- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Đi ngủ điều hòa chỉ bật 26 độ là chưa chuẩn: Bấm thêm nút này vừa tốt cho sức khỏe vừa tiết kiệm
Hiện nay, hầu hết các dòng điều hòa đều được trang bị chế độ này.
Điều hòa không khí, thường được gọi là máy lạnh, là thiết bị điện tử được sử dụng rộng rãi trong các hộ gia đình, văn phòng và cơ sở thương mại, để điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong không gian sống và làm việc, mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng.
Không chỉ giảm nhiệt độ, điều hòa còn có khả năng lọc sạch không khí, loại bỏ bụi bẩn, phấn hoa và các chất ô nhiễm khác, góp phần nâng cao chất lượng không khí. Đặc biệt trong những ngày hè nóng nực, điều hòa không khí trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.
Nhiều người có thói quen đặt máy lạnh ở 26 độ C vì nghĩ rằng nó vừa đủ mát, không quá lạnh và tiết kiệm điện hơn hẳn việc để nhiệt độ thấp. Điều này là hoàn toàn đúng.
Mặc dù vậy, khi đi ngủ, chỉ riêng chế độ làm lạnh 26 độ C chưa phải là lý tưởng nhất, thay vào đó, trước khi ngủ, bạn nên bật thêm chế độ sleep (chế độ ngủ) của điều hòa. Vì sao?
Chế độ sleep được thiết kế để tự động điều chỉnh nhiệt độ trong phòng theo thời gian, phù hợp với nhu cầu của cơ thể khi chúng ta ngủ. Vì thân nhiệt tự nhiên giảm xuống vào ban đêm, việc nhiệt độ điều hòa tăng lên một cách từ từ giúp cơ thể không cảm thấy lạnh quá mức, đặc biệt là khi bạn đã ngủ sâu.
Ví dụ: Trước khi đi ngủ, bạn thiết lập cài đặt mức nhiệt là 26 độ C và bấm thêm chế độ sleep. Sau khoảng 30 - 60 phút, máy sẽ tự động tăng lên 27 độ C. Sau đó, nhiệt độ sẽ tiếp tục được tự điều chỉnh và duy trì sự thoải mái nhất với cơ thể suốt cả đêm.
Nhờ vậy, chế độ sleep giúp ngăn chặn nguy cơ cảm lạnh hoặc các vấn đề về hô hấp mà có thể xảy ra do hiện tượng phòng quá lạnh trong khi ngủ.
Khi nhiệt độ phòng được duy trì ở mức thoải mái mà không quá lạnh, giấc ngủ sẽ được cải thiện. Chất lượng giấc ngủ tốt hơn giúp cơ thể phục hồi tốt hơn và sẵn sàng cho ngày mới.
Ngoài ra, khi máy lạnh hoạt động ở chế độ sleep, thiết bị không phải làm việc quá sức để duy trì nhiệt độ lạnh cố định mà thực hiện điều chỉnh tăng dần theo thân nhiệt của cơ thể, từ đó giúp giảm lượng điện năng tiêu thụ. Theo nghiên cứu, mỗi khi giảm 1 độ C trên điều hòa, công suất tiêu thụ điện sẽ tăng khoảng 7-10%, vì vậy việc tăng nhiệt độ từ từ giúp tiết kiệm điện đáng kể.
Thực chất, mỗi thương hiệu điều hòa đều có những thiết kế riêng biệt dành riêng cho chế độ Sleep trên sản phẩm của họ.
Theo Người đưa tin
-
Mẹo vặt4 giờ trướcGia vị đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn. Tuy nhiên, nếu không được bảo quản đúng cách, gia vị có thể dễ dàng bị hỏng, mất đi hương vị và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.
-
Mẹo vặt18 giờ trướcGiống như bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả nào khác, rửa chuối là một bước quan trọng để loại bỏ bất kỳ thứ gì bạn không muốn có trong cơ thể mình - bụi bẩn, thuốc trừ sâu, vi khuẩn gây bệnh và thậm chí cả côn trùng.
-
Mẹo vặt21 giờ trướcMẹo đơn giản này sẽ giúp bạn xử lý hoàn toàn vết cháy ở đáy nồi, giúp nồi trông sạch sẽ như mới, không còn mùi cháy khét.
-
Mẹo vặt23 giờ trướcTừ nay đến cuối năm dự báo có vài trận mưa bão, áp thấp nhiệt đới nên nhiều người mua những quả trứng tươi về cất trữ ăn dần, vừa dinh dưỡng, vừa dễ ăn. Nhưng cất trữ những quả trứng ở khay trong cánh cửa tủ lạnh rất nhanh hỏng, và đây mới là cách bảo quản trứng tốt nhất.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcBên cạnh các loại na quen thuộc, gần đây thị trường còn xuất hiện giống na quả tím, chúng có gì khác với na xanh, nhất là về hương vị?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcĐể tiết kiệm, nhiều gia đình dùng nước xà phòng sau khi giặt quần áo để cọ rửa sàn nhà và một số vật dụng, liệu có nên tận dụng nước xà phòng này để cọ bồn cầu?
-
Mẹo vặt1 ngày trướcKhông ít người cho rằng việc sử dụng khăn tắm hay vỏ chăn, ga gối màu trắng trong khách sạn là điều vô lý vì đây là màu sắc dễ bám bẩn và ố vàng. Nhưng đằng sau đó lại là một câu chuyện dài.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcLà người từng có kinh nghiệm làm việc cho nhiều cơ sở lưu trú, Janessa Richard đã chia sẻ điều bất ngờ về những cuộn giấy vệ sinh trong phòng khách sạn.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcRất nhiều người bị vẻ ngoài đẹp đẽ sáng bóng của củ gừng đánh lừa mà mua nhầm phải gừng tẩm hóa chất, có hại cho sức khỏe.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcDưới đây là cách trồng tía tô bằng cành cực kỳ đơn giản, giúp cây nhanh ra rễ, phát triển xanh tốt mà không cần chăm sóc quá cầu kỳ.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcTúi bóng khí chống sốc không chỉ bảo vệ hàng hóa mà còn giúp giảm thiểu chi phí đóng gói và vận chuyển.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcChọn các chuyến bay vào sáng sớm hoặc tối muộn nếu có thể là một trong những mẹo đi máy bay trong kỳ nghỉ mà các tiếp viên hàng không tiết lộ.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcBằng cách tận dụng các nguyên liệu sẵn có trong bếp như muối, baking soda, giấm, dầu ăn..., bạn có thể làm mềm thịt bò một cách hiệu quả.