- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
2 bộ phận thường xuyên bị đau là dấu hiệu mạch máu bị tắc nghẽn, bỏ qua nghĩa là đánh mất cơ hội tự cứu mình
Ngay khi phát hiện ra dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu, cần nắm bắt thời gian để điều chỉnh, tránh nguy hiểm đến tính mạng.
Máu là nguồn năng lượng của sự sống, không chỉ giúp cơ thể con người vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy mà còn vận chuyển chất thải ra khỏi cơ thể. Một khi mạch máu bị tắc nghẽn, có thể gây xơ vữa động mạch, có thể liên quan đến bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Tắc nghẽn mạch máu là tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống. Trước đây mọi người luôn nghĩ rằng tắc nghẽn mạch máu sẽ chỉ xảy ra ở những người trung niên và cao tuổi, tuy nhiên ngày càng nhiều số liệu cho thấy những người trẻ dưới 30 tuổi cũng bị tắc nghẽn mạch máu.
Tắc nghẽn mạch máu là tình trạng rất phổ biến trong cuộc sống.
Ngay khi phát hiện ra dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu, cần nắm bắt thời gian để điều chỉnh, tránh nguy hiểm đến tính mạng.
Khi mạch máu bị tắc nghẽn sẽ có dấu hiệu bất thường sau đây ở 2 bộ phận: Đầu và chân.
Dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu xuất hiện ở đầu
1. Đau đầu, chóng mặt
Nếu mạch máu não bị tắc nghẽn có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu đến các mô não. Khiến não rơi vào tình trạng thiếu máu cục bộ, thiếu oxy dẫn đến suy giảm các chức năng, gây đau đầu và chóng mặt. Khiến người bệnh không đứng vững, có thể ngã và bất tỉnh, trường hợp này vô cùng nghiêm trọng.
Nếu mạch máu não bị tắc nghẽn có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp máu đến các mô não.
2. Ngáp thường xuyên
Khảo sát cho thấy hầu hết những bệnh nhân bị nhồi máu não đột ngột do tắc nghẽn mạch máu đều có triệu chứng ngáp thường xuyên trước khi phát bệnh một tuần. Lý do là bởi, khi mạch máu bị tắc nghẽn ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu và oxy, khi lượng máu cung cấp lên não không đủ người bệnh sẽ thường xuyên ngáp.
Dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu xuất hiện ở chân
1. Tê chân
Chân ở xa tim, khi mạch máu bị tắc nghẽn không cung cấp được chất dinh dưỡng đến chân, chân sẽ bị tê, đặc biệt khi tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn, thậm chí có thể bị tụ máu ở chi dưới, ứ nước, phù nề chi dưới.
2. Đau mỏi chân
Khi mạch máu bị tắc nghẽn, quá trình lưu thông máu ở chân sẽ không được thông suốt, khiến cho người bệnh cảm thấy đau mỏi chân di chuyển. Ngồi nghỉ thì cơn đau sẽ thuyên giảm nhưng khi đi thì cơn đau lại quay trở lại.
Khi mạch máu bị tắc nghẽn, quá trình lưu thông máu ở chân sẽ không được thông suốt.
Tình trạng này được gọi là tình trạng đau không liên tục, nếu không được điều trị kịp thời có thể chuyển thành cơn đau dai dẳng về sau.
Cần làm gì khi bị tắc nghẽn mạch máu?
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Có thể nói, nguyên nhân khiến nhiều người bị tắc nghẽn mạch máu liên quan nhiều đến chế độ ăn uống không hợp lý. Muốn cải thiện tình trạng này thì trong khẩu phần ăn nên giảm tải thức ăn có hàm lượng calo cao, nhiều chất béo, cholesterol như thịt mỡ, đồ chiên rán.
Ăn nhiều rau và trái cây vì chúng rất giàu chất xơ và axit béo không bão hòa, có thể loại bỏ cholesterol trong máu.
