- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
8 điều bạn phải biết để tránh bị dị ứng trong mùa xuân
Cách tốt nhất là bạn nên phòng ngừa dị ứng vào mùa xuân là tránh tiếp xúc với nguyên nhân gây ra dị ứng.
Cách tốt nhất là bạn nên phòng ngừa dị ứng vào mùa xuân là tránh tiếp xúc với nguyên nhân gây ra dị ứng.
Mùa xuân là mùa cây cối đâm chồi nảy lộc, mùa của trăm hoa đua nở.
Thế nhưng vào mùa này, giữa cảnh đẹp thiên nhiên ấy, bệnh dị ứng do
hương cỏ, nhụy hoa và các yếu tố môi trường khác cũng cũng là một vấn đề
khiến nhiều người lo lắng, khó chịu. Các triệu chứng của bệnh dị ứng
thường bao gồm hắt hơi, đau họng, và chảy nước mắt.
Có
những loại thuốc có sẵn sẽ giúp bạn giảm bớt những khó chịu khi bị dị
ứng, tuy nhiên nó không mang lại hiệu quả triệt để. Cách tốt nhất là bạn
nên phòng ngừa dị ứng vào mùa xuân là tránh tiếp xúc với nguyên nhân
gây ra dị ứng.
Một số lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn tránh xa căn bệnh này.
1. Tắm rửa và thay quần áo hàng ngày
Mùa
xuân đến, những người dễ bị dị ứng với bụi phấn hoa nên gội đầu thường
xuyên, tắm và thay quần áo sạch vào cuối ngày để làm sạch phấn hoa bám
trên tóc hoặc rơi trên gối, áo quần sau một ngày dài hoạt động ngoài
trời.
2. Che chắn kín đáo khi làm việc bên ngoài
Nếu
ban ngày bạn phải làm việc ngoài vườn, hãy nhớ đeo khẩu trang để tránh
hít phải phấn hoa và bụi bẩn trong không khí. Bạn cùng đừng quên đeo
găng tay làm vườn và mặc quần dài và áo để bảo vệ làn da của bạn khỏi
các yếu tố gây ra dị ứng từ môi trường bên ngoài.
3. Lập kế hoạch thời gian hoạt động ngoài trời
Số
lượng phấn hoa trong không khí cao nhất từ nửa đêm tới 8 giờ sáng, đặc
biệt vào những ngày nắng ấm và khô. Trong khoảng thời gian này cần tránh
tối đa việc đi ra ngoài trời. Thời gian an toàn để ra ngoài là sau một
cơn mưa, những giọt nước sẽ rửa sạch không khí khỏi những phấn hoa bay
lượn.
4. Xịt rửa mũi với nước muối sinh lý
Bạn cần chuẩn bị sẵn các dung dịch nước muối sinh lý
với nước cất hay nước vô trùng. Nghiêng đầu sang một bên rồi xịt vào
bên trong một lỗ mũi, nước muối sinh lý sẽ chảy từ một bên lỗ mũi sang
lỗ mũi bên kia. Điều đó sẽ giúp rửa sạch phấn hoa, bụi, và các vi khuẩn
gây dị ứng.
5. Cảnh giác với những loài cây dễ gây dị ứng
Một
số loại cây có thể phát tán hạt giống của chúng trong không khí. Một số
loại khác thì phụ thuộc vào các loài côn trùng mang phấn hoa của chúng
bay đi khắp nơi. Chính vì thế, bạn nên phải tránh hoặc hạn chế đến các
vườn hoa, là nơi dễ phát tán nhiều phấn hoa.
Đặc
biệt bạn nên tránh xa những loài cây như đỗ quyên, hoa dâm bụt, thu hải
đường, Impatiens – cây bóng nước, hoa ngọc trâm ( còn gọi là hoa anh
thảo), cây phong đỏ… vì chúng rát dễ gây dị ứng.
6. Không giữ vật nuôi trong nhà
Khi
vật nuôi chạy nhảy, liếm láp rất có thể lông của chúng rụng xuống cùng
với phấn hoa bị dính khi chúng hoạt động ngoài trời. Và trong lúc bạn
dọn dẹp hay hút bụi nhà cửa sẽ gây ra sự tiếp xúc giữa con người với
lông động vật, phấn hoa từ đó gây ra dị ứng.
