Phan Như Thảo phân trần về quá trình giảm cân: Không hề có nước thần thánh, phải kết hợp 800 thứ khác

Phan Như Thảo đã chia sẻ về quá trình lấy lại vóc dáng thon thả đầy ngoạn mục.

Hậu sinh nở và chăm sóc con nhỏ, Phan Như Thảo trở nên đầy đặn và mũm mĩm hơn so với trước. Điều này khiến người đẹp vô tình rơi vào sự chú ý của cư dân mạng và nhận được nhiều ý kiến trái chiều. Dù ông xã cô luôn ra sức chăm sóc, bồi bổ và không ép vợ giảm cân nhưng cựu người mẫu vẫn quyết tâm phải lấy lại vóc dáng thời son rỗi.

Sau một thời gian dài, dân tình bắt đầu thấy Phan Như Thảo có nhiều sự chuyển biến tích cực. Trước những câu hỏi dồn dập của cư dân mạng, mới đây trên trang cá nhân người đẹp quyết định đăng tải bài viết chia sẻ về quá trình giảm cân đầy ấn tượng.

Phan Như Thảo phân trần về quá trình giảm cân: Không hề có nước thần thánh, phải kết hợp 800 thứ khác-1

Phan Như Thảo từng có thời gian tăng cân không kiểm soát

Cụ thể, cô chia sẻ: "Thảo xuống tổng cộng 15kg ạ. Quan trọng nhất của giảm cân (rút ra từ kinh nghiệm của bản thân Thảo) cái đứa mà mập trường kì như mình ấy, thì không có gì ngoài cách là phải nhịn ăn và tập thể thao đâu ạ".

Người đẹp đã áp dụng chế độ ăn kiêng đầy khắc khe: "Nhịn ăn ở đây là mình nhịn hẳn ấy, nhịn không ăn cơm, không bún, không phở, không bánh mì, không khoai lang, không bất cứ một loại tinh bột nào hết. Nhịn đường, đường từ đường cát, đường vàng, đường đen, đường từ các loại mật, nhịn luôn đường từ trái cây ngọt như nhãn, chôm chôm, xoài, đu đủ...Cứ cái trái gì ngọt là nhịn không ăn, xong cuối cùng là nhịn tất cả chất béo, nhịn dầu mỡ, bơ, phô mai, thịt có mỡ và thịt không mỡ cũng nhịn luôn".

Phan Như Thảo phân trần về quá trình giảm cân: Không hề có nước thần thánh, phải kết hợp 800 thứ khác-2

Nhan sắc mặn mà của người đẹp sau khi giảm cân thành công

Phan Như Thảo tâm sự bản thân cô đã đầu tư không ít chi phí để được Huấn luyện viên hướng dẫn tập luyện: "Mình thì tập như chết đi sống lại, mệt tới mức chóng mặt, muốn ói, thở không được. Vì cái thân hình 80kg mà nhúc nhích thì đã mệt chứ nói gì tới tập. Tập mỗi ngày tầm 90 phút, mỗi ngày liên tục không nghỉ. Tập với huấn luyện viên chuyên nghiệp và kèm 1-1 vừa năn nỉ vừa dằng vặt, vừa doạ dẫm mình thì mình mới tập nổi. Tất nhiên tiền tốn cũng không ít. Vừa tốn tiền, vừa khổ đau vì đói bụng vừa mệt chết đi sống lại mỗi khi tập đó".

Cuối cùng, cô khẳng định: "Không có cái nước gì thần thánh chỉ cần uống mà ốm được 15kg đâu cả nhà ơi. Phải kết hợp 800 thứ khác nữa".

Phan Như Thảo phân trần về quá trình giảm cân: Không hề có nước thần thánh, phải kết hợp 800 thứ khác-3

Nhiều người bày tỏ sự ngưỡng mộ dành cho người đẹp vì sự kiên trì và nỗ lực đến cùng trong quá trình giảm cân

Theo Saosatr


Phan Như Thảo


Phương Mỹ Chi xin lỗi khi MV mới bị khiếu nại vi phạm bản quyền
Tối qua, 24-11, ca sĩ Phương Mỹ Chi chính thức lên tiếng thừa nhận sai sót trong vấn đề bản quyền ca khúc của MV Hẹn em kiếp sau. Đây là ca khúc trong MV mới của Phương Mỹ Chi, được êkíp của cô làm mới từ ca khúc của tác giả Lã Thị Thùy Trang.

Gửi bài tâm sự

File đính kèm
Hình ảnh
Words
  • Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
  • Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
  • Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
  • Mục này không có nhuận bút.