- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Uống 1 cốc nước mía kèm lát chanh tươi: Cách phòng trừ bệnh rất hiệu quả của người Ấn Độ
Uống nước mía kèm một lát chanh tươi là cách để giải nhiệt, phòng trừ nhiều bệnh tật của người Ấn Độ.
Uống nước mía kèm một lát chanh tươi là cách để giải nhiệt, phòng trừ nhiều bệnh tật của người Ấn Độ.
Ấn Độ là quốc gia thứ 2 trên thế giới (sau Brazil) sản xuất mía lớn nhất thế giới. Nước mía là một trong những đồ uống phổ biến và được xem như là một trong những phương pháp chữa bệnh ở quốc gia Hồi giáo này.
Thành phần chính của mía là sucrose (1 loại đường tự nhiên) có khả năng hấp thụ nhanh qua cơ thể. Mía cũng giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.
(Ảnh minh họa)
Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Ấn Độ Shamika Kulkarni cho biết: "Nước
mía chứa ít calo và có giá trị dinh dưỡng cao hơn bình thường vì nó là
đồ ép tươi, không qua chế biến. 100 ml nước mía chỉ chứa khoảng 36 calo.
Đây là thức uống có lợi cho sức khỏe, cung cấp các dưỡng chất như sắt,
magie, canxi và các chất điện giải khác giúp cơ thể bù nước rất tốt".
Uống nước mía kèm một lát chanh tươi là cách để giải nhiệt, phòng trừ bệnh tật của người Ấn Độ.
Bên cạnh đó, uống nước mía còn mang lại một số hiệu quả sau:
1. Ngăn ngừa bệnh ung thư. Nước mía có tính kiềm tự nhiên vì chứa các khoáng chất như canxi, magie, kali, sắt và mangan giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư (tế bào ung thư không thể sống sót trong môi trường kiềm).
Do đó, nước mía hiệu quả trong việc chống lại các loại ung thư khác nhau như ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú.
2. Hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Y
học Ayurveda cho rằng, nước mía tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa do
chứa lượng kali cao, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng dạ dày và hữu ích trong
quá trình điều trị táo bón.
3. Ngăn ngừa bệnh tim. Đồ uống tự nhiên này cũng giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ, làm giảm mức độ cholesterol xấu và triglycerides.
4. Tốt cho người bệnh tiểu đường. Nếu bạn cho rằng nước mía ngọt là một trong những lựa chọn không tốt cho người bệnh tiểu đường thì bạn đã sai lầm.
Mía chứa đường tự nhiên nhưng cũng chứa lượng glycemic (GI) thấp, do vậy nó được xem là thức uống năng lượng lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng sử dụng.
5. Tăng cường sức mạnh cơ bắp. Nước mía cung cấp các glucose tự nhiên cần thiết cho cơ chế duy trì sức mạnh cơ bắp của cơ thể.
Mía được xem là loại thuốc tự nhiên giúp chữa bệnh vàng da hiệu quả.
6. Trị bệnh vàng da. Theo Y học Ayurveda, nước mía rất tốt cho gan. Mía
được xem là loại thuốc tự nhiên giúp chữa bệnh vàng da hiệu quả, chuyên
gia dinh dưỡng Shamika giải thích: "Vàng da là do lượng bilirubin trong
cơ thể cao. Nước mía giúp tăng cường sức khỏe gan vì có tính kiềm, đồng
thời nó cũng giúp hạ mức axit thấp, hỗ trợ điều trị chứng vàng da".
7. Ngăn ngừa bệnh viêm họng, cảm cúm. Tiến sĩ Atul Pawar người Ấn Độ giải thích: "Triệu chứng đau họng khiến lớp lót bên trong chất nhầy cổ bọng bị cản trở. Nước mía có đặc tính tao ra lớp trên chất nhầy có tác chữa viêm họng".
8. Hỗ trợ điều trị thiếu máu. Nước mía rất hữu ích cho những người bị thiếu máu vì nó có lượng chất sắt dồi dào, giúp làm tăng mức độ hemoglobin (Hb) trong cơ thể.
