- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
6 lý do nên uống nước gừng kết hợp hạt thì là sau mỗi bữa ăn
Theo các chuyên gia, thưởng thức một ly trà gừng kết hợp hạt thì là sau mỗi bữa ăn sẽ giúp ích cho quá trình giải độc của cơ thể, kích thích tiêu hóa hiệu quả hơn.
Tác dụng của nước gừng hạt thì là
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng gừng giúp kích thích dịch tiêu hóa, tăng cường tiêu hóa và làm giảm các vấn đề tiêu hóa phổ biến như đầy hơi và khó tiêu. Trong khi đó hạt thì là chứa dầu tự nhiên có đặc tính kháng khuẩn và có hợp chất chống viêm giúp giảm viêm trong cơ thể, có lợi cho các tình trạng như viêm khớp. Khi hai siêu thực phẩm này kết hợp với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp tổng thể với 6 lợi ích chính sau.
Hỗ trợ tiêu hóa
Theo các chuyên gia, cả thì là và gừng đều được biết đến với đặc tính tiêu hóa. Thì là giúp thư giãn đường tiêu hóa, giảm đầy hơi, trong khi gừng kích thích các enzym tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.
Trà gừng hạt thì là mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe
Giảm viêm
Nghiên cứu chỉ ra rằng hai thành phần này cũng giúp giảm viêm ở mức độ lớn. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, gừng có chứa các hợp chất chống viêm mạnh gọi là gingerols, giúp giảm viêm trong cơ thể. Thì là cũng có đặc tính chống viêm. Khi gừng và hạt thì là kết hợp với nhau sẽ gia tăng lợi ích giảm viêm cho sức khỏe tổng thể.
Làm hơi thở thơm mát
Hạt thì là được biết đến với khả năng làm hơi thở thơm mát. Nhai hạt thì là hoặc uống nước pha thì là giúp giảm hôi miệng bởi nó hoạt động như một chất làm thơm miệng tự nhiên. Theo các chuyên gia, gừng có chứa gingerol, chất kích hoạt các enzyme trong nước bọt phá vỡ và trung hòa các hợp chất lưu huỳnh có mùi gây hôi miệng. Phương pháp nhai gừng tươi là để chữa hôi miệng đã được sử dụng từ lâu.
Tăng cường trao đổi chất
Gừng được biết đến với tác dụng tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả hơn. Điều này đặc biệt có lợi cho việc quản lý cân nặng và mức năng lượng tổng thể. Ngoài ra, theo các chuyên gia y tế, hạt thì là rất giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và ngăn chặn cơn đói. Hạt thì là hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu và thúc đẩy cải thiện quá trình trao đổi chất.
Hạt thì là có nhiều có nhiều công dụng với sức khỏe
Giảm buồn nôn
Gừng được biết đến như một phương thuốc tự nhiên cho chứng buồn nôn và say tàu xe. Theo các chuyên gia y tế, uống nước pha gừng giúp giảm bớt cảm giác buồn nôn và cải thiện sự thoải mái về tiêu hóa nói chung. Ngoài ra, gừng như một loại gia vị có đặc tính chống viêm và cải thiện tiêu hóa, đồng thời hỗ trợ giải phóng các hormone điều hòa huyết áp để làm dịu cơ thể và giảm buồn nôn. Trong khi đó nhai hạt thì là hoặc uống trà gừng thì là giúp làm dịu dạ dày và kiểm soát tình trạng nôn mửa.
Giải độc cơ thể
Cả thì là và gừng đều có đặc tính giải độc. Thì là giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bằng cách thúc đẩy sản xuất nước tiểu, trong khi gừng hỗ trợ chức năng gan và giúp cơ thể loại bỏ các chất thải và giúp giải độc cơ thể.
Cách làm nước gừng thì là đơn giản
Ngâm 2 thìa hạt thì là trong cốc nước qua đêm. Sáng hôm sau, bạn lọc nước thì là, rồi thêm nước gừng vào cốc nước thì là đã lọc. Uống nước này sau mỗi bữa ăn để cảm nhận được sự dễ chịu và thư thái.
Theo VOV
Theo VOV
-
Sức khỏe22 phút trướcCó một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế hoặc tránh ăn tỏi vì những tác động tiêu cực mà nó có thể gây ra cho sức khỏe của họ.
-
Sức khỏe22 phút trướcNgười đàn ông vào cấp cứu trong tình trạng nguy kịch do mắc cúm từ người thân và tiền sử dùng thuốc bừa bãi gây suy giảm miễn dịch.
-
Sức khỏe2 giờ trướcUống nước vỏ chanh đun sôi đúng cách sẽ giúp giải quyết nhiều vấn đề sức khoẻ.
-
Sức khỏe3 giờ trướcCây rau hẹ là loại rau gia vị, thường được dùng trong nấu ăn, tác dụng tốt đối với sức khỏe của bạn.
-
Sức khỏe4 giờ trướcNgười dân đi khám chữa bệnh có thể không cần mang theo thẻ BHYT bản giấy trong trường hợp đã xuất trình các bằng chứng khác có giá trị như thẻ BHYT, gồm: CCCD gắn chíp, tài khoản VNeID mức 2 hoặc thông tin trên ứng dụng VssID.
-
Sức khỏe7 giờ trướcCó những dấu hiệu bệnh lý nếu không được xử lý kịp thời có nguy cơ đe dọa tính mạng của người bệnh.
-
Sức khỏe18 giờ trướcBánh chưng là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong ngày Tết, vậy ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt không?
-
Sức khỏe18 giờ trướcChuối xanh luộc là món ăn tốt cho sức khoẻ, dưới đây là 5 nhóm người được các chuyên gia khuyên nên ăn chuối xanh luộc thường xuyên.
-
Sức khỏe21 giờ trướcLên mạng tìm kiếm phòng khám phụ khoa, chị Th. thấy được các tin quảng cáo về Phòng khám Đa khoa Cần Thơ, thấy giới thiệu công nghệ hiện đại, nên chị Th. tới khám. Với chỉ định chị Th. bị nang buồng trứng, ứ dịch, nấm, chị được tư vấn truyền dịch, đốt laser... tổng chi phí hơn 13 triệu đồng. Tuy nhiên, ngày hôm sau chị Th. đi khám lại ở phòng khám khác, kết quả không có bệnh.
-
Sức khỏe22 giờ trướcChồng kinh doanh thua lỗ khiến người vợ căng thẳng, luôn suy nghĩ về kinh tế gia đình, phải nhập viện tâm thần điều trị
-
Sức khỏe23 giờ trướcKhi nhắc đến thói quen bảo vệ sức khỏe, nhiều người sẽ nghĩ đến việc ngâm chân bằng nước gừng ấm đầu tiên.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác nhà nghiên cứu mới đây phát hiện tình trạng cô đơn kéo dài có thể gây ra 5 loại protein độc hại trong máu, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông ít người "né” việc kiểm tra sức khoẻ định kỳ, khi có biểu hiện ra bên ngoài thì bệnh đã nghiêm trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcGừng là gia vị quen thuộc trong căn bếp, nếu sử dụng đúng cách sẽ đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.