Bạch Dương (21/3 - 19/4)
Tâm trạng không vui vì xích mích với gia đình và bạn bè có thể làm hỏng cả một tuần của bạn. Hãy tự thưởng cho mình một tách trà nhài nóng trong không gian ấm cúng của quán trà Trung Hoa. Tránh xa những buồn vui vụn vặt, đắm mình trong sự tĩnh lặng và yên bình, bạn sẽ được tiếp thêm sức mạnh.
Cự Giải (22/6 - 22/7)
Cự Giải thuộc týp người cần ăn những thức ăn bổ sung năng lượng nhiều nhất trong mười hai cung hoàng đạo. Rau xanh, hoa quả tươi, lạc, ngũ cốc, trứng và cá không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Còn nếu bạn muốn sức khỏe ngày càng tồi tệ thì cứ việc ăn khoai tây chiên và snack thay cơm.
Thiên Bình (23/9 - 22/10)
Bạn thích cùng gia đình thưởng thức bữa tối tại một nhà hàng Pháp. Không chỉ bị cuốn hút bởi những món ăn được bày biện đẹp mắt, bạn còn thích không gian ấm cúng mà các nhà hàng này mang lại. Hãy mời người thân thưởng thức một tô súp nấm sốt kem cùng gà nướng và bánh mì bơ tỏi vào cuối tuần này.
Dương Cưu (23/12 - 19/1)
Thường xuyên cãi vã với gia đình và bạn bè, tâm trạng của bạn rất không vui và thiếu thoải mái. Hãy làm cuộc sống thú vị hơn bằng cách tự thưởng cho mình một buổi tối đi xem một bộ phim hài hoặc kinh dị. Ăn bắp rang bơ, xúc xích và cười sảng khoái khi xem phim, cơn buồn bực của bạn sẽ tiêu tan hết.
Kim Ngưu (20/4 - 20/5)
Bạn rất dễ bị mất nước và nổi mụn nên thực đơn hàng ngày của bạn cần chứa nhiều rau xanh và hoa quả tươi. Bạn cũng nên tìm tòi một số công thức nấu ăn đơn giản để đổi món cho gia đình hơn là cứ ra ngoài và ăn uống ở những nhà hàng sang trọng. Điều đó có thể làm ví tiền của bạn bị "cảm cúm" đấy!
Sư Tử (23/7 - 22/8)
Những ý tưởng đột phá ngập tràn và khả năng sáng tạo không ai sánh kịp khiến bạn trở thành người hùng của công ty. Nhưng đừng vội vã bắt đầu ngay vào việc hiện thực hóa chúng. Để mọi việc sang một bên, thưởng thức bữa trưa thịnh soạn với một ly cà-phê nóng hổi sẽ khiến công việc của bạn hiệu quả hơn nhiều.
Hổ Cáp (23/10 - 21/11)
Thường xuyên bỏ bữa sáng khiến bạn không có đủ năng lượng để làm việc suốt một ngày dài. Đừng hy vọng không ăn sáng và ăn bù vào bữa trưa, bạn sẽ có một cơ thể thanh mảnh và thon gọn hơn. Suy nghĩ này là phản khoa học. Nếu muốn sở hữu cơ thể cân đối, bạn có thể ăn nhẹ với hai lát bánh mì và một ly sữa.
Bảo Bình (20/1 - 18/2)
Không giỏi nấu nướng nhưng bạn có thể làm hài lòng người thân bằng việc thực hiện những món ăn đơn giản, ngon miệng và giàu dinh dưỡng như món sushi của Nhật. Món ăn này gồm hai loại là sushi cơm cuốn và sushi cơm vắt; và cả hai đều rất tuyệt vời khi được thưởng thức cùng tôm hùm hoặc cá hồi.
Song Sinh (21/5 - 21/6)
Sống theo bản năng, bạn ít khi tuân theo những nguyên tắc khoa học trong việc thiết lập thực đơn hàng ngày cũng như ăn uống đúng thời gian biểu. Điều này rất dễ làm hại dạ dày và sức khỏe. Đừng bỏ bữa, ăn nhiều rau xanh, hoa quả và luôn phiên thay đổi thịt - cá cho các bữa ăn là lời khuyên dành cho bạn.
Xử Nữ (23/8 - 22/9)
Mỗi ngày thức dậy, bạn có một núi công việc đang chờ. Vì vậy, bạn luôn mong muốn có thật nhiều năng lượng để giải quyết chúng. Nhưng sau cả ngày mệt mỏi, bạn cảm thấy không còn sức lực để bắt đầu một ngày mới. Hãy nạp năng lượng ngay bằng những món ăn đơn giản như gà bỏ lò hay bánh cookie chocolate.
Nhân Mã (22/11 - 22/12)
Tâm trạng của bạn tuần này có thể đúc kết trong bốn chữ "cực kỳ thê thảm". Không nên nhìn cuộc đời tiêu cực như thế, hãy nở nụ cười thật tươi và rủ bạn bè cùng nhau đi ăn sườn nướng, gà rang muối, bánh mì bơ tỏi và một cốc hoa quả dầm. Bạn sẽ thấy cuộc sống đẹp như một ly sinh tố vậy!
Song Ngư (19/2 - 20/3)
Mỗi sáng thức dậy, bạn luôn chọn trứng để làm bữa ăn khởi đầu một ngày mới. Trứng rất tốt nhưng ăn quá nhiều trong một tuần có thể gây ra những tác dụng phụ không đáng có. Bởi vậy, hãy làm phong phú bữa sáng bằng bánh mì với mứt dâu và sữa tươi hoặc một tô phở cùng một tách trà xanh, bạn nhé!
Theo
