- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
11 loại "thuốc kháng sinh" tự nhiên có trong bếp nhà bạn
Bạn có thể tiêu thụ các loại thực phẩm sẵn có tác dụng như thuốc kháng sinh sẵn có trong nhà để bảo vệ sức khỏe của mình.
Bạn có thể tiêu thụ các loại thực phẩm sẵn có tác dụng như thuốc kháng sinh sẵn có trong nhà để bảo vệ sức khỏe của mình.
Thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn trong cơ thể
của bạn, nhưng có hai vấn đề chính mà thuốc kháng sinh được sản xuất
tổng hợp gây ra. Thứ nhất, ngoài việc giết chết các vi khuẩn có hại
trong cơ thể của bạn, nó cũng giết chết các vi khuẩn tốt có hỗ trợ hệ
thống miễn dịch của bạn. Thứ hai, vi khuẩn sẽ kháng thuốc theo thời
gian, và sau đó thuốc kháng sinh sẽ không còn hiệu quả.
Thay
vì chờ đợi cho đến khi bạn bị ốm và phải dùng thuốc kháng sinh tổng
hợp, hãy thêm vào chế độ ăn uống của bạn những thuốc kháng sinh tự
nhiên. Thuốc kháng sinh tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch
của bạn bằng cách giết chết các vi khuẩn có hại và bảo vệ các vi khuẩn
có lợi.Và một lợi thế nữa là, các vi khuẩn có hại không thể phát triển
sức đề kháng với thuốc kháng sinh tự nhiên. Bạn vẫn có thể cần phải dùng
thuốc kháng sinh khi bạn bị ốm (sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ), nhưng
tiêu thụ những thực phẩm chứa thuốc kháng sinh tự nhiên sẽ giúp bạn
khỏe mạnh và ít bị ốm hơn.
Dưới đây là 12 loại thuốc kháng sinh tự nhiên bạn có thể tìm thấy ngay trong bếp nhà mình.
Tỏi
Tỏi là một siêu thực phẩm có chứa allicin, một hợp chất có đặc tính rất giống với penicillin, thành phần chính trong nhiều thuốc kháng sinh.
Tỏi cũng có đặc tính chống viêm, chống virus, chống ký sinh trùng,
chống nấm và chống oxy hóa giúp ngăn chặn mọi vấn đề, từ cảm lạnh hoặc
ho huyết áp cao và bệnh tim.
Ảnh minh họa
Hành tây
Tỏi
và hành tây có họ hàng gần, vì tỏi thực ra là thuộc về gia đình hành.
Trong khi tỏi có hiệu quả hơn trong điều trị nhiễm nấm và virus, hành
tây lại giàu dinh dưỡng thực vật, trong đó có những hợp chất chống lại
các gốc tự do trong cơ thể gây ung thư.
Ảnh minh họa
Gừng
Trong
y học Ấn Độ cổ đại, gừng được gọi là thuốc phổ quát, và hơn một nửa các
loại thuốc truyền thống của Trung Quốc chứa gừng. Gừng có một số đặc
tính chữa bệnh, trong đó bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và chữa một số vấn đề tiêu hóa.
Ảnh minh họa
Mật ong
Trong
thời xa xưa, những người lính đã sử dụng mật ong để làm lành vết thương
và chống nhiễm trùng. Con người trên thế giới văn minh ngày nay sử dụng
mật ong như một thuốc giảm đau, chống oxy hóa và chất khử trùng. Nghiên
cứu hiện đại đã xác nhận mật ong tích cực chiến đấu chống lại hơn 60
chủng vi khuẩn khác nhau. Ngoài việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch của
bạn, ăn mật ong còn giải độc máu và cải thiện chức năng gan.
Ảnh minh họa
Quế
Quế
có một số đặc tính kháng khuẩn và chống nấm bắt nguồn từ các loại dầu
thiết yếu được tìm thấy trong vỏ của nó. Nghiên cứu cho thấy quế có hiệu
quả nhất khi nó được tiêu thụ với mật ong, bởi vì sự kết hợp của hai
loại với nhau sẽ cho bạn một hiệu quả kháng sinh toàn diện.
Ảnh minh họa
Bắp cải
Bắp
cải là một thành viên của gia đình rau họ cải, bao gồm súp lơ xanh, súp
lơ trắng và cải xoăn. Một bát rau cải bắp cũng đã đáp ứng 75% nhu cầu
vitamin C của bạn. Vitamin C là một loại kháng sinh tự nhiên chống lại
một số bệnh. Để thực sự tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, bạn có
thể uống nước ép bắp cải tươi với một muỗng mật ong mỗi ngày.
Ảnh minh họa
Nghệ
Củ
nghệ có chứa đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp điều trị một loạt
các bệnh nhiễm trùng. Nghệ đã được chứng minh rất hữu ích trong điều trị
nhiễm trùng cả bên ngoài và bên trong cơ thể. Vì vậy, bạn có thể nghiền
nghệ thành bột và thoa lên bất kỳ vùng da nào bị nhiễm trùng.
