- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
5 thói quen là kẻ thù của lá gan, không thay đổi ngay thì ung thư gan sẽ dễ dàng nhen nhóm trong cơ thể
Một khi gan chuyển hóa không được bình thường thì nó sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả tim, phổi, lá lách, thận và các cơ quan khác.
- 3 loại thực phẩm ăn thường xuyên sẽ "đục khoét" gan, thậm chí nuôi lớn tế bào ung thư gan
- Cặp vợ chồng cùng lúc phát hiện bị ung thư gan chỉ vì hay tiếc rẻ, thường xuyên sử dụng lại 3 thứ trong căn bếp
- Người đàn ông 47 tuổi qua đời vì ung thư gan dù suốt đời không uống rượu, hút thuốc, bác sĩ tiếc nuối: sinh nghề tử nghiệp
Gan được mệnh danh là "cơ quan im lặng nhất" trong cơ thể con người, bởi nó cũng là cơ quan duy nhất không có dây thần kinh bị đau, dù có mệt mỏi hay chịu nhiều tổn thương đến đâu thì cũng không có phản hồi đau rõ ràng.
Đặc biệt, trong cuộc sống hàng ngày, có 5 điều mà gan rất sợ, khuyên bạn không nên mắc phải dù chỉ 1 điều.
1. Thích uống rượu
Sau khi nạp rượu vào cơ thể, chỉ có 10% rượu sẽ được đào thải ra ngoài bằng khí thở hoặc nước tiểu, còn 90% còn lại sẽ cần được chuyển hóa thông qua cơ quan gan.
Lượng ethanol (chất chuyển hóa của rượu) rất có hại cho gan và chứa độc tính cao. Điều này có thể gây xơ gan nặng và thậm chí là ung thư gan.
2. Thích ăn đồ nhiều chất béo
Một vài nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, những bữa ăn giàu chất béo có thể thay đổi chức năng gan và ẩn chứa nguy cơ mắc bệnh ở cơ quan này.
Gan là trung tâm chuyển hóa của 3 chất dinh dưỡng chính trong cơ thể con người, bao gồm chất đạm, chất béo và chất đường. Nếu gan không thể chuyển hóa chất béo thành đường mỗi ngày, chất béo sẽ tích tụ trong tế bào gan và gây ra tình trạng "gan nhiễm mỡ".
3. Hay uống thuốc bừa bãi
Gan là cơ quan tham gia vào quá trình chuyển hóa thuốc, việc dùng thuốc một cách bừa bãi mà không theo hướng dẫn của bác sĩ có thể gây nguy hiểm cho gan.
Theo thống kê, số ca tổn thương gan do thói quen uống thuốc bừa bãi chiếm hơn 5% số bệnh nhân nhập viện do có nền bệnh sẵn. Vì vậy, tốt nhất những người dùng thuốc trong thời gian dài nên kiểm tra chức năng gan thường xuyên để tránh tình trạng gan bị tổn thương do thuốc ngày càng nặng hơn.
4. Thức khuya trong thời gian dài
Từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng là thời điểm tốt nhất để "giải độc" cho gan, nhưng nếu bạn lại thức khuya trong thời gian dài mà bỏ qua khung giờ nghỉ ngơi này thì gan sẽ càng dễ bị tổn thương.
Một nghiên cứu về "mối quan hệ giữa thời gian ngủ và nguy cơ mắc bệnh gan không phải do rượu ở đàn ông và phụ nữ Nhật Bản" cho thấy, phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gan không phải do rượu cao hơn 44% phụ nữ ngủ từ 6 đến 7 tiếng hàng đêm.
5. Không điều khiển được cảm xúc
Cảm xúc cũng có thể ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng của bạn. Khi tức giận, cơ thể con người tiết ra một chất gọi là "catecholamine" , chất này tác động lên hệ thần kinh trung ương làm tăng lượng đường trong máu, tăng quá trình phân hủy axit béo, tăng độc tố trong máu và tế bào gan. Do đó, bạn cần duy trì cảm xúc ổn định, vui vẻ, thoải mái để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh gan.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
-
Sức khỏe8 giờ trướcVới nhiều ưu điểm, thức ăn nhanh đang dần trở thành lựa chọn tối ưu của không ít người trẻ Việt. Tuy nhiên, thói quen này lại làm tiêu hao sức khỏe của rất nhiều người.
-
Sức khỏe11 giờ trướcCó những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên ăn cả vỏ để nhận thêm nhiều giá trị dinh dưỡng.
-
Sức khỏe15 giờ trướcQuả cà chua rất nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ, nhất là hệ tim mạch, vậy ăn cà chua có phòng ung thư?
-
Sức khỏe15 giờ trướcSau khi uống 5 lọ thực phẩm chức năng được giới thiệu "chữa bách bệnh" giá rẻ tại một hội thảo, người phụ nữ 67 tuổi phải vào viện cấp cứu.
-
Sức khỏe15 giờ trướcUống nước là việc chúng ta làm hàng ngày rất nhiều lần, và chỉ cần để ý một chút khi làm, bạn có thể biết được sức khỏe của thận.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNhững người từng tiêm vaccine AstraZeneca, không cần xét nghiệm D-dimer hay bất kỳ xét nghiệm đông máu nào khác.
-
Sức khỏe19 giờ trướcBệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Nam cho rằng lãnh đạo Khoa Phụ sản, phẫu thuật viên và các cá nhân có liên quan có thiếu sót nên cần phải trực tiếp xin lỗi người bệnh.
-
Sức khỏe23 giờ trướcSự cố chập điện xảy ra khi đang sửa cáp ngầm khiến 4 công nhân bị bỏng, phải nhập Bệnh viện Chợ Rẫy cấp cứu.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrung tâm Y tế huyện Thanh Sơn (Phú Thọ) vừa tiếp nhận bệnh nhi (3 tháng tuổi) trong tình trạng da vùng má đỏ, chảy dịch, sốt nhẹ, quấy khóc.
-
Sức khỏe1 ngày trướcViệc duy trì các thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ nhồi máu não.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChuối chín là loại quả chứa nhiều chất dinh dưỡng, thích hợp mọi lứa tuổi, vậy nên ăn vào khung giờ nào để trái cây này phát huy hết hiệu quả tốt với sức khỏe?
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrong đêm hôm qua và rạng sáng nay (9/5), Bệnh viện Đa khoa khu vực Thủ Đức đã tiếp nhận 19 sinh viên từ ký túc xá ĐH Quốc gia TP.HCM. Tất cả các trường hợp này đều nghi ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi thăm khám tại Bệnh viện đa khoa tỉnh Quảng Nam, một người phụ nữ được chẩn đoán có khối u bì buồng trứng phải. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ của cơ sở y tế lại bóc u bên buồng trứng trái.