Các cầu thủ ra sân ngay từ đầu của Olympic Việt Nam trong trận đấu tối qua như Quang Hải, Đình Trọng hay Văn Đức đã được sắp xếp tập hồi phục tại bể bơi khách sạn Harper.
Sau khi kết thúc bài tập nhẹ ngoài trời, các cầu thủ đã đá chính tối qua của Olympic Việt Nam đã được chri định tập hồi phục dưới bể nước đá của khách sạn Harper. Đây là dịp hiếm hoi mà NHM được nhìn thấy hình xăm ấn tượng trên người của ngôi sao trẻ Quang Hải.
Đình Trọng nhăn nhó hết cỡ khi bước xuống bể nước đá lạnh.
Ngâm mình trong bể nước lạnh là cách rất tốt giúp các cầu thủ phục hồi thể lục, thư giãn các bó cơ, và đẩy nhanh chất thải sau quá trình vận động mạnh ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, việc đi lại dưới nước cũng giúp cầu thủ đẩy nhanh quá trình phục hồi những chấn thương nhẹ.
Sau những phút đầu dúm dó vì lạnh, các cầu thủ bắt đầu thích nghi được với nhiệt độ thấp. Bài tập này diễn ra trong khoảng 15-20 phút dưới sự hướng dẫn của trợ lý thể lực Bea Ji Won.
Theo Trí Thức Trẻ
