- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Ăn hoa chuối giúp làm tan sỏi thận?
Hoa chuối chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như phốt pho, canxi, kali, đồng, magiê và sắt, rất cần thiết cho một số chức năng của cơ thể. Sau đây là những công dụng của hoa chuối đối với sức khỏe.
Hoa chuối có giá trị dinh dưỡng như thế nào?
Hoa chuối chứa một kho chất dinh dưỡng bao gồm chất xơ, kali, canxi, đồng, phốt pho, sắt, magiê và vitamin E. Loại hoa này mang đến rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe như đánh tan sỏi thận, điều trị nhiễm trùng, hỗ trợ sức khỏe kinh nguyệt...
Bạn có thể kết hợp bông hoa này vào trong chế độ ăn uống thông thường dưới dạng salad, súp, món xào và hỗn hợp thảo dược.
Hoa chuối chứa một kho chất dinh dưỡng bao gồm chất xơ, kali, canxi, đồng, phốt pho, sắt, magiê và vitamin E.
Lợi ích sức khỏe chung của hoa chuối
Điều trị nhiễm trùng
Hoa chuối dường như rất hiệu quả trong việc điều trị nhiễm trùng theo cách tự nhiên. Bởi dịch chiết trong hoa chuối có chất ethanol ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh.
Hỗ trợ sức khỏe kinh nguyệt
Hoa chuối nấu chín có tác dụng chữa đau bụng, giảm lượng máu kinh. Khi ăn hoa chuối cùng với sữa đông hoặc sữa chua sẽ làm tăng hormone progesterone trong cơ thể và giảm chảy máu.
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Theo nghiên cứu đã được công bố, chiết xuất hoa chuối thúc đẩy sự hấp thu glucose, từ đó làm giảm lượng đường trong máu.
Giảm lo âu
Hoa chuối chứa magie, giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng. Chúng hoạt động như thuốc chống trầm cảm tự nhiên.
Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim
Hoa chuối có chứa axit phenolic, tanin, flavonoid và nhiều chất chống oxy hóa khác. Những chất chống oxy hóa này trung hòa các gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
Cải thiện tiết sữa
Hoa chuối, một loại rau lợi sữa, làm tăng tiết sữa cho bà mẹ đang cho con bú. Nó cũng giúp hỗ trợ tử cung và giảm chảy máu sau khi sinh.
Làm chậm quá trình lão hóa
Hoa chuối rất giàu vitamin C và một nguồn chất chống oxy hóa mạnh, rất quan trọng đối với sức khỏe vì chúng làm giảm căng thẳng cho tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.
Ăn hoa chuối làm tan sỏi thận
Ăn hoa chuối làm tan sỏi thận
Vô số chất dinh dưỡng có trong hoa chuối kích thích hoạt động khỏe mạnh của thận. Thêm hoa chuối non vào chế độ ăn uống có tác dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp làm tan sỏi thận gây đau đớn và ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm cũng như các vấn đề về tiết niệu.
Tăng mức độ sắt
Hàm lượng sắt dồi dào trong hoa chuối có thể bơm lượng dự trữ sắt đáng kể và cải thiện các triệu chứng liên quan đến thiếu máu như mệt mỏi, uể oải, nhịp tim không đều, da nhợt nhạt, tay chân lạnh. Thường xuyên bổ sung hoa chuối trong bữa ăn giúp tăng lượng hồng cầu, chống thiếu máu do thiếu sắt.
Biện pháp khắc phục các vấn đề về tiêu hóa
Hoa chuối là một loại thực phẩm có tính kiềm giúp trung hòa hiệu quả sự tiết axit trong dạ dày và giúp giảm đau do khó tiêu, loét và đau. Ngoài ra, hoa chuối chứa nhiều chất xơ và các chất dinh dưỡng quan trọng khác có tác dụng như một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên, điều hòa chức năng ruột và điều trị táo bón.
Hỗ trợ giảm cân
Một lạng hoa chuối chứa ít calo, nhiều protein và giàu chất xơ. Điều này hạn chế cảm giác thèm ăn và giữ cho cơ thể no trong thời gian dài hơn, điều này khiến nó trở nên lý tưởng cho bất kỳ kế hoạch ăn kiêng giảm cân nào.
Điều trị phì đại tuyến tiền liệt
Chiết xuất hoa chuối có thể ức chế sự phát triển của các tế bào tuyến tiền liệt bên cạnh việc giúp cải thiện tất cả các loại rối loạn tiết niệu. Với khả năng tổng hợp dihydrotestosterone - một loại hormone liên quan đến các vấn đề sức khỏe ở nam giới, nó rất hữu ích trong việc điều trị phì đại tuyến tiền liệt.