Ngoài ra nên uống nhiều nước sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện độ nhớt của máu.
2. Tăng cường tập thể dục
Tập thể dục có thể tăng tốc độ lưu thông máu, cải thiện chức năng tim phổi, tăng lượng máu và cải thiện các triệu chứng tắc nghẽn mạch máu.
Tập thể dục có thể tăng tốc độ lưu thông máu, cải thiện chức năng tim phổi.
Người bệnh có thể lựa chọn các bài tập thể dục như bơi lội, chạy bộ. Để đạt được hiệu quả phải kiên trì trong thời gian dài, không nên bỏ cuộc dễ dàng.
3. Đi khám sức khỏe
Nếu tình trạng tắc nghẽn mạch nghiêm trọng hơn, ngoài việc điều chỉnh lối sống bạn cũng cần đến gặp bác sĩ để cải thiện các triệu chứng. Bác sĩ sẽ thăm khám và kê đơn thuốc phù hợp.
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
Sức khỏe3 giờ trướcNhiều người mê “càn quét ẩm thực đường phố” nhưng hãy cẩn thận bệnh tật có thể đến với bạn bất cứ lúc nào nếu không chú ý chọn lựa thực phẩm khi thưởng thức. Trường hợp người phụ nữ dưới đây là một ví dụ.
-
Sức khỏe6 giờ trướcCác nhà nghiên cứu vừa báo cáo rằng, một phụ nữ được gọi là "bệnh nhân New York" đã được ghép tế bào gốc để chữa HIV 6 năm trước và hiện tại đã không còn virus và không phải dùng thuốc điều trị HIV trong gần 30 tháng.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCác thực phẩm muối hoặc ủ chua từ hải sản chỉ an toàn khi đủ lượng muối và độ chua.
-
Sức khỏe7 giờ trướcTrong số 68 bệnh nhân, một người tử vong, 8 trường hợp mất thị lực. Các bác sĩ nghi ngờ họ nhiễm vi khuẩn hiếm gặp.
-
Sức khỏe8 giờ trướcMỡ máu là bệnh lý nguy hiểm vì có thể gây ra những biến chứng tim mạch khủng khiếp. Hãy bổ sung những thực phẩm giảm mỡ máu hằng ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh.
-
Sức khỏe10 giờ trướcDưới đây là 4 dấu hiệu xuất hiện buổi sáng cảnh báo ung thư.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBà Tannaz Ameli, 64 tuổi, ở bang Minnesota (Mỹ), không còn dấu hiệu ung thư sau khi phẫu thuật ghép phổi kép.
-
Sức khỏe11 giờ trướcTỉnh Quảng Nam trong vòng 2 tuần gần đây ghi nhận 10 ca ngộ độc, trong đó, các bệnh nhân đều thuộc một gia đình và có ăn cùng một món với nhau.
-
Sức khỏe13 giờ trướcThay đổi ngay những thói quen ăn cà muối dưới đây, cơ thể sẽ biết ơn bạn rất nhiều.
-
Sức khỏe14 giờ trướcNhững món ăn vặt này đã góp phần giúp Shawn Mendes luôn khỏe mạnh, da đẹp và giữ cơ bụng 6 múi trong thời gian dài.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuyên gia cho hay cá chép ủ muối chua - món ăn gây ngộ độc cho 5 người ở Quảng Nam - do người dân tự làm và dự trữ để ăn dần.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo một nghiên cứu mới, việc lây nhiễm Covid-19 kéo dài có thể khiến một số người gặp khó khăn trong việc nhận diện khuôn mặt và điều hướng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcVi khuẩn Clostridium Botulinum xâm nhập vào thực phẩm nhưng không làm ôi, thiu nên người ăn khó phát hiện bất thường dẫn tới ngộ độc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhận định ban đầu cả 3 chùm ca bệnh ngộ độc ở Quảng Nam đều ăn cá chép muối ủ chua.