Ảnh minh họa
Dầu dừa
Các
axit béo trong dầu dừa có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus. Đặc
biệt, axit lauric trong dầu dừa giúp tiêu diệt các mầm bệnh có hại bằng
cách hòa tan các chất béo xung quanh các tác nhân gây bệnh, mà làm cho
chúng tan rã. Trong thực tế, sữa mẹ cũng là một chất chứa hàm axit
lauric khá cao.
Ảnh minh họa
Rau kinh giới
Rau kinh giới chứa hai hoạt chất gọi là thymol và carvacrol, có tính chất kháng khuẩn
và kháng nấm. Những thành phần này được đặc biệt tốt cho da, vì chúng
giết chết các vi khuẩn gây nhiễm trùng da. Dầu từ lá kinh giới có tính
kháng khuẩn cao.
Ảnh minh họa
Húng quế
Húng
quế gần giống với kinh giới, vì chúng có họ hàng với nhau, húng quế
cũng chứa một số đặc tính kháng sinh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng húng
quế giúp điều trị một số chủng vi khuẩn đã phát triển khả năng kháng
thuốc và nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị một loại vi khuẩn
truyền nhiễm cụ thể gây nên tiêu chảy.
Ảnh minh họa
Dưa muối
Thực
phẩm lên men như dưa muối, cà muối và kim chi là những chế phẩm sinh
học tuyệt vời. Chế phẩm sinh học thường được khuyên dùng như thuốc kháng
sinh, bởi vì chế phẩm sinh học khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn
có lợi trong cơ thể bạn, do đó giúp cải thiện khả năng miễn dịch của
bạn. Vì vậy, chế phẩm sinh học có ảnh hưởng gián tiếp đến thuốc kháng sinh.
Theo Mask
-
Sức khỏe47 phút trướcĐể người dân có sức khỏe tốt nhất, Trung Quốc đã triển khai nhiều chiến dịch với những giải pháp thiết thực, hữu ích, ai cũng làm được.
-
Sức khỏe5 giờ trướcGần một năm trở lại đây, người phụ nữ chỉ ngủ 1-2 tiếng/ngày, trằn trọc không sâu giấc, phải nhập viện tâm thần.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCây dương xỉ, một loài thực vật quen thuộc thường được trồng làm cảnh trong nhà hoặc sân vườn, ẩn chứa trong mình nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít ai ngờ tới. Khoa học hiện đại đã chứng minh những công dụng tuyệt vời này và khám phá thêm nhiều tiềm năng sức khỏe từ loài cây này.
-
Sức khỏe6 giờ trướcCá cơm, loài cá nhỏ bé thường được biết đến với vai trò là nguyên liệu chế biến nước mắm, nhưng ít ai biết rằng chúng là một nguồn dinh dưỡng quý giá với vô vàn lợi ích cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
-
Sức khỏe7 giờ trướcChạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy chạy bộ 10 phút mỗi sáng có tác dụng gì?
-
Sức khỏe8 giờ trướcTrong hành trình tìm kiếm vóc dáng lý tưởng, nhiều người thường áp dụng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, thậm chí là nhịn ăn. Việc lựa chọn những thực phẩm "càng ăn càng gầy" vừa giúp bạn giảm cân hiệu quả, vừa đảm bảo sức khỏe và duy trì lâu dài.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNgười cha nóng giận khi con gái mãi không tiến bộ, do không kiểm soát được cảm xúc, anh phải nhập viện.
-
Sức khỏe23 giờ trướcĐến khám trong tình trạng đau nhức, cứng cả hai bên ngực, người phụ nữ lúc này mới biết túi ngực mà mình đặt 20 năm trước đã xơ hóa nặng và bị vỡ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChị N.T.H nghe một người bạn giới thiệu sử dụng phương pháp giảm cân không xâm lấn chỉ cần tiêm 1 lần là mỡ sẽ tự động hóa lỏng và bụng sẽ nhỏ lại. Thế nhưng, sau tiêm được một tuần, vùng bụng H. nổi nhiều nốt đỏ, sưng, cứng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười tiểu đường hoàn toàn ăn được thịt lợn, tuy nhiên, nên ăn với liều lượng và tần suất vừa phải bởi thịt lợn chứa nhiều chất béo bão hòa không có lợi cho quá trình điều trị.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMọi người thường hối tiếc không dành thời gian cho người thân yêu, làm việc quá nhiều, để nỗi sợ kiểm soát…
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐược mệnh danh là "ngọc vàng trời ban", quýt chứa đựng nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi, góp phần tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
-
Sức khỏe1 ngày trướcToàn bộ chiều dài ruột non của bé trai 2 tuổi rưỡi chứa hơn 100 con giun đũa gây tắc, bác sĩ phải xẻ ruột nhiều nơi mới có thể lấy hết ra ngoài.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĐi ngoài 9 đến 10 lần một ngày trong vài tháng, nam bệnh nhân đi khám bất ngờ phát hiện ung thư trực tràng.