Sự phát triển quá to của đôi gò bồngđảo khi mang bầu đã gây nên nhiều phiền toái cho phụ nữ. Tuy nhiên, có nhiềucách để bạn vượt qua giai đoạn khó khăn này.
Khi ngựcvượt bụng bầu
Mang bầu đến tháng thứ 4 nhưng nhìn Lan Anh, 32 tuổi, Q.7, TP.HCM, mọi ngườichỉ tưởng cô bị thừa cân. Bộ ngực đồ sộ, hơn 90 cm, tăng đến 15cm so với hồicon gái, khiến cho vòng hai dẫu đã nổi khá to song vẫn không thể lấn át nổi.Trông cô giống như một người béo phì. Sự phát triển quá lớn của vòng 1 cònkhiến cho đôi gò bồng đảo chằng chịt các vết rạn đỏ, rất ngứa ngáy và khóchịu.
Cũng trong tình trạng bụng to hơn ngực khi mang bầu, Ngọc Hoa (Hoàn Kiếm,HN) luôn gặp rắc rối với vòng 1 quá khổ. Cứ hai, ba tháng cô lại phải thayáo ngực một lần. Còn việc lựa được một chiếc áo, váy bầu bán sẵn vừa vặn thìlà cả vấn đề nan giải vì với kích cỡ áo thông thường, cô cứ vừa được ngựcthì bụng rộng thùng thình, vừa được bụng thì ngực không ních nổi. Vì vòngmột quá khổ mà cô thường xuyên rơi vào tình trạng khó thở, căng tức ngực vàđổ nhiều mồ hôi.
Nhiều phụ nữ có vòng một phát triển quá lớn khi mang bầu (dân gian thườnggọi là chửa ngực) còn mang nhiều những phiền toái khác như đau lưng, đauđầu, mỏi mệt, đau cơ. Họ còn mang theo các nỗi lo vô hình trước các lời đồnđại như “mẹ ăn bao nhiêu thì đổ hết vào ngực, con đâu còn dinh dưỡng”, “ngựcto sẽ cho ít sữa”… Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều này là không có cơ sở.
Mang bầu đến tháng thứ 4 nhưng nhìn Lan Anh, 32 tuổi, Q.7, TP.HCM, mọi ngườichỉ tưởng cô bị thừa cân. Bộ ngực đồ sộ, hơn 90 cm, tăng đến 15cm so với hồicon gái, khiến cho vòng hai dẫu đã nổi khá to song vẫn không thể lấn át nổi.Trông cô giống như một người béo phì. Sự phát triển quá lớn của vòng 1 cònkhiến cho đôi gò bồng đảo chằng chịt các vết rạn đỏ, rất ngứa ngáy và khóchịu.
 |
| (Ảnh minh họa) |
Cũng trong tình trạng bụng to hơn ngực khi mang bầu, Ngọc Hoa (Hoàn Kiếm,HN) luôn gặp rắc rối với vòng 1 quá khổ. Cứ hai, ba tháng cô lại phải thayáo ngực một lần. Còn việc lựa được một chiếc áo, váy bầu bán sẵn vừa vặn thìlà cả vấn đề nan giải vì với kích cỡ áo thông thường, cô cứ vừa được ngựcthì bụng rộng thùng thình, vừa được bụng thì ngực không ních nổi. Vì vòngmột quá khổ mà cô thường xuyên rơi vào tình trạng khó thở, căng tức ngực vàđổ nhiều mồ hôi.
Nhiều phụ nữ có vòng một phát triển quá lớn khi mang bầu (dân gian thườnggọi là chửa ngực) còn mang nhiều những phiền toái khác như đau lưng, đauđầu, mỏi mệt, đau cơ. Họ còn mang theo các nỗi lo vô hình trước các lời đồnđại như “mẹ ăn bao nhiêu thì đổ hết vào ngực, con đâu còn dinh dưỡng”, “ngựcto sẽ cho ít sữa”… Tuy nhiên, theo các bác sĩ, điều này là không có cơ sở.
