Những thói quen vô tình trongcuộc sống hàng ngày có thể khiến vòng một mất độ quyến rũ. Phụ nữ cần chú ý sáuyếu tố dưới đây để giữ mãi vẻ đẹp cho vòng một:
Chế độ ăn uống nghèo chất béo
Nhiều phụ nữ lầm tưởng, hạn chếtối đa chất béo sẽ có được vóc dáng cân đối, không có mỡ thừa. Nhưng bạn nênbiết, cấu trúc chính tạo nên độ căng tròn cho vòng ngực chính là collagen chấtbéo.
 |
| Chế độ ăn không chất béo sẽ làm cho bộ ngực mất độ săn chắc |
Khi chất béo ở ngực bị mất mát,tuyến mô cũng teo dần, size vòng một thay đổi đáng kể, không còn săn chắc. Mộtvòng ngực đẹp rất cần các loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, B, C, E,khoáng chất, canxi, magiê, sắt… để cung cấp cho ngực đầy đủ dinh dưỡng và duytrì sự cân bằng hormone.
Tắm nước quá nóng
Một số người có thói quen tắmnước cực nóng, đặc biệt là vào mùa đông, nhưng đây cũng là nhân tố làm mất dángvòng ngực. Tránh tắm nước quá nóng, đặc biệt là ngâm trong nước nóng quá lâu.Nhiệt độ nước tắm chỉ nên trong khoảng 27 độ.
Kích cỡ áo ngực không phù hợp
Là phụ nữ bạn cần quan tâm đếnvấn đề chọn lựa áo lót, nhất là phải mua đúng kích cỡ ngực của mình. Có nhiềuphụ nữ xuề xòa trong việc chọn mua áo ngực, nhưng những chiếc áo to hơn kíchthước thật dễ làm ngực chảy xệ.
Đặc biệt phụ nữ cần chú ý, tuổitác thay đổi, trước và sau khi kết hôn hoặc sau khi sinh, kích thước vòng mộtcũng thay đổi đáng kể.
Không mặc áo lót
 |
| Cần có áo ngực tốt hơn để bảo vệ vòng một hiệu quả |
Nhiều phụ nữ thích “thả rông”vòng một để thoải mái trong quá trình vận động, làm việc… nhưng đây cũng lànguyên nhân làm vòng một nhanh "xuống sắc".
Đặc biệt, với những phụ nữ thườngxuyên tập luyện thể thao, cần có áo ngực tốt hơn để bảo vệ vòng một hiệu quả.
Kem tăng kích thước, giúp nở ngựchiện đang được quảng cáo khá nhiều. Việc sử dụng lâu dài kem nở ngực sẽ làm tănglượng estrogen, ức chế sự bài tiết của cơ thể, ảnh hưởng đến sự phát triển củangực.
Những viên thuốc tránh thai haythuốc đặc trị… đều dễ làm cho vòng một thay đổi hình dạng nhanh chóng. Các thànhphần chính của thuốc tránh thai estrogen và progesterone. Quá lượng của estrogensẽ gây rối loạn nội tiết, phá vỡ cân bằng, dẫn đến kinh nguyệt không đều, điềunày làm cho càng thêm nhỏ.
Theo Xuân Trang
Dân Việt
