính giác.