- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bấm huyệt để thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, giảm mỡ thừa: Chỉ mất 10 phút/ngày
Có 3 huyệt đơn giản dành cho những người yêu mến phương pháp phòng chữa bệnh bằng Đông y. Hãy thử bấm để thông tắc mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa nhanh chóng hơn.
Có 3 huyệt đơn giản dành cho những người yêu mến phương pháp phòng chữa bệnh bằng Đông y. Hãy thử bấm để thông tắc mạch máu, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa nhanh chóng hơn.
Người làm việc phải ngồi nhiều, ít vận động, cơ thể sẽ bị dồn ứ, mạch máu khó hoạt động gây tắc mạch. Dài ngày không tập thể dục đủ cường độ sẽ khiến quá trình trao đổi chất gặp khó khăn, dư thừa mỡ ở nhiều bộ phận trong cơ thể.
Đông y cho rằng, hãy dùng các ngón tay trước khi bạn phải nhờ đến kim tiêm. Điều này luôn luôn đúng với những người có thói quen bấm huyệt.
Tạp chí Sức khỏe Đài Loan, chuyên gia Đông y bấm huyệt, bác sĩ Tạ Minh Quân, Bệnh viện Liên hợp thành phố Đài Bắc hướng dẫn cách bấm huyệt đơn giản…
Tác dụng:
Làm mạch máu thông thoáng, thúc đẩy trao đổi chất, giảm mỡ thừa, phòng chống mệt mỏi do lao lực quá sức và nhiều bệnh khác liệt kê chi tiết hơn dưới đây.
Hãy dành hơn 1 phút để xem video và thử bấm ngay 3 huyệt này hàng ngày.
1. Huyệt nội quan
Nằm cách đường chỉ cổ tay khoảng 3 ngón tay, chính giữa 2 đường gân.
Huyệt này tốt cho tim, thần, khí, dạ dày, đau ngực, mất ngủ…
2. Huyệt thái xung
Nằm ở vùng lõm giao nối giữa xương ngón chân cái và ngón chân thứ 2.
Huyệt này tốt cho người muốn thông mạch máu, cải thiện tuần hoàn, dưỡng khỏe khí huyết, giảm mỡ thừa.
Phòng tránh đau đầu, chóng mặt, thoát vị đĩa đệm…
3. Huyệt phong long
Nằm ở chính giữa bắp chân, nằm bên ngoài cách xương ống chân 2 cm. Huyệt này tốt cho người bị đau đầu, cứng khớp, ho đờm, suyễn, khó thở.
Mỗi ngày có thể bấm huyệt 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút.
Thời gian bấm dài ngắn tùy tình trạng bệnh nặng nhẹ và điều kiện của mỗi người.
Chúc các bạn kiên trì và thành công.
Hãy chia sẻ cho người thân của bạn, đặc biệt là người trung niên, cao tuổi.
>>Đông y gọi loài cá này là "nhân sâm nước": Bổ thận tráng dương, dinh dưỡng toàn diện
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe18 phút trướcMỗi dịp lễ, Tết chúng ta thường nấu nướng, tiệc tùng nhiều hơn nên có nhiều đồ ăn thừa. Nếu bảo quản không đúng cách sẽ rất dễ dẫn tới ngộ độc thực phẩm, viêm dạ dày ruột.
-
Sức khỏe11 giờ trướcBộ Y tế cho hay nước ta đang tạm dừng sử dụng Evusheld, loại thuốc dự phòng và điều trị Covid-19, để tiếp tục theo dõi, đảm bảo an toàn, hiệu quả.
-
Sức khỏe13 giờ trướcNhiều người bệnh phát hiện bệnh suy thận ở giai đoạn muộn, gây khó khăn trong quá trình điều trị.
-
Sức khỏe13 giờ trướcVừa qua Giao thừa, sản phụ được gia đình đưa vào viện mổ đẻ trong tình trạng vỡ ối đã lâu, có dấu hiệu nhiễm trùng, sốt cao, đau đớn...
-
Sức khỏe16 giờ trướcCác nhà nghiên cứu cho biết máy sấy sử dụng tia cực tím (UV) để làm kho gel sơn móng tay có thể dẫn đến nguy hiểm, thậm chí cả nguy cơ ung thư.
-
Sức khỏe17 giờ trướcQuảng Ngãi - Dù gia đình biết con mình hóc hạt bí và khi vào viện đã nói với y bác sĩ, tuy nhiên các y bác sĩ đã không cứu được cháu bé.
-
Sức khỏe17 giờ trướcCó tiền sử khỏe mạnh nhưng sau đó anh H. xuất hiện ho khan và đau tức ngực trái. Lo lắng, anh đã vào viện thăm khám.
-
Sức khỏe17 giờ trước5 loại tác nhân virus gây bệnh mới nổi thật sự có khả năng liên quan đến biến đổi khí hậu ở nước ta và một số vùng trên thế giới.
-
Sức khỏe21 giờ trướcNgày Tết nhiều gia đình có thói quen tích trữ đồ ăn. Đặc biệt là không ít nhà gói nhiều bánh chưng, làm các loại mứt để ăn dần đến ra Giêng. Thực tế khi thời tiết nóng ẩm, hoặc đồ ăn để lâu ngày không bảo quản đúng cách dẫn đến nấm mốc, gây hại tới sức khỏe nếu ăn vào.
-
Sức khỏe21 giờ trướcMột số người nhận thấy họ đi vệ sinh nhiều hơn sau khi thưởng thức cà phê.
-
Sức khỏe22 giờ trướcSau tuổi 40, chị em nên tẩm bổ bằng 3 loại "thuốc bổ thượng hạng" này mỗi tuần.
-
Sức khỏe23 giờ trướcTôi chỉ uống 2 ly rượu nhỏ nhưng mặt đã đỏ phừng phừng. Đây có phải dấu hiệu nguy hiểm không thưa bác sĩ? (An An, 25 tuổi, Đồng Nai).
-
Sức khỏe23 giờ trướcGan nhiễm mỡ là tình trạng có quá nhiều chất béo tích tụ trong gan. Căn bệnh này có thể gây xơ gan hoặc sẹo gan, thậm chí suy gan và ung thư gan nếu chúng ta không phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNgày 26/1 (mùng 5 Tết), Việt Nam ghi nhận 17 ca mắc COVID-19, tăng gần gấp đôi so với hôm qua. Hiện còn 3 bệnh nhân nặng đang điều trị, giảm 1 ca sau 24 giờ.