- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 loại thực phẩm là "chất xúc tác" gây nhồi máu não, nên hạn chế ăn để ngăn ngừa bệnh
Để không làm tăng nguy cơ nhồi máu não, bạn nên tránh ăn thường xuyên những loại thực phẩm sau đây.
- 3 triệu chứng ở vùng đầu vào buổi sáng có thể là tín hiệu của một cơn nhồi máu não sắp xuất hiện
- Người đàn ông 46 tuổi bị nhồi máu não, tử vong ngay trong đêm, nguyên nhân xuất phát từ 3 thói quen trước khi đi ngủ mà nhiều người mắc phải
- Cô gái 18 tuổi trở thành người thực vật sau khi đột ngột lên cơn nhồi máu não, bác sĩ lắc đầu cho biết chỉ vì 1 cách kiểm soát cân nặng nhiều chị em làm
Khi về già, chúng ta thường lo lắng nhiều đến bệnh nhồi máu não. Một cơn nhồi máu não xuất hiện có thể gây đột quỵ ở trường hợp nhẹ hoặc nguy hiểm đến tính mạng trong trường hợp nặng.
Bệnh nhồi máu não xuất hiện là do một số thói quen xấu từ con người, có thể kể đến hút thuốc lá, uống rượu, thức khuya, lười vận động, ít tập thể dục... Một trong những yếu tố lớn nhất gây nhồi máu não là do chế độ ăn uống. Việc ăn quá nhiều một số loại thực phẩm sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn mạch máu, khiến máu không được cung cấp kịp thời lên não nên gây thiếu máu não, thiếu oxy và làm tăng nguy cơ nhồi máu não.
Đặc biệt, có 4 loại thực phẩm nếu càng ăn nhiều thì càng là "chất xúc tác" gây nhồi máu não. Tốt nhất, bạn nên tránh ăn ngay từ bây giờ!
1. Đồ ăn nhanh
Những món đồ ăn nhanh như bánh buger, pizza, khoai tây chiên... thường là món khoái khẩu được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, những món này lại chứa nhiều axit béo chuyển hóa nên hầu như rất khó tiêu thụ khi nạp vào cơ thể. Nếu cơ thể tích tụ nhiều axit béo sẽ làm giảm hàm lượng cholesterol tốt và gia tăng hàm lượng cholesterol xấu nên dễ gây xơ cứng động mạch, có thể dẫn đến nhồi máu não.
Để bảo vệ hệ tim mạch và phòng chống nguy cơ nhồi máu não, bạn nên nhanh chóng đưa những thực phẩm này vào "danh sách đen" và cố gắng không ăn chúng càng nhiều càng tốt.
2. Nội tạng động vật
Nhiều người rất thích những món nội tạng động vật như lòng, gan, dồi... Thực tế, nội tạng động vật rất giàu sắt, ăn thường xuyên có thể giúp bổ máu. Thế nhưng, loại thực phẩm này lại chứa nhiều cholesterol nên ăn nhiều có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn mạch máu và tăng nguy cơ nhồi máu não.
3. Thực phẩm nhiều muối
Một số người hay có thói quen cho nhiều muối vào khi nấu ăn và họ cảm thấy làm vậy hương vị sẽ đậm đà hơn. Nhưng thực phẩm nhiều muối lại chứa nhiều natri clorua, tiêu thụ quá nhiều có thể làm tăng hàm lượng ion natri trong cơ thể, dẫn đến xơ cứng động mạch.
Theo thời gian, các mảng bám ở thành trong của mạch máu sẽ rơi ra. Các mảng bám rơi ra sẽ theo dòng máu đến các mạch máu trong não, gây tắc nghẽn mạch máu não và dẫn đến hiện tượng tắc mạch máu não.
4. Da gà
Trong da gà có chứa nhiều axit béo nên dễ gây xơ vữa mạch máu và dẫn đến nguy cơ nhồi máu não. Do đó, nếu muốn bảo vệ sức khỏe thì bạn không nên tiêu thụ món này nhiều.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe12 giờ trướcVì sao người xưa lại cho rằng nạn sẽ tới từ miệng còn bệnh tật xuất phát từ chân?
-
Sức khỏe16 giờ trướcSau khi làm thủ tục đăng ký tự nguyện hiến tinh trùng, Kiên được hướng dẫn tự lấy nhưng kết quả xét nghiệm cho thấy mẫu tinh dịch không có tinh trùng.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe21 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe23 giờ trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.