Tăng cường mọc tóc
Hoa chuối có khả năng làm giảm căng thẳng oxy hóa bằng cách bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây căng thẳng bên ngoài, đồng thời cải thiện độ dày và kết cấu của tóc. Chiết xuất hoa là một thành phần quan trọng trong huyết thanh tóc, dầu, kem và mặt nạ. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho các nang tóc của bạn chắc khỏe hơn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Hỗ trợ sức khỏe xương
Hoa chuối chứa đáng kể kali, canxi, cũng như vitamin A, C và E ngoài các flavonoid mạnh mẽ như quercetin và catechin. Những thứ này có thể làm giảm bớt sự khó chịu ở khớp, tăng mật độ khoáng của xương và giảm nồng độ osteocalcin, do đó ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.
Ăn hoa chuối rất tốt cho việc chăm sóc làn da.
Lợi ích chăm sóc da của hoa chuối
Giảm bớt chứng tăng sắc tố
Hoa chuối là nguồn giàu kali, Vitamin E và C. Hoa chuối cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do có hại. Tất cả những thành phần tốt cho da này giúp làm sáng các vấn đề về tăng sắc tố da.
Làm mềm tay
Hoa chuối chứa nhiều hợp chất dưỡng ẩm cho da và do đó thường được sử dụng để làm kem dưỡng da tay và sữa dưỡng thể có thể điều trị tình trạng khô và xỉn màu của da tay. Những bông hoa khi kết hợp với các thành phần khác có thể giúp hydrat hóa và giữ ẩm cho cả những loại da khô và xỉn màu nhất.
Chữa lành vết thương ngoài da và vết trầy xước
Hoa chuối có thể hoạt động như một chất chữa lành vết thương tuyệt vời nếu được sử dụng thường xuyên. Do có chứa hợp chất ethanol nên không chỉ chữa lành các vết trầy xước trên da mà còn làm sạch bên trong, giúp da luôn mịn màng, mềm mại.
Theo VOV
-
Sức khỏe7 giờ trướcTrong khi Salmonella, Bacillus cereus hay tụ cầu vàng là những vi khuẩn gây ngộ độc quen mặt, Clostridium Botulinum cũng là một nhân tố có độc lực rất mạnh cần được chú ý.
-
Sức khỏe9 giờ trướcNên uống xạ đen tươi hay khô là băn khoăn của nhiều người khi có nhu cầu sử dụng dược liệu này để chữa bệnh.
-
Sức khỏe12 giờ trướcTại sự kiện trao giải “Sản phẩm vàng vì sức khoẻ cộng đồng 2024” do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) tổ chức, hàng loạt sản phẩm của Herbalife Việt Nam đã được vinh danh.
-
Sức khỏe13 giờ trướcKhông chỉ có học sinh, sinh viên ở trường học, trường đại học, thực tế ghi nhận cả người lớn cũng đi ăn "xiên bẩn" như một thú ăn vặt hay ho.
-
Sức khỏe14 giờ trướcUng thư máu phổ biến ở nhóm dưới 18 tuổi. Trong khi đó, người 20 tuổi dễ mắc ung thư da hơn các loại khác.
-
Sức khỏe14 giờ trướcGiấm trắng và đậu đen là hai thực phẩm quen thuộc, giá rẻ. Khi kết hợp với nhau có thể mang tới rất nhiều công dụng sức khỏe, làm đẹp ít ai ngờ tới.
-
Sức khỏe17 giờ trướcTập luyện một cách đột ngột, quá sức là sai lầm nguy hiểm mà nhiều người, nhất là những người trẻ tuổi hoặc đang muốn giảm cân nhanh thường mắc phải.
-
Đại dịch COVID-19 trên toàn cầuSức khỏe18 giờ trướcAstraZeneca cho biết họ đã bắt đầu thu hồi vắc-xin ngừa COVID-19 trên toàn thế giới do “dư thừa các loại vắc-xin cập nhật sẵn có” kể từ sau đại dịch.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMột người đàn ông ở Trung Quốc đã bị hoại tử ở ngón tay sau khi ăn tôm hùm đất cùng bạn bè.
-
Sức khỏe1 ngày trướcĂn quá nhiều rau chưa chắc là đã khỏe mạnh, đặc biệt là khi bạn chọn ăn những loại rau dưới đây.
-
Sức khỏe1 ngày trướcThực tế lâm sàng, đã có không ít bệnh nhân nhập viện vì liên cầu lợn dù trước đó ăn… tiết canh dê.