Chế độ dinh dưỡng cũng như việclựa chọn loại mỹ phẩm nào cho phù hợp để có được làn da trắng hồng, khỏe mạnh ởmỗi người đều khác nhau. Điều đó phụ thuộc phần lớn vào loại da của mỗi người.
1. Loại da thường
Đây là loại da phổ biến nhất, ítđòi hỏi sự chăm sóc nhất. Tuy vậy, với bất kỳ loại da nào, ba bước làm sạch,dưỡng da và giữ ẩm là việc làm không thể thiếu.
Buổi sáng: có thể dùng nước hoahồng hoặc nước tonic (không chứa cồn) để mát-xa nhẹ lên da. Sau đó dùng các loạikem dưỡng ẩm trung tính( không quá nhiều dầu, không làm khô da). Tốt nhất nêndùng kem dưỡng và giữ ẩm được chiết xuất từ tự nhiên.
Buổi tối: Trước khi đi ngủ, nênrửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt trung tính, không gây kích ứng da. Kết hợp vớimát-xa toàn khuôn mặt, đặc biệt là vùng quanh mắt để tránh mắt bị thâm quầng vàosáng ngày hôm sau.
Có thể dùng kem dưỡng da ban đêmhoặc đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà tẩm bổ cho da sau một ngày hứng chịu nắnggió, bụi bẩn.
 |
| Mỗi làn da có cách chăm sóc khác nhau |
2. Loại da khô
Loại da này đòi hỏi chế độ chămsóc kỹ lưỡng để tránh gây kích ứng bong và lão hóa da.
Dùng các loại sản phẩm chăm sócda khô có nguồn gốc tự nhiên để dưỡng da. Nên dùng các loại kem dưỡng có thànhphần nhiều dầu, hạt mỡ tự nhiên, dầu dừa nguyên chất hay dầu thảo dược…
Nên dùng nước sủi bọt (tránh rửamặt trực tiếp dưới vòi nước chảy) để tránh gây tổn thương do da. Bởi da khô vốnđã rất nhạy cảm, mỏng manh và dễ bong.
Hạn chế tối đa môi trường điềuhòa, bởi nó sẽ làm da bạn mất nước nhanh chóng và khó có thể bổ sung kịp thờilượng nước mất đi quá lớn. Nếu phải thường xuyên tiếp xúc với điều hòa, môitrường khô hanh cần dùng các loại kem dưỡng chuyên dụng hoặc các dụng cụ làm ẩmkhông khí để hạn chế ảnh hường xấu.
3. Loại da dầu
|
|
Loại da trái ngược với da khô nàyđòi hỏi hạn chế tối đa lượng dầu trong các loại kem dưỡng, sữa rửa mặt và mỹ phẩm.
Không nên rửa mặt quá nhiềutrong 1 ngày. Tốt nhất là 2 – 3 lần trong ngày. Hạn chế việc dùng xà phòng trungtính để rửa mặt. Bởi đó là một trong những nhân tố kích thích tuyên dầu hoạtđộng mạnh hơn.
Nên đắp mặt nạ chống da nhờnnhư: mặt nạ đất sét, sữa chua, đu đủ…mỗi tuần một lần. Sau đó kết hợp rửa mặtbằng nước mát và mát-xa quang vùng da cổ.
Những người da nhờn thường kèmtheo mắc mụn trứng cá. Cách làm hiệu quả nhất là vệ sinh da mặt sạch sẽ hằngngày, áp dụng đúng ba bước chăm sóc da và tránh ăn các thực phẩm giàu đường, cácloại đồ ăn chế biến sẵn.
4. Loại da hỗn hợp
Loại da này là sự kết hợp của dakhô và da dầu. Do vậy đòi hỏi chế độ chảm sóc kỹ lưỡng hơn.
Sử dụng các loại kem dưỡng tùytheo các vùng da. Với vùng da khô quanh mắt và cằm nên áp dụng cách chăm sóc choda khô. Ngược lại, với những vùng da nhờn trên trán và quanh mũi nên áp dụngcách chăm sóc đối với da dầu.
5. Loại da nhạy cảm
Loại da này thường rất khô và dễbị kích thích (dị ứng). Có thể áp dụng cách chăm sóc da khô cho loại da này.
Đảm bảo luôn phải nhẹ nhàng vớida, không cần phải quá cọ xát hay mát – xa vì nó càng khiến da thêm tồi tệ.
Chế độ dinh dưỡng thích hợp: giàucác axit béo cần thiết, protein cơ bản, hoa quả, rau xanh, sữa chua.
Theo Phạm Hằng
