Chủ đề
sống thọ
Tuổi thọ cao thể hiện qua kích cỡ bắp đùi
Bắp đùi săn chắc với chu vi 55-60 cm cho thấy một người có khả năng sống thọ.
Đàn ông sống thọ nếu có '1 đen, 2 nhỏ, 3 mềm'
Nếu có hơn một nửa trong số các đặc điểm dưới đây, nam giới chắc chắn sẽ có cơ hội sống lâu.
Những người đi bộ kiểu này có nguy cơ tử vong thấp hơn 35%, sống thọ hơn 15-20 năm
Nghiên cứu chỉ ra rằng tốc độ đi bộ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và làm chậm quá trình lão hóa.
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: Điểm chung của trường thọ không phải thể thao mà là 2 điểm này
Nhiều người cứ nghĩ rằng chăm chỉ tập luyện thể thao chính là điểm mấu chốt để tăng tuổi thọ. Trên thực tế, kết quả khảo sát 1.000 người trăm tuổi chỉ ra 2 điểm này mới là yếu tố quan trọng nhất.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 100 tuổi
Tận hưởng niềm vui nhỏ nhặt trong cuộc sống, không giao lưu với đàn ông lạ mặt là những cách giúp bà kéo dài tuổi thọ.
Người phụ nữ thọ nhất thế giới qua đời
Nữ tu Lucile Randon đã qua đời ở tuổi 118 tại thành phố Toulon, miền Nam nước Pháp. Bà từng mắc Covid-19 nhưng đã hồi phục hoàn toàn sau ba tuần.
Buổi sáng thức dậy làm tốt 6 điều này thì bạn sẽ sớm có dáng đẹp, da rạng rỡ, tuổi thọ cao
Nhưng nếu bạn có thể duy trì một tinh thần lành mạnh, lối sống tốt, thì cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
Làm 4 việc trước khi ngủ tốt hơn cả thuốc bổ, sẽ giúp bạn ngủ ngon, sống thọ
Có 4 động tác khác cực kỳ có lợi cho sức khỏe mà bạn nên thực hiện vào buổi tối, sẽ giúp bản thân chìm vào giấc ngủ tốt hơn, đồng thời sống thọ hơn.
Phụ nữ sống thọ thường thực hiện 5 thói quen này vào buổi tối, bạn cần biết để thay đổi
Khi nghiên cứu về cuộc sống của người dân sống ở "Blue Zones - những vùng đất trường thọ" trên thế giới, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thói quen sống thực sự rất quan trọng.
Phụ nữ rửa sạch “chỗ này” trong nước ấm càng nhiều thì thận càng khỏe, càng trẻ đẹp hơn và sống thọ hơn
Đối với phụ nữ thì thận là cơ quan đặc biệt quan trọng, chỉ khi thận khí đủ thì phụ nữ mới trẻ đẹp hơn, khỏe mạnh hơn và sống thọ hơn.
Những người có "vóc dáng trường thọ" thường có 5 đặc điểm trên cơ thể, sau 50 tuổi cần đều đặn làm 4 việc để tuổi thọ được kéo dài
Những người sống điều độ và luôn tuân thủ khoa học thì cơ thể sẽ dần dần hình thành nhiều đặc điểm rất khác biệt.
5 phương pháp kéo dài tuổi thọ nổi bật, vị trí đầu tiên không phải chạy bộ mà là việc rất vui vẻ nhưng không mấy người làm hàng ngày
Trong số những phương pháp sống thọ được tiết lộ, nổi bật nhất là 5 điều. Nếu bạn có thể làm tốt cả 5 thì chắc chắn không những khỏe mạnh về thể chất mà còn luôn vui vẻ cả tinh thần.
Tống Mỹ Linh có 1 thói quen vô cùng kỳ lạ trước khi đi ngủ, nhân viên phục vụ thấy được còn phải ngượng ngùng
Bà Tống Mỹ Linh vốn dĩ không phải người có sức khỏe tốt, nhưng vì sao bà vẫn sống thọ đến 106 tuổi? Bạn hãy đọc để biết câu trả lời!
Bí quyết sống thọ thông qua bữa ăn của 90.000 người Nhật: Ăn ít 1 món, ăn nhiều 7 món
Người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới một phần là nhờ những thói quen ăn uống dưới đây.
5 thói quen dù tốt nhưng làm nhiều vẫn gây hại, thậm chí có thể "cắt ngắn" tuổi thọ
Sức khỏe tốt luôn gắn liền với thói quen lành mạnh. Tuy nhiên, có vài việc dù tốt nhưng nếu áp dụng không đúng cách vẫn gây tác động xấu và làm tăng cân.
Tiết lộ chế độ ăn giúp sống lâu trên đảo trường thọ ở Nhật
Khi đến quần đảo Okinawa của Nhật Bản, bạn sẽ tìm thấy một cộng đồng cư dân sống lâu, khỏe mạnh.
Người sống thọ sẽ có 3 điểm "chậm" rất khác biệt này, bạn chỉ cần có một cũng là vô cùng may mắn
Nếu bạn có 3 đặc điểm dưới đây, bạn có thể phần nào yên tâm đến sức khỏe và tuổi thọ của mình.
Sau 45 tuổi, chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" để luôn trẻ trung và sống thọ
Lão hóa là một vấn đề mà nhiều phụ nữ không muốn đối mặt, phụ nữ chỉ cần tuân thủ "3 nhiều 4 không" có thể kéo dài tuổi thọ và trì hoãn sự lão hóa?
Ba vị trí này trên cơ thể càng lớn, chứng tỏ tuổi thọ càng ngắn
Có rất nhiều chỉ số để biết một người có khỏe mạnh hay không, nhưng chúng ta cũng có thể nhìn ngoại hình để nhận biết người đó có sức khỏe tốt hay yếu.
