- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 thói quen xấu buổi đêm gây nguy cơ mắc ung thư cao, bỏ được càng nhiều thói càng tốt
Sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Do đó, bạn có thể phán đoán nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm nếu thường xuyên làm những việc sau vào buổi tối.
Ở giai đoạn đầu của bệnh ung thư, nhiều người sẽ rất khó xác định vì các triệu chứng thường không rõ ràng. Phải đến khi bệnh tiến triển đến giai đoạn giữa hoặc cuối thì người bệnh mới phát hiện ra, lúc này cơ hội chữa khỏi thường không cao.
Sự xuất hiện của bệnh ung thư có liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Nếu bạn thường có những thói quen xấu dưới đây vào buổi tối thì khả năng mắc bệnh ung thư là rất cao.
1. Hay thức khuya, ngủ trễ
Những người mắc bệnh ung thư thường có thói quen thức khuya và không chịu đi ngủ trước 10 giờ tối. Tuy nhiên, việc làm cú đêm hàng ngày sẽ rất dễ gây mệt mỏi và làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Cứ duy trì thói quen này lâu thì cơ thể bạn sẽ luôn ở trong trạng thái thiếu ngủ, uể oải và dễ có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn.
2. Hút thuốc lá
Những người nghiện thuốc lá có thể hút hết một bao thuốc vào ban đêm. Nhưng điều này lại làm cơ thể nạp vào một lượng lớn nicotine, từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư theo thời gian. Nếu không muốn đối diện với bệnh ung thư từ sớm thì bạn nên sửa ngay thói quen này từ bây giờ.
3. Uống rượu
Những người mắc ung thư thường có thói quen uống rượu vào ban đêm, thậm chí còn là người rất nghiện rượu. Nhưng bạn có biết rằng, nghiện rượu cũng rất dễ gây ung thư.
Ngay từ năm 1988, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố rằng, rượu là một loại chất gây ung thư. Do acetaldehyde là một chất chuyển hóa trung gian của rượu nên bạn cần tránh uống thường xuyên để ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh ung thư từ sớm.
4. Ăn đêm
Người mắc bệnh ung thư thường không kiểm soát được miệng của mình về đêm. Nhưng nếu ban đêm lại ăn uống thoải mái, thậm chí còn ăn no hay ăn nhiều đồ cay thì điều này sẽ dễ làm hình thành khối u ác tính.
Tóm lại, muốn tránh xa bệnh ung thư thì bạn phải duy trì lối sống lành mạnh vào buổi tối. Đặc biệt phải bỏ ngay 4 thói quen trên đây nhé!
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe7 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe9 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe13 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe14 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe14 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe17 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe17 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe22 giờ trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe22 giờ trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.