- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vệ sinh ga gối 1 tuần/1 lần, điều đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng
Với những nguy hại mà cơ thể bạn phải chịu từ việc lười giặt chăn ga gối. Bạn hãy thay đổi thói quen của mình ngay hôm nay.
“Lười” là căn bệnh khó chữa đối với nhiều người. Lười có thể gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và tình thần của con người. Đặc biệt là trong việc thay chăn ga gối. Bởi chăn, ga, gối là những vật dụng cần thiết để giúp cho chúng ta có một giấc ngủ thoải mái. Và nếu chúng ta để cho bẩn mà không thay thì chắc chắn điều tồi tệ sẽ xảy đến.
1. Tác hại của việc không vệ sinh chăn ga thường xuyên
Bệnh ngoài da
Tại sao tôi tắm rửa sạch sẽ rồi mà khi đi ngủ người vẫn ngứa ngáy. Xin thưa đó chính là do bạn lười thay chăn, ga, gối.
Chăn ga gối đệm sau một thời gian sử dụng sẽ là nơi cư ngụ hàng triệu vi khuẩn có hại cùng với bụi bẩn. Và với những bạn có làm da chắc khỏe thì cũng trở nên ngứa ngáy, khó chịu. Còn với những bạn da yếu thì việc nổi mẩn đỏ là chuyện rất bình thường.
Ngủ không ngon giấc
Sau một ngày dài làm việc ai cũng muốn ngả lưng trên một chiếc giường êm ai và ngủ một giấc thật sâu. Nhưng nếu bạn lười thay chăn, ga, gối thì điều đó còn rất xa vời. Những cơn ngứa ngáy, khó chịu cảm giác không thoải mái sẽ bủa vây bạn. Còn chưa kể đến việc mùi của vỏ gối hoặc chăn có thể làm bạn khó chịu. Giấc ngủ không trọn vẹn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Cách tốt nhất đó chính là giữ cho giường ngủ thật sạch sẽ và êm ái.
Tăng nguy cơ bị gàu
“Lười” vệ sinh chăn ga gối đệm có làm tăng nguy cơ bị gàu. Nghe có vẻ không liên quan nhưng lại rất hợp lý. Bạn biết không khi ngủ da đầu bạn trực tiếp tiếp xúc với vỏ gối. Nếu chiếc vỏ gối của bạn bị bẩn có mùi hôi thì tóc của bạn cũng rất nhanh chóng bị bẩn. Lâu dần da đầu bạn sẽ xuất hiện nhiều gầu và bạn không thể kiểm soát được. Thật chí nếu tình trạng lâu dài bạn có thể bị nấm da đầu. Hay tóc có mùi hôi khó chịu và làm bạn phải gội đầu lại vào sáng ngày hôm sau. Đôi khi chỉ vì lười mà bạn phải làm thêm rất nhiều các công việc khác nữa. Tốn thời gian mà làm bạn khó chịu và tốn kém.
2. Cách giặt chăn ga đúng không phải ai cũng biết
– Giặt và thay chăn, vỏ ga giường và vỏ gối ít nhất 1 lần/tuần.
– Có thể dùng máy hút bụi mini để làm sạch bề mặt chăn, gối, đệm. Việc này bạn nên thực hiện ít nhất 2 lần/ tuần. Để hạn chế ít nhất số khói bụi mà bạn hít phải.
– Giặt gối thường xuyên. Bạn có thể giặt vỏ gối bằng tay trong nhà tắm, giặt bằng xà phòng và giũ nhiều lần. Phơi khô vỏ gối (và cả ruột gối) dưới ánh nắng mặt trời. Hong khô như vậy bên ngoài ít nhất một tháng một lần để diệt sạch vi khuẩn.
Với những nguy hại mà cơ thể bạn phải chịu từ việc lười giặt chăn ga gối. Bạn hãy thay đổi thói quen của mình, thường xuyên vệ sinh chăn, gối và ga trải giường. Tốt hơn hết bạn nên vệ sinh chúng một tuần một lần. Và nên giặt trước với ấm để loại bỏ tốt nhất các loại vi khuẩn có hại cho cơ thể. Và cũng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn.
Theo thoidaiplus.giadinh.net.vn
-
Mẹo vặt1 giờ trướcNguy cơ cháy nổ luôn hiện hữu ở các tòa nhà cao tầng, vậy khi có hỏa hoạn ở đây, người dân nên chạy lên hay chay xuống để có nhiều cơ hội thoát hiểm?
-
Mẹo vặt6 giờ trướcRốt cuộc trứng gà quả to hay quả nhỏ thì ngon và bổ dưỡng hơn?
-
Mẹo vặt10 giờ trướcMối lo ngại lớn nhất khi đi đường dài về quê hay đi du lịch mỗi dịp lễ của nhiều người là say xe, say máy bay. Hàng trăm triệu người phàn nàn về điều này, thậm chí có người còn ngất xỉu khi ngửi thấy mùi ô tô...
-
Mẹo vặt13 giờ trướcSiêu thị là nơi đông đúc, lại tập trung đủ loại hàng hoá từ tươi sống đến đồ khô nên dù vệ sinh thường xuyên, một số vị trí vẫn rất bẩn và tiềm ẩn nguy cơ lây bệnh.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcKhông phải ai cũng hiểu lý do máy bay thường thiếu hàng ghế số 13.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
Mẹo vặt1 ngày trướcBạn là người dùng iPhone và thường xuyên bị quấy rối bởi các quảng cáo sim, hãy thực hiện theo các bước dưới đây để tắt quảng cáo sim trên iPhone.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcSau khi giặt đồ xong nên đóng hay mở nắp máy giặt để giữ gìn thiết bị, tăng tuổi thọ của máy là điều mà nhiều người chưa biết.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcLà công việc đơn giản, thực hiện hàng ngày nhưng vẫn nhiều không biết câu trả lời cho câu hỏi: "Nên thái thịt ngang hay dọc thớ?"
-
Mẹo vặt2 ngày trướcNhững phần thịt ngon nhất của con bò mà không phải ai cũng biết.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcÁp dụng những mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thịt trong tủ lạnh mà không bị dính vào túi, giữ cho thịt luôn tươi ngon và đảm bảo vệ sinh.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcCũng như các thiết bị điện tử khác, laptop của chúng ta khi dùng trong một khoảng thời gian sẽ có tình trạng chai hụt pin nhất định.