Kích thướcngực không ảnh hưởng đến thai nhi
Theo bác sĩ Quốc Tuấn, Khoa Sản, bệnh viện Từ Dũ TP.HCM, kích thước, hìnhdáng của "đôi gò bồng đảo" chủ yếu do mô mỡ quyết định. Trong suốt thai kỳ,do sự kích thích của các nội tố trong cơ thể, các mạch máu ở tuyến vú phìnhto, mô mỡ tăng lên. Đồng thời, các ống dẫn sữa cũng phát triển mạnh để chuẩnbị cho khả năng tiết sữa gây nên hiện tượng ngực “phát phì”.
Và cũng trái với những lời đồn thổi, bầu ngực thai phụ to hay nhỏ khôngquyết định lượng sữa. Ngực phát triển cực đại trong thời kỳ mang thai cũnghoàn toàn không có hại gì tới thai nhi. Kích thước của bầu ngực sẽ thu nhỏdần sau giai đoạn cho con bú. Tuy nhiên, có thể ngực sẽ không còn săn chắcnhư trước khi mang thai do thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Để tạo cảm giácthoải mái, bạn nên mặc áo ngực vừa vặn, chất liệu cotton, có độ nâng tốt,không có gọng cứng và vệ sinh ngực mỗi ngày sạch sẽ.
Xoa dịu những cơn căng tức của ngực
- Massage nhẹ nhàng vùng ngực để giúp máu lưu thông tốt hơn và xoa dịu cảmgiác căng tức ngực. Tránh massage ngực trong những tháng đầu thai kỳ vì dễgây hiện tượng co thắt tử cung.
- Nếu khó thở, bạn hãy đứng, ngồi thẳng lưng, nằm nghiêng khi ngủ hoặc đặtgối nâng đầu và ngực lên cao.
- Chườm lạnh hoặc tắm vòi hoa sen để cải thiện lưu thông huyết mạch, giúpngực bớt căng, đau.
- Đắp lá bắp cải lạnh lên ngực khi thư giãn, nghỉ ngơi cũng là một cách hayđể bạn giảm cảm giác đau ngực.
Theo bác sĩ Quốc Tuấn, Khoa Sản, bệnh viện Từ Dũ TP.HCM, kích thước, hìnhdáng của "đôi gò bồng đảo" chủ yếu do mô mỡ quyết định. Trong suốt thai kỳ,do sự kích thích của các nội tố trong cơ thể, các mạch máu ở tuyến vú phìnhto, mô mỡ tăng lên. Đồng thời, các ống dẫn sữa cũng phát triển mạnh để chuẩnbị cho khả năng tiết sữa gây nên hiện tượng ngực “phát phì”.
Và cũng trái với những lời đồn thổi, bầu ngực thai phụ to hay nhỏ khôngquyết định lượng sữa. Ngực phát triển cực đại trong thời kỳ mang thai cũnghoàn toàn không có hại gì tới thai nhi. Kích thước của bầu ngực sẽ thu nhỏdần sau giai đoạn cho con bú. Tuy nhiên, có thể ngực sẽ không còn săn chắcnhư trước khi mang thai do thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Để tạo cảm giácthoải mái, bạn nên mặc áo ngực vừa vặn, chất liệu cotton, có độ nâng tốt,không có gọng cứng và vệ sinh ngực mỗi ngày sạch sẽ.
Xoa dịu những cơn căng tức của ngực
- Massage nhẹ nhàng vùng ngực để giúp máu lưu thông tốt hơn và xoa dịu cảmgiác căng tức ngực. Tránh massage ngực trong những tháng đầu thai kỳ vì dễgây hiện tượng co thắt tử cung.
- Nếu khó thở, bạn hãy đứng, ngồi thẳng lưng, nằm nghiêng khi ngủ hoặc đặtgối nâng đầu và ngực lên cao.
- Chườm lạnh hoặc tắm vòi hoa sen để cải thiện lưu thông huyết mạch, giúpngực bớt căng, đau.
- Đắp lá bắp cải lạnh lên ngực khi thư giãn, nghỉ ngơi cũng là một cách hayđể bạn giảm cảm giác đau ngực.
Theo Gia đình Trẻ
