Bạn có biết tốc độ lão hoá củada đầu nhanh gấp 6 lần tốc độ lão hoá của các vùng da khác? Do đó, hãy chăm sócda đầu thật cẩn thận để có được mái tóc luôn bóng khoẻ
Chắc hẳn có rất nhiều bạn gái cảm thấy lolắng khi tóc cứ chẻ ngọn mà không biết nguyên nhân vì sao. Hoá chất từ thuốcnhuộm, ánh nắng mặt trời, sấy tóc nhiều khiến tóc lâm vào tình trạng mấtnước trầm trọng, dẫn đến khô và chẻ ngọn.
 |
Lúc này, bạn hãy tuỳ vào chất tóc (tóc nhuộmhoặc không nhuộm) để chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho tóc. Nếu khôngcó thời gian đến các salon tóc, bạn hãy ủ tóc 2 lần/ tuần với kem ủ. Ngoàira, bạn cũng có thể làm các loại mặt nạ tự nhiên cho tóc như mặt nạ bia, mặtnạ dầu olive để tóc óng ả và mềm mại mà không bị lạm dụng hoá chất.
2. Điều chỉnh các thói quen xấu
Cách sinh hoạt không điều độ và một số thóiquen của bạn vô tình thúc đẩy sự lão hoá do bị tổn thương của da đầu.
 |
Trước hết phải loại bỏ thói quen dùng móngtay cào mạnh khi gội đầu, tốt nhất là xoa bóp và gãi nhẹ nhàng bằng các đầungón tay, như vậy không chỉ thúc đẩy tốc độ lưu thông máu mà còn cải thiệnsự hấp thu dưỡng chất cho tóc.
Thói quen ăn uống cũng rất quan trọng. Bạn hãyloại bỏ các thực phẩm chiên, rán, các dồ quá cay, nhiều gia vị, các thựcphẩm nhiều đường để tránh cơ thể bị nóng.  |
Tránh ánh nắng mặt trời bằng cách đội mũ nónthường xuyên khi đi ra đường bởi tia cực tím chính là nguyên nhân khiến tócbị tổn thương. Ngoài ra, tránh các áp lực, sự mệt mỏi, lo âu quá độ. Hãy tựđiều tiết cơ thể bằng các bài yoga điều hoà khí huyết, nó không chỉ tốt chocơ thể mà còn cho mái tóc của bạn.
3. "Cưng chiều" tóc bằng cách hấp tóc hàngtuần
Cuối tuần, bạn hãy dành thời gian cho tóc mộtchút bằng cách đi hấp nóng, nhiệt lượng từ hơi nước sẽ massage da đầu mộtcách nhẹ nhàng, giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong sợi tóc. Đặcbiệt những người nhuộm tóc thì càng cần phải thực hiện thường xuyên để tóclấy lại được sự mềm mại vốn có.
Theo Quỳnh Anh
Xinh xinh
