Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ "bí kíp" body chuẩn đét qua 2 lần sinh

Thứ hai, 21/08/2023 20:19
icon

Trước khi lên sân khấu biểu diễn, Hồ Ngọc Hà vẫn chăm chỉ thực hiện các bài tập ở hậu trường.

Vào tối 20/8, nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà đã đăng tải đoạn video mới khiến cư dân mạng quan tâm. Giọng ca Cô đơn trên sofa xuất hiện nổi bật khi mặc chiếc váy màu vàng bó sát khoe đường cong thon gọn. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, sắc vóc của Hồ Ngọc Hà khiến netizen ngưỡng mộ: "Đẹp quá chị ơi", "Trang điểm quá Tây luôn"...

Trước khi lên sân khấu biểu diễn, Hồ Ngọc Hà còn tranh thủ làm một hoạt động đặc biệt. Bà xã Kim Lý đã tận dụng thời gian ít ỏi để thực hiện những bài tập gym nhanh gọn. Đây được xem như "bí kíp" để người đẹp Hồ Ngọc Hà sở hữu vóc dáng thon thả. Ngoài ra, netizen còn cho rằng nữ ca sĩ 8x tiến hành khởi động trước để có những màn trình diễn cực sung gửi tới khán giả. Khi nhìn thấy khoảnh khắc Hồ Ngọc Hà tập luyện trước giờ G, ca sĩ Hà Anh Tuấn liền bật cười, khuôn mặt tỏ vẻ bất ngờ thích thú.


Trước khi lên biểu diễn trên sân khấu, Hồ Ngọc Hà đã tranh thủ tập gym (Nguồn: @khongten.0212)

Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ bí kíp body chuẩn đét qua 2 lần sinh-1
Người đẹp sinh năm 1984 lựa chọn các bài tập đơn giản, dễ dàng thực hiện

Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ bí kíp body chuẩn đét qua 2 lần sinh-2
Nam ca sĩ Hà Anh Tuấn bất ngờ khi thấy Hồ Ngọc Hà chăm chỉ tập luyện trước giờ G

Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ ở lần sinh nở thứ hai, việc lấy lại vóc dáng, nhất là phần bụng dưới không còn dễ dàng như lần đầu. Không chỉ tích mỡ, bụng của Hồ Ngọc Hà còn bị rạn nứt và chảy xệ nhiều. "Sau sinh lần 1 Hà có thể dần về lại form người dễ dàng bằng cách giữ chế độ ăn uống hợp lý, và tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày. Tuy nhiên, sau sinh lần 2 lại là 1 câu chuyện hoàn toàn khác, nhất là với Hà. Bởi vì lần này Hà sinh cùng lúc 2 bé và độ tuổi cũng đã khác trước.

Thật sự, quá trình giảm mỡ bụng nhất là phần bụng dưới da xổ là không hề dễ dàng. Da sau sinh rất nhạy cảm, vết mổ cũng chưa hoàn toàn hồi phục...". Tuy nhiên, nhờ sự nỗ lực và cố gắng kiên trì tập luyện yoga, gym kết hợp với ăn uống khoa học, Hồ Ngọc Hà đã lấy lại vóc dáng mơ ước.

Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ bí kíp body chuẩn đét qua 2 lần sinh-3
Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ ở lần sinh nở thứ hai, việc lấy lại vóc dáng gặp nhiều khó khăn. Ảnh: FBNV

Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ bí kíp body chuẩn đét qua 2 lần sinh-4
Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ bí kíp body chuẩn đét qua 2 lần sinh-5
Hồ Ngọc Hà đã chăm chỉ tập luyện yoga, gym kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Ảnh: FBNV

Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ bí kíp body chuẩn đét qua 2 lần sinh-6
Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ bí kíp body chuẩn đét qua 2 lần sinh-7
Người đẹp 8x đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi hạ sinh 2 nhóc tỳ là bé Lisa và Leon. Ảnh: FBNV

 

Theo Phụ Nữ Mới

Xem link gốc Ẩn link gốc https://phunumoi.net.vn/clip-hiem-hau-truong-cua-ho-ngoc-ha-va-ha-anh-tuan-me-bim-de-lo-bi-kip-body-chuan-det-qua-2-lan-sinh-d276072.html

Hà Anh Tuấn

Hồ Ngọc Hà

Tin liên quan
Liên kết hữu íchLiên kết hữu ích
Mua sắm
Làm giàu
Show truyền hình
'Anh trai vượt ngàn chông gai' chặng Hưng Yên quá hot, Giám đốc Sở cấp phép cũng không mua được vé
'Anh trai vượt ngàn chông gai' chặng Hưng Yên quá hot, Giám đốc Sở cấp phép cũng không mua được vé
Ngày 21/11, tại Đà Nẵng, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTT&DL) tổ chức hội nghị triển khai Chỉ thị 30/CT-TTg ngày 29/8 của Thủ tướng Chính phủ về phát triển các ngành công nghiệp văn hóa (CNVH) Việt Nam.
Điện ảnh
NSND Công Lý chuẩn bị tái xuất phim của VTV
NSND Công Lý chuẩn bị tái xuất phim của VTV
Diễn viên Minh Tiệp hé lộ dự án phim mới của VFC có sự tham gia của NSND Công Lý khiến khán giả tò mò.
Âm nhạc
Đội hình chắp vá ở Rap Việt
Đội hình chắp vá ở Rap Việt
Suboi bước vào vòng Bứt phá của Rap Việt mùa 4 với đội hình chấp vá tương tự mùa một. Chỉ khác một điều, trong tay Suboi giờ không có ai đủ đột phá như tlinh.
Sao
Vụ diễn viên, MC bị bắt: Phát hiện giao dịch đáng ngờ liên quan chính trị gia
Vụ diễn viên, MC bị bắt: Phát hiện giao dịch đáng ngờ liên quan chính trị gia
Liên quan đến vụ án The Icon Group, Cục Điều tra Đặc biệt (DSI) hướng sự chú ý vào 1 chính trị gia sau khi liên kết dòng tiền giữa các nghi phạm và mẹ của người này.
Tin mới

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.