Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 thói quen xấu buổi đêm gây nguy cơ mắc ung thư cao, bỏ được càng nhiều thói càng tốt
Thứ năm, 23/09/2021 10:24
Sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Do đó, bạn có thể phán đoán nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm nếu thường xuyên làm những việc sau vào buổi tối.
Ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư, nhiều người sẽ rất khó xác định vì các triệu chứng thường không rõ ràng. Phải đến khi bệnh tiến triển đến giai đoạn giữa hoặc cuối thì người bệnh mới phát hiện ra, lúc này cơ hội chữa khỏi thường không cao.
Sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Nếu bạn thường có những thói quen xấu dưới đây vào buổi tối thì khả năng mắc bệnh ung thư là rất cao.
1. Hay thức khuya, ngủ trễ
Những người mắc bệnh ung thư thường có thói quen thức khuya và không chịu đi ngủ trước 10 giờ tối. Tuy nhiên, việc làm cú đêm hàng ngày sẽ rất dễ gây mệt mỏi và làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Cứ duy trì thói quen này lâu thì cơ thể bạn sẽ luôn ở trong trạng thái thiếu ngủ, uể oải và dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.
2. Hút thuốc lá
Những người nghiện thuốc lá có thể hút hết một bao thuốc vào ban đêm. Nhưng điều này lại làm cơ thể nạp vào một lượng lớn nicotine, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư theo thời gian. Nếu không muốn đối diện với bệnh ung thư từ sớm thì bạn nên sửa ngay thói quen này từ bây giờ.
3. Uống rượu
Những người mắc ung thư thường có thói quen uống rượu vào ban đêm, thậm chí còn là người rất nghiện rượu. Nhưng bạn có biết rằng, nghiện rượu cũng rất dễ gây ung thư.
Ngay từ năm 1988, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố rằng, rượu là một loại chất gây ung thư. Do acetaldehyde là một chất chuyển hóa trung gian của rượu nên bạn cần tránh uống thường xuyên để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm.
4. Ăn đêm
Người mắc bệnh ung thư thường không kiểm soát được miệng của mình về đêm. Nhưng nếu ban đêm lại ăn uống thoải mái, thậm chí còn ăn no hay ăn nhiều đồ cay thì điều này sẽ dễ làm hình thành khối u ác tính.
Tóm lại, muốn tránh xa bệnh ung thư thì bạn phải duy trì lối sống lành mạnh vào buổi tối. Đặc biệt phải bỏ ngay 4 thói quen trên đây nhé!
Theo Pháp luật & Bạn đọc
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://phapluat.suckhoedoisong.vn/4-thoi-quen-xau-buoi-dem-gay-nguy-co-mac-ung-thu-cao-bo-duoc-cang-nhieu-thoi-cang-tot-162212309002422893.htm
-
Sức khỏe5 giờ trướcTheo y học cổ truyền, lá lốt có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, là bài thuốc chữa bệnh rất hiệu nghiệm, đặc biệt các bệnh về đau nhức xương khớp. -
Sức khỏe9 giờ trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn.
-
Sức khỏe10 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe14 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe14 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe17 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe17 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.