- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 thói quen xấu buổi đêm gây nguy cơ mắc ung thư cao, bỏ được càng nhiều thói càng tốt
Sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Do đó, bạn có thể phán đoán nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm nếu thường xuyên làm những việc sau vào buổi tối.
Ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư, nhiều người sẽ rất khó xác định vì các triệu chứng thường không rõ ràng. Phải đến khi bệnh tiến triển đến giai đoạn giữa hoặc cuối thì người bệnh mới phát hiện ra, lúc này cơ hội chữa khỏi thường không cao.
Sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Nếu bạn thường có những thói quen xấu dưới đây vào buổi tối thì khả năng mắc bệnh ung thư là rất cao.
1. Hay thức khuya, ngủ trễ
Những người mắc bệnh ung thư thường có thói quen thức khuya và không chịu đi ngủ trước 10 giờ tối. Tuy nhiên, việc làm cú đêm hàng ngày sẽ rất dễ gây mệt mỏi và làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Cứ duy trì thói quen này lâu thì cơ thể bạn sẽ luôn ở trong trạng thái thiếu ngủ, uể oải và dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.
2. Hút thuốc lá
Những người nghiện thuốc lá có thể hút hết một bao thuốc vào ban đêm. Nhưng điều này lại làm cơ thể nạp vào một lượng lớn nicotine, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư theo thời gian. Nếu không muốn đối diện với bệnh ung thư từ sớm thì bạn nên sửa ngay thói quen này từ bây giờ.
3. Uống rượu
Những người mắc ung thư thường có thói quen uống rượu vào ban đêm, thậm chí còn là người rất nghiện rượu. Nhưng bạn có biết rằng, nghiện rượu cũng rất dễ gây ung thư.
Ngay từ năm 1988, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố rằng, rượu là một loại chất gây ung thư. Do acetaldehyde là một chất chuyển hóa trung gian của rượu nên bạn cần tránh uống thường xuyên để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm.
4. Ăn đêm
Người mắc bệnh ung thư thường không kiểm soát được miệng của mình về đêm. Nhưng nếu ban đêm lại ăn uống thoải mái, thậm chí còn ăn no hay ăn nhiều đồ cay thì điều này sẽ dễ làm hình thành khối u ác tính.
Tóm lại, muốn tránh xa bệnh ung thư thì bạn phải duy trì lối sống lành mạnh vào buổi tối. Đặc biệt phải bỏ ngay 4 thói quen trên đây nhé!
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe55 phút trướcNhiều người bất ngờ khi nghe bí quyết sống thọ vô cùng đơn giản của cụ bà 100 tuổi.
-
Sức khỏe11 giờ trướcThời tiết thất thường, mưa phùn nồm ẩm khiến số lượng bệnh nhân là người già và trẻ nhỏ phải đến viện do các bệnh về đường hô hấp đang có xu hướng gia tăng.
-
Sức khỏe12 giờ trướcNghiên cứu mới từ Đại học New South Wales, Australia kết luận virus SARS-CoV-2 xuất phát từ phòng thí nghiệm đã lần nữa dấy lên những tranh cãi về nguồn gốc của đại dịch Covid-19.
-
Sức khỏe13 giờ trướchấy con trai 2 tuổi thường xuyên khó chịu, cho tay gãi hậu môn, bố mẹ cho đi khám thì phát hiện bé bị sùi mào gà.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNgày 17/3, thông tin từ Thanh tra Sở Y tế TPHCM cho biết, lực lượng thanh tra đang phối hợp với cơ quan chức năng điều tra làm rõ nguyên nhân tử vong của một Việt kiều Mỹ khi đi làm đẹp tại Bệnh viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn.
-
Sức khỏe18 giờ trướcThận có vai trò chuyển hóa và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Khi thận hư yếu, hoạt động này sẽ bị ảnh hưởng và gây ra tình trạng nhiễm độc, có thể nguy hiểm tính mạng.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNhững đồ uống này làm mất nước làn da của bạn hoặc gây viêm. Đó là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.
-
Sức khỏe21 giờ trướcQuả quất được dùng nhiều hằng ngày trong chế biến món ăn, đồ uống và có nhiều tác dụng với sức khỏe.
-
Sức khỏe22 giờ trướcĐể mua được 4 loại thuốc trong đơn bác sĩ viết tay, một gia đình ở Nghệ An đã phải đi qua nhiều quầy thuốc ngoài viện, nhờ 4 người dịch chữ bác sĩ và chỉ kết thúc khi đến mua ở nhà thuốc bệnh viện.
-
Sức khỏe1 ngày trướcHoa Atiso đỏ rất dễ trồng và phát triển tại Việt Nam, không chỉ chế biến thành nhiều món trà và mứt thơm ngon, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe.