- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
3 cách dùng lá tía tô giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài
Nắm rõ cách dùng lá tía tô trong từng trường hợp giúp chị em khoẻ đẹp hơn mà không lo tác dụng phụ.
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, tía tô có tính ấm, vị cay, không độc. Lương y ghi nhận, lá tía tô là rau thơm gia vị rất phổ biến đồng thời là vị thuốc rất hay dùng, để trừ cảm mạo, chữa ho có đờm. Hạt làm trà uống và dùng làm thuốc...
Y học hiện đại cũng công nhận, tía tô có giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe và P. Chúng không chỉ giúp món ăn của bạn thêm màu sắc, mùi vị, giúp bạn ngon miệng hơn mà còn có tính năng chữa bệnh cực tốt.
Ngoài công dụng chữa bệnh, phòng bệnh, chị em phụ nữ còn nhận thấy những thay đổi tích cực ở làn da, vóc dáng nếu sử dụng đúng cách.
1. Dùng lá tía tô xông mặt
Chỉ với một nắm lá tía tô, chị em đem rửa sạch, cho thêm chút muối biển và đun sôi, sau đó vắt thêm chanh vào là có ngay nồi nước xông mặt lý tưởng. Đây là kinh nghiệm làm đẹp da được hội chị em truyền tai nhau từ rất lâu. Đây cũng là cách làm đẹp rẻ tiền, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Mặc dù vậy, sử dụng lá tía tô xông mặt cần cẩn trọng nếu không sẽ phản tác dụng. "Đúng là sau khi xông mặt xong, chị em nhận thấy làn da căng mướt, khỏe mạnh, mịn màng. Tuy nhiên, không phải vì thế mà cứ làm đều đặn hàng ngày, chỉ nên xông 1-2 lần/tuần", DS Khuê Vũ (làm việc tại Hà Nội) nhấn mạnh.
Theo chuyên gia, ông biết có những người thấy hiệu quả làm đẹp rõ rệt nên ra sức xông mặt bằng tía tô mỗi ngày. Thế nhưng, lạm dụng một thời gian sẽ làm to lỗ chân lông, khiến làn da sần sùi, kém mịn màng... gây mất thẩm mỹ.
Do đó, chị em muốn làm đẹp da với lá tía tô theo cách này tuyệt đối không được lạm dụng. Có như vậy, lá tía tô mới giúp bạn có được làn da trắng mịn, khoẻ mạnh từ trong ra ngoài.
2. Uống nước lá tía tô
Uống nước lá tía tô gần đây trở thành trào lưu được chị em vô cùng yêu thích. Không cần phức tạp, tốn kém, bạn chỉ cần một nắm lá tía tô, đem rửa sạch rồi bỏ vào nồi nước nấu sôi 3-5 phút. Sau đó đổ ra cho nguội bớt, bạn thêm chút mật ong hoặc đường phèn cho hương vị hấp dẫn là có thể dùng được.
Đặc biệt, uống nước tía tô theo cách này trước bữa ăn thì chị em không chỉ có làn da trắng bóc từ trong ra ngoài, mà còn giúp thải mỡ, giảm cân nhanh. Với chị em bị nám, tàn nhang tấn công thì cách này cũng giúp giảm sắc tố rất hiệu quả.
Tuy nhiên, không phải cứ uống nước lá tía tô càng nhiều thì càng tốt. Việc lạm dụng đôi khi cũng khiến đồ uống phản tác dụng.
Theo các chuyên gia, mỗi lần trước khi ăn, chị em chỉ uống một cốc tầm 300ml lúc còn ấm là tốt nhất. Khi uống, chú ý uống trước bữa ăn 30 phút để phát huy công dụng giảm cân, trắng da tốt nhất.
Sau 7 ngày dùng nước lá tía tô, bạn cần dừng lại 1 tuần rồi mới dùng tiếp. Nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ nếu muốn dùng liên tục, lâu dài. Trẻ em và phụ nữ mang thai muốn dùng nước lá tía tô cũng nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.
3. Đun sôi lá tía tô làm nước tắm
Đun sôi lá tía tô, bạn đem pha nước ấm và tắm như bình thường. Chị em cho rằng, tía tô có tính kháng khuẩn, có mùi thơm dễ chịu và tính ấm nên khi dùng lâu dài sẽ giúp giảm mụn lưng, da trắng sáng. Thậm chí cải thiện được mùi cơ thể.
Tuy nhiên, DS Khuê Vũ lưu ý, dù lá tía tô là nguyên liệu lành tính nhưng khi dùng trực tiếp lên da có thể gây dị ứng với một số người. Do đó, chuyên gia khuyên nên thử nghiệm mức độ dị ứng của lá tía tô trước khi tắm. Nếu bạn có làn da quá nhạy cảm, khi tắm loại nước này có thể khiến da bị dị ứng, mẩn đỏ.
"Bạn có thể thử chút nước lá tía tô bôi vào phía trong cánh tay. Nếu vùng da này không có phản ứng bất thường nào thì hoàn toàn có thể tắm lá tía tô lâu dài, không lo tác dụng phụ", chuyên gia nhận định.
Theo PNVN
-
Sức khỏe6 giờ trướcTheo UBND TP Long Khánh, tỉnh Đồng Nai, tính đến chiều 2-5, đã có 328 người nhập viện cấp cứu sau khi ăn bánh mì tại tiệm Băng ở phường Xuân Bình
-
Sức khỏe7 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
Sức khỏe11 giờ trướcCháu bé 6 tháng tuổi nhập viện trong tình trạng nôn, tiểu nhiều, sụt cân nhanh do ngộ độc vì uống nhầm liều vitamin D dành cho người lớn.
-
Sức khỏe12 giờ trướcCơ quan chức năng TP Long Khánh (Đồng Nai) đã buộc tiệm bánh mì ngừng hoạt động và niêm phong tủ cấp đông chứa nguyên liệu.
-
Sức khỏe12 giờ trướcGiữa mắt và phổi dường như không có mối liên hệ nào nhưng thực tế dấu hiệu ở mắt này đã giúp người phụ nữ phát hiện ung thư phổi.
-
Sức khỏe15 giờ trướcMột số bất thường ở miệng không chỉ là dấu hiệu ung thư liên quan tới khoang miệng mà còn có thể là manh mối phát hiện khối u ở nhiều cơ quan khác.
-
Sức khỏe15 giờ trướcEstrogen có vai trò rất quan trọng trong cơ thể phụ nữ và không thể thay thế bằng bất kỳ loại hormone nào khác.
-
Sức khỏe15 giờ trướcBác sĩ cảnh báo cách làm này dễ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí dẫn đến việc phải cắt cụt chi, đe dọa tính mạng của người bệnh...
-
Sức khỏe19 giờ trướcLoại hạt này có kích thước vô cùng nhỏ nhưng lại mang nhiều giá trị dinh dưỡng, đem đến những lợi ích cho sức khoẻ người sử dụng.
-
Thanh niên 29 tuổi đang khỏe bỗng ngã quỵ, ngực đau như bị đâm: Bác sĩ nói do 1 thói quen cực có hạiSức khỏe19 giờ trướcMới đây, một thanh niên 29 tuổi đã chia sẻ câu chuyện mắc bệnh nghiêm trọng của mình để đưa ra cảnh báo về một thói quen xấu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi dùng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả chuyện kéo dài tuổi thọ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười đàn ông có tên Từ Ngôn (Trung Quốc) nhập viện điều trị liệt nửa người, khó nói và được chẩn đoán mắc đột quỵ cấp.