- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Vì sao nhiều người đặt một nắm gạo dưới gối?
Mặc dù gạo có vẻ không liên quan gì đến không gian nghỉ ngơi, việc đặt một nắm gạo dưới gối lại là mẹo hay có lợi cho sức khỏe của bạn.
Gạo không chỉ là lương thực quan trọng, có mặt trong các bữa ăn mà còn có những công dụng tuyệt vời khác giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Một trong những mẹo sử dụng gạo khá độc đáo mà ít người biết đến là đặt một nắm gạo dưới gối trước khi đi ngủ. Điều này tưởng chừng vô lý nhưng thực tế lại mang đến lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
Đặt một nắm gạo dưới gối có tác dụng gì?
Có thể nhiều người sẽ thấy điều này rất kỳ lạ, tuy nhiên trên thực tế, đây lại là mẹo hay đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Dưới đây là những lý do nhiều người đặt một nắm gạo dưới gối:
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Một trong những lợi ích nổi bật khi đặt gạo dưới gối chính là việc cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nhiều người mắc phải chứng mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Có thể sử dụng gạo để giải quyết vấn đề này. Gạo tươi có mùi thơm nhẹ nhàng đặc trưng, có tác dụng làm dịu thần kinh, giúp tâm trí trở nên thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Hương gạo này giống như một liệu pháp tự nhiên giúp cơ thể xóa tan căng thẳng, lo âu sau một ngày dài.
Khi đặt một nắm gạo dưới gối, mùi thơm từ gạo sẽ lan tỏa trong không gian nghỉ ngơi, từ đó giúp đầu óc thư thái, tăng cường khả năng dễ ngủ và ngủ sâu hơn. Đặc biệt, đối với những người có thói quen thức giấc giữa đêm hoặc hay bị giật mình khi ngủ, mùi thơm gạo có thể giúp họ trở lại giấc ngủ một cách dễ dàng hơn.
Vì sao nhiều người đặt một nắm gạo dưới gối? (Ảnh: Sohu)
Giúp cho không gian ngủ khô ráo
Gạo có khả năng hút ẩm cực kỳ hiệu quả, đặc biệt vào những ngày thời tiết nồm hoặc mưa nhiều, khi không khí trong phòng có độ ẩm cao, dễ gây ra tình trạng ga gối bị ướt, hôi hoặc mốc. Việc đặt một nắm gạo dưới gối giúp giảm bớt độ ẩm của không khí xung quanh và trên gối. Điều này rất quan trọng trong việc duy trì một môi trường ngủ lành mạnh và thoải mái.
Để thực hiện mẹo này, bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm gạo khô, cho vào chiếc túi vải mỏng hoặc tất sạch, buộc chặt miệng túi lại để đảm bảo gạo không bị rơi ra ngoài rồi đặt dưới gối trước khi đi ngủ.
Nếu không có túi vải hoặc tất, bạn có thể sử dụng giấy ăn dày để bọc gạo lại rồi đặt dưới gối.
Giúp làm ấm cơ thể vào mùa lạnh
Vào mùa đông, khi thời tiết trở lạnh, bạn có thể tận dụng gạo để làm ấm cơ thể. Một cách làm đơn giản là cho gạo vào túi vải, làm nóng túi gạo này trong lò vi sóng ở nhiệt độ vừa phải. Sau khi túi gạo đã ấm lên, bạn có thể đặt nó lên cơ thể để làm ấm hoặc giữ trong chăn, để dưới gối để tạo cảm giác ấm áp khi ngủ.
Nếu không có lò vi sóng, bạn có thể cho gạo vào một chiếc chảo và rang nhẹ trên lửa nhỏ cho đến khi gạo ấm lên. Tuy nhiên, cần chú ý không để gạo quá nóng vì sẽ gây bỏng da khi sử dụng.
Trên đây là những lý do vì sao nhiều người đặt một nắm gạo dưới gối, bạn hãy thử áp dụng để tận hưởng những giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn.
Theo VTC News
-
Mẹo vặt6 giờ trướcNhững bí quyết chăm sóc cây quất tươi lâu, không rụng quả, héo lá giúp bạn kéo dài không khí xuân rộn ràng trong gia đình dù Tết Nguyên đán đã qua.
-
Mẹo vặt15 giờ trướcNồm ẩm không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và làm hỏng nội thất, với một số mẹo nhỏ nhưng hiệu quả sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
-
Mẹo vặt2 ngày trướcLái xe du xuân đầu năm đã là một điều khá quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên, dù bạn đã có nhiều kinh nghiệm thì cũng cần lưu ý một số điều: Kiểm tra xe, không uống rượu bia trước khi lái xe, giữ tỉnh táo...
-
Mẹo vặt3 ngày trướcNếu lỡ mua quá nhiều thịt bò mà không ăn hết bạn có thể bảo quản theo cách sau đây để khi cần sử dụng thịt vẫn giữ được độ tươi ngon và hương vị đặc trưng vốn có.
-
Mẹo vặt3 ngày trướcĐổ giấm nóng vào bồn cầu là một mẹo vệ sinh được nhiều người truyền tai nhau; liệu phương pháp này có thực sự hiệu quả và an toàn?
-
Mẹo vặt4 ngày trướcVới đặc điểm như một chiếc hộp kín, ô tô là điều kiện thích hợp để nấm mốc, vi khuẩn phát triển, đặc biệt là trong những ngày thời tiết mưa phùn, nồm ẩm.
-
Mẹo vặt6 ngày trướcBộ Công an hướng dẫn kỹ năng để thoát nạn khi ô tô không may lao xuống vùng nước sâu.
-
Mẹo vặt30/01/2025Vào mùa mưa bão, tài xế cần lưu ý một số địa điểm không nên đỗ xe để tránh những rủi ro đáng tiếc.
-
Mẹo vặt26/01/2025Để đảm bảo thuận lợi trong quá trình sử dụng, người thuê xe tự lái cần cẩn trọng và kỹ càng trong việc kiểm tra chất lượng xe cũng như khi ký hợp đồng.
-
Mẹo vặt26/01/2025Để giảm nồng độ cồn trong hơi thở, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây.
-
Mẹo vặt26/01/2025Cắm cành hoa đào hay bày một cây đào trong nhà mỗi dịp Tết đến xuân về là phong tục truyền thống của người Việt với hy vọng mang lại niềm vui và may mắn cho gia đình. Theo đó, vào dịp Tết hầu hết các gia đình đều cẩn thận chọn cho mình một cành đào đẹp, mang mùa xuân vào nhà.
-
Mẹo vặt25/01/2025Măng khô là món ăn phổ biến trong ngày Tết nhưng đâu mới là cách lựa chọn thực phẩm này an toàn cho sức khoẻ, cùng tìm câu trả lời ngay dưới đây.
-
Mẹo vặt25/01/2025Nếu không may điều hòa bị lỗi, không thể hoạt động, tài xế có thể làm mát ô tô bằng cách hạ cửa kính, tận dụng cửa sổ trời...
-
Mẹo vặt25/01/2025Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.