- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Phan Như Thảo phân trần về quá trình giảm cân: Không hề có nước thần thánh, phải kết hợp 800 thứ khác
Phan Như Thảo đã chia sẻ về quá trình lấy lại vóc dáng thon thả đầy ngoạn mục.
Hậu sinh nở và chăm sóc con nhỏ, Phan Như Thảo trở nên đầy đặn và mũm mĩm hơn so với trước. Điều này khiến người đẹp vô tình rơi vào sự chú ý của cư dân mạng và nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Dù ông xã cô luôn ra sức chăm sóc, bồi bổ và không ép vợ giảm cân nhưng cựu người mẫu vẫn quyết tâm phải lấy lại vóc dáng thời son rỗi.
Sau một thời gian dài, dân tình bắt đầu thấy Phan Như Thảo có nhiều sự chuyển biến tích cực. Trước những câu hỏi dồn dập của cư dân mạng, mới đây trên trang cá nhân người đẹp quyết định đăng tải bài viết chia sẻ về quá trình giảm cân đầy ấn tượng.
Phan Như Thảo từng có thời gian tăng cân không kiểm soát
Cụ thể, cô chia sẻ: "Thảo xuống tổng cộng 15kg ạ. Quan trọng nhất của giảm cân (rút ra từ kinh nghiệm của bản thân Thảo) cái đứa mà mập trường kì như mình ấy, thì không có gì ngoài cách là phải nhịn ăn và tập thể thao đâu ạ".
Người đẹp đã áp dụng chế độ ăn kiêng đầy khắc khe: "Nhịn ăn ở đây là mình nhịn hẳn ấy, nhịn không ăn cơm, không bún, không phở, không bánh mì, không khoai lang, không bất cứ một loại tinh bột nào hết. Nhịn đường, đường từ đường cát, đường vàng, đường đen, đường từ các loại mật, nhịn luôn đường từ trái cây ngọt như nhãn, chôm chôm, xoài, đu đủ...Cứ cái trái gì ngọt là nhịn không ăn, xong cuối cùng là nhịn tất cả chất béo, nhịn dầu mỡ, bơ, phô mai, thịt có mỡ và thịt không mỡ cũng nhịn luôn".
Nhan sắc mặn mà của người đẹp sau khi giảm cân thành công
Phan Như Thảo tâm sự bản thân cô đã đầu tư không ít chi phí để được Huấn luyện viên hướng dẫn tập luyện: "Mình thì tập như chết đi sống lại, mệt tới mức chóng mặt, muốn ói, thở không được. Vì cái thân hình 80kg mà nhúc nhích thì đã mệt chứ nói gì tới tập. Tập mỗi ngày tầm 90 phút, mỗi ngày liên tục không nghỉ. Tập với huấn luyện viên chuyên nghiệp và kèm 1-1 vừa năn nỉ vừa dằng vặt, vừa doạ dẫm mình thì mình mới tập nổi. Tất nhiên tiền tốn cũng không ít. Vừa tốn tiền, vừa khổ đau vì đói bụng vừa mệt chết đi sống lại mỗi khi tập đó".
Cuối cùng, cô khẳng định: "Không có cái nước gì thần thánh chỉ cần uống mà ốm được 15kg đâu cả nhà ơi. Phải kết hợp 800 thứ khác nữa".
Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ dành cho người đẹp vì sự kiên trì và nỗ lực đến cùng trong quá trình giảm cân
Theo Saosatr
-
Sao4 giờ trướcKat Dennings - sao phim "Sex and the City" sinh năm 1986 và nổi tiếng là mỹ nhân trẻ đẹp nhất trong dàn phim này. Ngoài đời, cô đang hạnh phúc bên chồng là nhạc sĩ.
-
Sao4 giờ trướcHoa hậu Đỗ Mỹ Linh mới đây xuất hiện trong một sự kiện, tuy nhiên điều khán giả chú ý chính là vòng 2 bất thường của cô.
-
Sao5 giờ trướcCư dân mạng đang xôn xao trước việc liệu Hoài Lâm có đang từ bỏ nghệ danh gắn liền với tên tuổi mình để chuyển sang hoạt động âm nhạc với tên thật.
-
Sao7 giờ trướcChắc chắn những gì Hoa hậu Thanh Thủy tiết lộ về mối quan hệ với đàn chị Kỳ Duyên sẽ khiến nhiều người phải bất ngờ.
-
Sao8 giờ trướcLoạt ảnh đi du lịch cùng tình tin đồn kém 12 tuổi của hoa hậu chuyển giới Hương Giang thu hút cư dân mạng.
-
Sao8 giờ trướcNam diễn viên này liên tiếp vướng nhiều tranh cãi sau vụ phông bạt từ thiện, anh lại bị tố lừa đảo khiến nhiều người thất vọng.
-
Sao9 giờ trước"Tôi không hạ bệ hoặc xem thường một ai, nhưng không để người khác làm tổn thương mình" - Noo Phước Thịnh tâm sự.
-
Sao12 giờ trướcGia đình, bạn bè và các cựu thành viên One Direction đã đến tiễn đưa Liam Payne trong hành trình cuối. Tang lễ ca sĩ được tổ chức tại nhà thờ thế kỷ 12 ở vùng nông thôn nước Anh, phía tây bắc London. Payne qua đời ở tuổi 31 vì ngã từ ban công khách sạn ở Argentina.
-
Sao12 giờ trướcTrong cuộc phỏng vấn với VietNamNet, tân Hoa hậu Quốc tế (Miss International) 2024 Huỳnh Thanh Thủy đã có những chia sẻ thú vị về hành trình thi đấu và cuộc sống cá nhân.
-
Sao22 giờ trướcSau khi đăng ký kết hôn, diễn viên Anh Đào và Anh Tuấn tổ chức lễ ăn hỏi ngày 21/11 tại quê nhà cô dâu ở Bắc Giang.
-
Sao23 giờ trướcLiên quan đến vụ án The Icon Group, Cục Điều tra Đặc biệt (DSI) hướng sự chú ý vào 1 chính trị gia sau khi liên kết dòng tiền giữa các nghi phạm và mẹ của người này.
-
Sao23 giờ trướcSự cố của Bùi Khánh Linh tại cuộc thi Hoa hậu Liên lục địa 2024 đang tổ chức ở Ai Cập gây tranh luận trên các diễn đàn sắc đẹp.
-
Sao23 giờ trướcCynthia Nixon - sao phim "Sex and the City" đã có 12 năm hạnh phúc với bạn đời đồng giới. Để giữ sự riêng tư, cô hoàn toàn kín tiếng về cuộc hôn nhân này.
-
Sao1 ngày trướcDo tính chất nghiêm trọng của vụ việc, tòa án bác bỏ yêu cầu xin được tại ngoại của nghi phạm "Boss Win" với lý do mắc ung thư giai đoạn ba.