Người đẹp biển Nguyễn Thị Loan sở hữu thân hình nóng bỏng, số đo 3 vòng tiệm cận chuẩn vàng nhờ chăm chỉ tập gym, chơi thể thao và ăn uống khoa học.
Nguyễn Thị Loan chính thức trở thành
đại diện của Việt Nam tại cuộc thi Miss Grand International 2016 (Hoa
hậu hòa bình thế giới), thay thếÁ khôi 1 Hoa khôi Áo dài 2016 Huỳnh
Yến Nhi.
Cô sở hữu chiều cao 1,75m, nặng 57kg với các số đo tiệm cận chuẩn vàng 90-63-93 (cm).
Nguyễn Thị Loan cho biết cô hoàn toàn tự tin khi đứng cạnh các nhan sắc nóng bỏng đến từ các cường quốc hoa hậu.
Nguyễn Loan sinh năm 1990, vẫn nằm trong khung giới hạn của cuộc thi này là dưới 27 tuổi.
Người đẹp Thái Bình từng tham gia nhiều
cuộc thi nhan sắc trong nước và quốc tế, trong đó có Miss World 2014
với thành tích lọt vào top 25 cuộc thi.
Thời gian qua, người đẹp "lột xác" hoàn
toàn về hình thể, trở nên nóng bỏng và quyến rũ bất ngờ, đặc biệt là
làn da nâu óng sexy.
Về vấn đề bảo vệ da, người đẹp chia sẻ:
"Không chỉ dưỡng da mịn màng mà việc bảo vệ cho da mặt không bị mụn
cũng rất quan trọng. Trong môi trường phải thường xuyên trang điểm nên
tôi chăm sóc da rất kĩ, nhất là trong việc tẩy trang sau khi trang điểm
xong".
Thói quen bảo vệ da của Nguyễn Loan khi đi ngoài trời là che nắng bằng dù và sử dụng kem chống nắng.
Bên cạnh đó, cô luôn rửa mặt sạch trước khi đi ngủ và bôi kem dưỡng ẩm da để tránh da bị khô và xấu.
Chăm sóc da bằng phương pháp tẩy rửa
chưa đủ để giúp cho làn da khỏe mạnh nên người đẹp thường xuyên sử dụng
thêm mặt nạ bằng các loại thực phẩm tự nhiên.
Nguyễn Thị Loan ưu tiên sử dụng mặt nạ đu đủ.
"Nếu thường xuyên áp dụng mặt nạ đu đủ,
bạn sẽ có được một làn da khỏe mạnh, sáng mịn và không có dấu hiệu lão
hóa", Nguyễn Thị Loan cho hay.
Cách làm: Dùng 1/2quả đu đủ xay nhuyễn
rồi trộn 1 thìa dầu hạnh nhân, khuấy đều hỗn hợp. Sau đó, đắp lên mặt
khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Về chế độ tập luyện giữ dáng, Người đẹp
biển tại Hoa hậu Việt Nam 2010 tiết lộ thông thường, cô dành 2 – 3
buổi/ tuần đến phòng tập gym.
Thay vì hướng đến một vẻ đẹp cơ bắp, người đẹp gốc Thái Bình chỉ muốn cơ thể mình thêm phần sắn chắc.
Chính vì vậy, dù đến phòng tập nhưng cô
không tập những môn nặng mà chỉ chọn các môn vận động như đi bộ, chạy
bộ hoặc tập tạ vùng hông, gập bụng, bài tập căng cơ kết hợp các bài tập
tay không khác.
Nguyễn Thị Loan cho rằng nét đẹp từ bên
trong mới là quan trọng nhất. Cô tâm niệm khi tâm hồn yêu đời, chính
gương mặt mỗi người sẽ toát lên vẻ đẹp rạng rỡ.
Trước đó, tại thời điểm tham gia cuộc
thi Hoa hậu Hoàn Vũ Việt Nam 2015, Nguyễn Thị Loan kết hợp tập gym, yoga
và chế độ ăn không tinh bột để có được vòng eo thon gọn.
Nhược điểm về hình thể của Nguyễn Loan
là dễ lên cân và tích mỡ nên cô luôn chú ý việc giữ gìn vóc dáng. Hơn
nữa còn vì: "Nghề mẫu đòi hỏi tôi hướng cơ thể tới vóc dáng thanh mảnh,
đáp ứng nhu cầu công việc. Đó cũng là cách thể hiện sự chuyên nghiệp,
cầu tiến và trân trọng công việc."
Nguyễn Thị Loan từng có 3 năm gắn bó
với môn bóng chuyền tại đội nữ Phòng không - Không quân. Hiện tại, cô
vẫn duy trì vận động với bộ môn này, đồng thời chơi thêm bóng rổ, bóng
đá.
Người đẹp chia sẻ thêm: "Cùng với việc
luyện tập, tôi áp dụng chế độ ăn nhiều rau, thịt trắng và trái cây, hạn
chế ăn tinh bột và các món chế biến nhiều dầu mỡ. Món ăn không thể thiếu
là trứng với lòng trắng chủ yếu, rau củ luộc, thịt ức gà, cá hấp và
trái cây ít đường."
Theo Dân Việt
