- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 loại thức uống dễ kiếm giúp chị em sở hữu vòng 2 thon gọn, da sáng mịn
Mỗi ngày một cốc có thể giúp chị em có làn da trắng sáng và vóc dáng đẹp như trong mơ.
Uống một cốc nước ấm có thể giúp thải bớt độc tố gồm cả cặn mỡ lắng trong hệ tuần hoàn và cải thiện sự tuần hoàn của máu. Cơ thể được bổ sung chất lỏng, cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và thư giãn, giảm táo bón, đẹp da, hỗ trợ giảm cân.
Hãy sử dụng những thức uống dưới đây mỗi ngày để sức khỏe được cải thiện hơn nhé.
Trà chanh mật ong
Trà chanh với mật ong là thức uống có lợi cho sức khỏe. (Ảnh: Pinterest)
Trà chanh với mật ong rất có lợi cho sức khỏe. Nguyên nhân là bởi chanh và mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C rất tốt cho cơ thể.
Chanh chứa khoáng chất, vitamin, giúp gan sản xuất mật, hỗ trợ tiêu hóa. Nước chanh ấm rất tốt nhu động ruột. Ngoài ra, lượng acid nitric có trong thức uống này cũng có thể tẩy các gốc tự do và các chất độc từ hệ thống tiêu hóa.
Trong quả chanh nhiều tinh chất giúp kiểm soát và loại bỏ dầu thừa khỏi bề mặt của da. Do đó, nước chanh với mật ong rất tốt để làn da khỏe mạnh và không có mụn trứng cá. Một cốc nước mật ong ấm mỗi sáng còn làm giảm cảm giác thèm ăn và giúp mọi người có thể giảm cân hiệu quả.
Trà hoa cúc và quế
Trà hoa cúc từ rất lâu được biết đến là loại trà thảo mộc có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong Đông y, trà hoa cúc vị thanh, mát, hơi đắng, tác dụng tốt trong làm mát, lợi tiểu, thanh nhiệt, giải độc, tốt cho não bộ, an thần, chống suy nhược thần kinh.
Còn theo chuyên gia sức khỏe, trà quế tác dụng rất tốt trong việc giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt trong máu lên. Quế còn giúp kiểm soát lượng calo nạp vào trong cơ thể. Người thường xuyên uống trà hoa cúc và quế sẽ dễ dàng kiểm soát cân nặng, đồng thời còn giúp giảm mỡ béo, cải thiện vòng eo trở nên thon gọn hơn.
Trà bạc hà
Trà bạc hà được xem là giải pháp thông minh cho những ai cần giảm cân. (Ảnh: Pinterest)
Trà bạc hà không những là món uống giải khát thanh mát mà còn mang lại nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Loại trà này làm tăng mức độ Estrogen và cân bằng các hoóc môn. Đây là phương pháp tự nhiên giúp giảm rối loạn nội tiết và ngăn ngừa mụn trứng cá từ bên trong.
Ngoài ra, nhờ vào vị ngọt tự nhiên và lượng calo bằng không mà trà bạc hà được xem là một giải pháp thông minh cho những ai cần giảm cân.
Trà Atiso nha đam
Theo Tổ chức Nghiên cứu Ung bướu Quốc gia (Mỹ), Atiso là một trong những loại thực vật giàu chất chống oxy hóa nhất, tác dụng ngăn ngừa các tổn thương do gốc tự do gây ra. Nhờ các chất chống oxy hóa, khi bạn sử dụng trà atiso thì làn da sẽ được cải thiện, chống lại các tác nhân gây lão hóa da.
Ngoài ra, trà Atiso còn giàu vitamin C, một trong những chất có tác động để phát triển lượng collagen giúp làn da đàn hồi và tươi trẻ hơn.
Đồng thời nha đam rất hữu hiệu trong việc phục hồi vết thương, tiêu diệt mụn, làm se khít lỗ chân lông, giúp da trắng sáng.
Trà gừng mật ong
Ngoài những lợi ích về mặt sức khỏe, trà gừng mật ong còn có những công dụng làm đẹp không ngờ. (Ảnh: Pinterest)
Cả mật ong và gừng đều có tác dụng tốt cho sức khỏe riêng, sự kết hợp của cả hai đều mang lại những lợi ích bổ sung. Ngoài những lợi ích về mặt sức khỏe, gừng ngâm mật ong còn có những công dụng làm đẹp không ngờ. Một trong số đó phải kể đến là hỗ trợ giảm cân và giúp lấy lại vóc dáng. Gừng có chứa nhiều chất ức chế, giúp giảm tình trạng tích tụ mỡ và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Bên cạnh đó, thành phần dưỡng chất và hàm lượng vitamin dồi dào trong mật ong cũng giúp tăng sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và thúc đẩy sự vận động của tế bào.
Theo VTC News
-
Sức khỏe14 giờ trướcRau hẹ rất quen thuộc với người Việt trong những bữa ăn, tuy nhiên không chỉ là thực phẩm nó còn có tác dụng chữa bệnh.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNhiều người là dân văn phòng bị chẩn đoán suy giãn tĩnh mạch sau thời gian dài ít vận động, ngồi nhiều, xuất hiện đau nhức chân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNước cam tuy tốt nhưng không phải ai cũng có thể uống, sử dụng sai cách có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNữ sinh 15 tuổi đau bụng kéo dài nhưng gia đình nghĩ em tăng cân do tẩm bổ cho kỳ thi lên cấp 3. Thi xong, bụng thiếu nữ ngày càng to, đi khám bàng hoàng phát hiện có u ác tính.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNấm là thực phẩm quen thuộc với những người theo chế độ ăn chay, đây cũng là thực phẩm đem lại nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể nếu bạn tiêu thụ đúng cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgười phụ nữ phải chịu rất nhiều nỗi đau vì bản thân có 2 âm đạo.
-
Sức khỏe1 ngày trướcXuất hiện triệu chứng đau lưng, mỏi vai, người phụ nữ trẻ nghĩ do ngồi nhiều nhưng khi đi kiểm tra, chị nhận thông báo ung thư giai đoạn cuối.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo người nhà bệnh nhi, khi trẻ rút sạc điện thoại không may bàn tay bị bỏng nặng và phải nhập viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí để cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcSau 1 tháng đều đặn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày, cô gái giảm được 3kg mà không cần ăn kiêng, vòng 2 của cô cũng giảm đi đáng kể.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong phòng mổ im ắng, tất cả thầy thuốc cúi đầu. Một bác sĩ khoa Gây mê hồi sức đại diện ê-kip lấy tạng bày tỏ những lời tri ân tới người đàn ông 57 tuổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTốn tiền tỉ sau nhiều lần nâng mũi nhưng bệnh nhân N.T.H (61 tuổi, ở Cà Mau) ngày càng khốn khổ với chiếc mũi biến dạng co rút, bít tắc, chỉ còn thở bằng đường miệng.
-
Sức khỏe2 ngày trướcNước cam nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ, vậy nên ăn bao nhiêu quả cam một ngày, bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp bạn.
-
Sức khỏe2 ngày trướcANH - Chỉ trong thời gian ngắn, hơn 200 người Anh nhiễm một chủng E. coli hiếm gặp liên quan đến rau xà lách.
-
Sức khỏe2 ngày trướcSố ca mắc ho gà ghi nhận tại TPHCM gia tăng nhiều so với các năm trước. Đa số trẻ mắc bệnh chưa đến độ tuổi tiêm chủng hoặc chưa được tiêm đầy đủ vắc xin.