Ngoài việc tránh ăn cơm vào buổi tối, một số loại thực phẩm khác bạn cũng nên lưu ý về thời điểm sử dụng sao cho đạt hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
Theo Dân Việt
Những thời điểm phù hợp để ăn các loại thực phẩm không phải ai cũng biết
Ngoài việc tránh ăn cơm vào buổi tối, một số loại thực phẩm khác bạn cũng nên lưu ý về thời điểm sử dụng sao cho đạt hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất.