Vì
vậy, tốt hơn hết bạn đừng nuôi chó mèo trong nhà, cũng đừng để chó mèo
nằm trên thảm trong phòng khách, phòng ngủ. Thường xuyên tắm cho vật
nuôi mỗi tuần một lần cũng là cách giúp bạn tránh được những tác nhân
gây dị ứng đến từ vật nuôi của mình.
7. Tránh phơi quần áo ngoài trời
Phơi
quần áo ngoài sân vườn rất dễ vướng phấn hoa làm bạn khi mặc vào sẽ bị
dị ứng. Hãy nhớ phải tuyệt đối không phơi quần áo ngoài trời vào những
ngày có nhiều phấn hoa khuếch tán bạn nhé.
8. Theo dõi mật độ phấn hoa mỗi ngày
Bạn
cần biết loại phấn hoa gây dị ứng cho bạn là loại gì để tránh xa chúng
và nắm rõ hôm nào chúng xuất hiện nhiều hay ít. Ðiều này có thể thực
hiện bằng cách theo dõi dự báo thời tiết để biết nắng mưa, độ ẩm và loại
phấn hoa thường khuếch tán khi thời tiết thuận lợi với chúng. Vào những
ngày mật độ phấn hoa cao, bạn phải đóng kín các cửa sổ và hạn chế các
hoạt động ngoài trời.
Nếu phải đi ra ngoài
trong thời gian dài, bạn nhớ đeo khẩu trang để tránh hít phải phấn hoa,
kết hợp với uống các thuốc chống dị ứng trước khi ra ngoài, nhưng phải
tránh uống thuốc dị ứng gây buồn ngủ nếu làm việc với máy móc hoặc lái xe.
Theo Trí thức trẻ
Theo Trí thức trẻ
-
Sức khỏe2 giờ trướcCác bác sĩ chuyên khoa Ngoại Tổng Quát khá bất ngờ khi nội soi cắt túi mật với số lượng viên sỏi rất nhiều cho bệnh nhân nữ ở Vĩnh Long.
-
Sức khỏe2 giờ trướcNhững hành động vô tình trong cuộc sống thường ngày cũng có thể tăng nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm.
-
Sức khỏe3 giờ trướcĂn tỏi đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe của bạn nhưng người mắc lupus cần tuyệt đối tránh.
-
Sức khỏe6 giờ trướcViệc nhận diện sớm được các dấu hiệu cấp cứu trong bệnh tim mạch và xử trí ban đầu đúng cách có thể giúp người bệnh tránh được kết cục đáng tiếc về sau.
-
Sức khỏe18 giờ trướcÁnh sáng, đặc biệt là ánh sáng xanh và ánh sáng có phổ màu trắng, được biết đến là có khả năng làm giảm sản xuất melatonin.
-
Sức khỏe21 giờ trướcHàng chục học sinh có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tức ngực sau khi ăn kẹo không rõ nguồn gốc được bày bán trước cổng trường.
-
Sức khỏe22 giờ trướcCấp cứu ngay tại chỗ cho người bệnh ngừng tuần hoàn rất quan trọng.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhi thâm nhập vào cơ thể, trứng giun đũa chó mèo chỉ phát triển thành ấu trùng và di chuyển khắp cơ thể người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBác sĩ cảnh báo, một trong những biểu hiện hiếm gặp nhất của nhồi máu cơ tim là tiêu chảy. Có trường hợp đau bụng kéo dài khiến bệnh nhân tưởng bị viêm ruột, dẫn đến điều trị sai cách.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTrên đường đến điểm đón khách ở quận Tân Phú, anh Biếu không may gặp nạn, ngã xuống đường và bị ô tô chạy cùng chiều cán ngang người.
-
Sức khỏe1 ngày trướcChưa bàn đến thói quen uống rượu hay hút thuốc, một vài sự bất cẩn trong ăn uống cũng có thể trở thành cơ hội để ung thư thực quản tấn công gia đình bạn.