- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
4 việc bạn không bao giờ được quên làm để chống ung thư
Chủ nhật, 20/03/2016 08:50
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư.
Ăn uống lành mạnh và tập thể dục là vũ khí quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư.
Trên thực tế, có rất nhiều biện pháp phòng ngừa ung thư mà bạn có
thể dễ dàng thực hiện mà lại giảm được các nguy cơ mắc ung thư cho bản
thân. Dưới đây là 5 lối sống đơn giản nhưng lại có thể giúp bạn ngăn
ngừa được bệnh ung thư.
1. Sử dụng các sản phẩm không có chất chống dính hoặc các sản phẩm có chất chống dính nhưng đạt chuẩn

Scotchgard
và Teflon là tên của chất axit perfluorooctanoic, một hợp chất được sử
dụng để bảo vệ quần áo, thảm và đồ nội thất tránh khỏi các vết bẩn và
nước. Ngoài ra, chất này còn giúp thực phẩm không bị bám hay dính vào
xoong, chảo trong khi nấu ăn và nó còn có khă năng để ngăn chặn dầu mỡ
khỏi rò rỉ ra khỏi hộp đựng thức ăn để trong lò vi sóng.
Loại
axit này (còn gọi là PFOA) có liên quan tới sự khuyết tật về phát triển
não, rối loạn hệ thần kinh hay các vấn đề về hệ thống miễn dịch và ung
thư. Trong khi chảo không có chất chống dính thì bạn hoàn toàn có thể
yên tâm sử dụng. Tiến sĩ Sarah Janssen, người ủng hộ các thử nghiệm và
kiểm soát các chất độc hại đối với con người cho biết: “ PFOA có thể
thấm vào thực phẩm khi gặp nhiệt độ cao nên bạn không nên sử dụng các
sản phẩm có chứa chất này”.
“Các chất độc hại
mà bạn hay tiếp xúc nhiều nhất xuất phát từ chính những đồ nội thất có
trong nhà có các chất chống bẩn, xước và chống nước" Janssen nói. Vì
vậy, bạn hãy chú ý trong việc lựa chọn đồ nội thất trong gia đình bạn để
không gây ảnh hưởng tới sức khỏe cả nhà nhé.
2. Hạn chế dùng các loại sản phẩm khử trùng nhà hoặc các loại sản phẩm kháng khuẩn dùng cho tay

Các
sản phẩm sử dụng để làm sạch bản thân và gia đình có thể ảnh hưởng đến
chúng ta theo mặt tiêu cực. Thành phần kháng khuẩn triclosan - chất có
trong hầu hết các loại xà phòng lỏng, một số loại kem đánh răng và nhiều
sản phẩm chăm sóc cơ thể khác, thậm chí nó còn có ở trong một số đồ
chơi của trẻ em, chất này có ảnh hưởng xấu tới cơ thể gây ra độc tính
sinh sản, kích thích, rối loạn nội tiết tố và ung thư.
Các
nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng quá mức các sản phẩm có các thành
phần kháng khuẩn sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn kháng mới được sinh
ra. Triclosan hiện giờ đã bị giới hạn ở Nhật Bản, Canada và Anh.
3. Tránh xa các loại sản phẩm có sử dụng thuốc trừ sâu

Các
tác dụng phụ của nhiều loại thuốc trừ sâu đã không được nghiên cứu, và
những người tiếp xúc trực tiếp với loại thuốc này có nguy cơ cao mắc các
bệnh ung thư về da, môi, dạ dày, phổi, não, máu và ung thư hệ bạch
huyết.
"Ngay cả khi bạn rửa sạch nó nhưng bạn
vẫn không thể loại được hết thuốc trừ sâu ra đâu. Nếu bạn không thể gọt
vỏ nó, có lẽ bạn nên mua các sản phẩm được canh tác theo phương pháp hữu
cơ" Janssen nói.
4. Hạn chế giặt đồ khô

Các
tiệm giặt đồ khô truyền thống sử dụng một chất gọi là perchloroethylene
dung môi để làm sạch vải tinh tế. Tuy nhiên, Cơ quan Bảo vệ môi trường
đã được phân loại PERC là một chất có thể gây ra ung thư. Tiếp xúc với hơi của dung môi cũng có thể có những ảnh hưởng về thần kinh và gây chấn thương gan và thận.
"Những người sống ở những tiệm hay cơ sở chuyên nhận đồ giặt khô có tỷ lệ ung thư cao", Janssen nói.
Theo Trí thức trẻ
Gửi bình luận
- Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe39 phút trướcTrưởng đại diện Tổ chức Y tế Thế giới tại Việt Nam đánh giá cao công tác chuẩn bị tiêm vắc xin đầu tiên tại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương và có những lưu ý để việc tiêm vắc xin đạt hiệu quả.
- Sức khỏe2 giờ trướcTheo thông tin từ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, mới đây, các BS tại đây đã phẫu thuật nội soi thành công cho một bệnh nhi là bé gái 12 tuổi bị xoắn buồng trứng.
- Sức khỏe3 giờ trướcCả quả, vỏ và hạt chanh đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Vì vậy khi uống nước chanh pha mật ong nên tận dụng cả vỏ.
- Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe5 giờ trướcTại Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP.HCM trong sáng 8/3 cùng tổ chức tiêm vaccine phòng Covid-19 cho các y bác sĩ trực tiếp tham gia điều trị, chăm sóc hoặc có nguy cơ nhiễm Covid-19.
- Sức khỏe10 giờ trướcCó nhiều cách để nuôi dưỡng gan, trong đó có liệu pháp ăn uống, tức là ăn nhiều thực phẩm bổ gan trong bữa ăn hàng ngày, ít ăn những thực phẩm có hại cho gan để gan được khỏe mạnh.
- Sức khỏe19 giờ trướcBắt đầu có những báo cáo về tác dụng phụ của vaccine ngừa COVID-19, trong đó nhức đầu là hiện tượng khá phổ biến.
- Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe22 giờ trướcBản tin 18h ngày 7/3 của Ban Chỉ đạo Quốc gia Phòng chống dịch COVID-19 cho biết có 3 ca mắc mới COVID-19, gồm 1 ca ghi nhận trong nước tại Hải Dương, 2 ca là trường hợp nhập cảnh được cách ly ngay. Việt Nam hiện có 2.511 bệnh nhân.
- Sức khỏe1 ngày trướcDịp Tết tuy đã qua, người đi làm, người đi học… nhưng những rắc rối từ kỳ nghỉ Tết vẫn kéo theo. Ăn uống quá nhiều trong dịp lễ Tết thực sự có thể gây hại vô cùng lớn đến sức khỏe.
- Sức khỏe1 ngày trướcĐến 6h sáng 7/3 đã có 41 người dân cư trú trên địa bàn TP. Hải Phòng cùng chuyến bay với bệnh nhân tái dương tính đã liên hệ, khai báo y tế và được hướng dẫn các biện pháp phòng chống dịch phù hợp.