Tin mới
- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 bài thuốc đông y hỗ trợ giảm béo
Thứ hai, 26/08/2024 10:05
Dư thừa cân nặng thường gặp ở những người bị rối loạn hấp thụ và chuyển hóa... Theo Đông y, nguyên nhân là do tỳ vị bất điều hoặc thận khí suy hư. Một số bài thuốc đông y có thể giúp khắc phục tình trạng này.
Để giảm béo, bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa tiêu hóa, nội tiết, dinh dưỡng… để được các thầy thuốc thăm khám và hướng dẫn cụ thể.
Thuốc đông y cơ bản có tác dụng kiện tỳ tiêu thực, xúc tiến quá trình chuyển hóa chất béo, có thể phòng ngừa và giảm béo hiệu quả. Dưới đây là một số bài thuốc đông y tham khảo:
1. Bài thuốc 'Bảo hòa hoàn' hỗ trợ giảm béo
Thành phần bài thuốc: Sơn tra 24g, thần khúc 16g, mạch nha 12g, bán hạ 12g, phục linh 12g, trần bì 10g, liên kiều 8g, lai phục tử 8g. Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho những người ăn ít mà vẫn béo , mệt mỏi ngại vận động, sau ăn bụng trướng đầy khó tiêu, rêu lưỡi trắng.
Sơn tra, vị thuốc tiêu thực trợ tiêu hoá, giúp giảm béo
2. Bài thuốc 'Phòng kỷ hoàng kỳ thang'
Thành phần bài thuốc: Phòng kỷ 12g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 12g, cam thảo 8g, sinh khương 6g, đại táo 8g. Sắc uống ngày 1 thang. Dùng cho những người tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại sinh ra béo phì ; người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn.
3. Bài thuốc 'Ôn đởm thang'
Thành phần bài thuốc: Bán hạ 10g, trúc nhự 8g, chỉ thực 12g, quất bì 10g, phục linh 12g, sinh khương 8g, cam thảo 6g.
Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho những người béo bệu, thích ngủ ngại vận động, ngực đầy tức, đầu nặng, chất lưỡi bệu, rêu lưỡi trắng bẩn, mạch hoạt.
4. Bài thuốc 'Đạo thủy phục linh thang'
Thành phần bài thuốc: Xích linh 10g, mạch môn đông 12g, trạch tả 10g, bạch truật 12g, tang bạch bì 10g, tử tô 6g, binh lang 8g, mộc qua 10g, đại phúc bì 8g, trần bì 8g, sa nhân 8g, mộc hương 6g.
Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho những người béo bệu, có biểu hiện phù thũng , mặt phù chân phù, tiểu tiện ít, bụng chướng, đại tiện lỏng, mạch trầm tế.
Cây và vị thuốc trạch tả hỗ trợ và điều trị giảm béo
5. Bài thuốc 'Phòng phong thông tán thang'
Thành phần bài thuốc: Phòng phong 10g, kinh giới 8g, bạc hà 10g, liên kiều 8g, cát cánh 12g, xuyên khung 10g, đương quy 12g, bạch thược 10g, bạch truật 12g, chi tử 8g, đại hoàng 8g, mang tiêu 8g, thạch cao 15g, hoàng cầm 12g, hoạt thạch 20g, cam thảo 8g, ma hoàng 8g.
Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho những người béo phì do ăn nhiều đồ béo ngọt, người uống nhiều rượu bia, đại tiện khó, bụng sườn đầy tức, rêu lưỡi vàng dày, mạch thực.
6. Bài thuốc 'Đại sài hồ thang'
Thành phần bài thuốc: Sài hồ16g, hoàng cầm 9g, đại hoàng 6g, chỉ thực 12g, xích thược 9g, bán hạ 9g, sinh khương 12g, đại táo 10g.
Sắc uống ngày 1 thang, dùng cho những người dư thừa cân nặng, kèm theo biểu hiện đau mạng sườn, chóng mặt, mệt mỏi, bụng trướng, miệng đắng phiền muộn, phụ nữ kinh nguyệt không đều, đại tiện táo, rêu lưỡi vàng, mạch huyền.
Theo Gia đình & xã hội
Xem link gốc
Ẩn link gốc
https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-bai-thuoc-dong-y-ho-tro-giam-beo-172240825061827723.htm
-
Sức khỏe34 phút trướcBị chướng bụng, đau hố chậu trái một tuần không đỡ, người phụ nữ trẻ đến bệnh viện kiểm tra, phát hiện mắc ung thư hiếm gặp, đã di căn. -
Sức khỏe1 giờ trướcĂn hàng ngày để duy trì sự sống là vô cùng quan trọng, nhưng thói quen ăn uống sai lầm lại khiến tuổi thọ của bạn bị bòn rút.
-
Sức khỏe5 giờ trướcDù hơn 100 tuổi, nhưng cụ bà người Mỹ vẫn làm việc và sống vui khỏe, nhiều người trẻ còn khó theo kịp bà.
-
Sức khỏe5 giờ trướcTổ yến, một loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu đã được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang.
-
Sức khỏe7 giờ trướcMột chuyên gia người Anh mới đây đã chỉ ra loại gia vị cực phổ biến mà ông cho là có lợi cho "hầu hết mọi thứ", ăn vài lát mỗi ngày cũng có thể ngừa hầu hết các bệnh.
-
Sức khỏe8 giờ trướcGiảm ăn tinh bột có giảm cân không là thắc mắc được nhiều người quan tâm, nhất là nhóm thừa cân, béo phì.
-
Sức khỏe18 giờ trướcCác bác sĩ Trung tâm tim mạch, Bệnh viện E vừa can thiệp cấp cứu và thành công cứu sống một nam thanh niên nhập viện do nhồi máu cơ tim cấp. Điều đáng nói, nam thanh niên này chỉ mới 32 tuổi, hoàn toàn khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể hình nhưng vẫn có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nguy hiểm, đe dọa trực tiếp đến tính mạng và có thể để lại những di chứng nặng nề.
-
Sức khỏe18 giờ trướcNấm là loại thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Sức khỏe19 giờ trướcNhiều người cho rằng tuổi thọ hoàn toàn được quyết định bởi di truyền, nhưng những thói quen sống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ của bạn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhoai tây thường nằm trong danh sách hạn chế của những người thực hiện chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, nếu ăn đúng cách thì khoai tây lại là một thực phẩm thân thiện trong quá trình giảm cân.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNên bỏ đi cục mỡ vàng ươm trong bụng con gà hay giữ lại để sử dụng là băn khoăn của nhiều người, khi nỗi lo ngại về chất béo ngày càng lớn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcRau thơm không chỉ là gia vị làm tăng hương vị món ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dưới đây là 7 loại rau thơm tốt cho sức khoẻ nên ăn thường xuyên.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn cá cùng một số loại thực phẩm "đại kỵ" có thể gây ra những phản ứng hóa học bất lợi, làm giảm giá trị dinh dưỡng, thậm chí gây ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
-
Sức khỏe1 ngày trướcOmega-3 là một trong những chất có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng bổ sung quá liều lượng cho phép sẽ gây ra những tác động tiêu cực tới cơ thể.