9. Giảm ốm nghén ở phụ nữ mang thai. Chuyên gia dinh dưỡng Shamika Kulkarni giải thích, buồn nôn hoặc nôn mửa trong thời kỳ mang thai là do sự thay đổi mức estrogen, hoặc mức axid dưa thừa trong cơ thể. Nước mía có tính kiềm có thể làm giảm các triệu chứng thừa axit bằng cách duy trì môi trường kiềm, giảm nhẹ triệu chứng ốm nghén ở phụ nữ mang thai.
Có thể thêm vài giọt nước ép gừng tươi vào nước mía để tăng hiệu giảm giảm buồn nôn và nôn mửa.
Những ai không nên uống nước mía?
Do nước mía có chứa hàm lượng đường cao có thể gây tăng cân, nên những người béo phì, đang trong quá trình giảm cân nên cân nhắc uống loại nước này.
Mặc dù nước mía có chứa hàm lượng đường tự nhiên tốt, nhưng những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 không nên uống quá nhiều, tránh lượng đường trong máu tăng cao.
-
Sức khỏe37 phút trướcKhàn tiếng, hụt hơi, mất tiếng thường xuyên, nữ bệnh nhân 27 tuổi ở Phú Thọ đi khám phát hiện u dây thanh quản.
-
Sức khỏe1 giờ trướcVô sinh ở nam giới đang gia tăng ở mức báo động. Bên cạnh các nguyên nhân y tế, một số loại thực phẩm là ‘thủ phạm’ gây hại cho tinh trùng, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới.
-
Sức khỏe1 giờ trướcTập thể dục rất tốt nhưng cố gắng vận động vào những thời điểm dưới đây có thể khiến bạn "gặp họa".
-
Sức khỏe2 giờ trướcÔng T.V.T ở Bình Định đã tử vong do nhiễm cúm A/H1pdm, biến chứng sốc nhiễm trùng/hội chứng Cushing do thuốc.
-
Sức khỏe3 giờ trướcQuả khế, một loại trái cây quen thuộc trong vườn nhà Việt Nam. Từ xa xưa, ông bà ta đã biết sử dụng khế như một vị thuốc dân gian để chữa trị nhiều bệnh thường gặp. Ngày nay, khoa học hiện đại đã chứng minh những tác dụng tuyệt vời của quả khế trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBạc hà, tía tô, kinh giới… là các loại rau ăn kèm phổ biến đồng thời được dùng trong một số bài thuốc dân gian.
-
Sức khỏe3 giờ trướcCác nhà nghiên cứu Anh đã chỉ ra tác động của việc tập thể dục, nhất là các hoạt động mạnh như chạy bộ.
-
Sức khỏe5 giờ trướcNgày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần. Điều đó có nghĩa là những gì chúng ta ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tâm trạng.
-
Sức khỏe13 giờ trướcCùng người nhà lên rừng chơi, bé gái 8 tuổi trú ở xã miền núi Ngân Thuỷ, huyện Lệ Thuỷ (Quảng Bình) đã hái và ăn quá nhiều quả cà gai leo dẫn đến ngộ độc và tử vong sau đó.
-
Sức khỏe16 giờ trước2 bệnh nhân bị sốt dài ngày nhập viện trong tình trạng suy hô hấp, suy tuần hoàn, suy gan... Các bác sĩ đã phát hiện vết loét do sốt mò điển hình.
-
Sức khỏe19 giờ trướcThường xuyên ăn loại quả quen thuộc ở vườn nhà, người đàn ông nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội kèm nôn nhiều, quá trình nội soi thấy khối dị vật là bã thức ăn màu vàng đặc quánh, đen.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCó một loại lá tưởng không ăn được nhưng khi mang đi chế biến theo cách này rất tốt cho sức khỏe, thậm chí phòng ngừa ung thư, tuy nhiên cần ghi nhớ lưu ý khi dùng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐột quỵ khi đang tập thể thao do nhiều nguyên nhân, nhận biết sớm dấu hiệu đột quỵ là yếu tố then chốt để cấp cứu đạt hiệu quả cao nhất.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTập luyện thể dục thể thao cường độ cao có thể gặp nhiều rủi ro như tiêu cơ vân, hoại tử cơ, suy thận và thậm chí tử vong.