- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bất chợt thấy ai đó liếm cổ tay, bạn đừng bất ngờ với cách kiểm tra sức khỏe kỳ lạ này
Tự nhiên bạn có cảm giác hơi thở của mình "rau mùi", để tránh mất tự tin trong giao tiếp, hãy áp dụng 2 cách đơn giản sau.
Tự nhiên bạn có cảm giác hơi thở của mình "rau mùi", để tránh mất tự tin trong giao tiếp, hãy áp dụng 2 cách đơn giản sau.
Tình cờ ai đó mời bạn một chiếc kẹo cao su, chắc chắn bạn sẽ thắc mắc có phải hơi thở của mình bốc mùi hay không. Nếu rơi vào tình huống đó, các chuyên gia đã giới thiệu kiểm tra hơi thở có vấn đề hay không bằng 2 cách đơn giản.
Cách kiểm tra hơi thở
1. Dùng thìa lấy chất dịch ở mặt sau của lưỡi
Đây là cách kiểm tra rất dễ dàng thực hiện vì những gì bạn cần là một chiếc thìa nhỏ. Hãy dùng nó cạo nhẹ vào mặt sau của lưỡi để lấy chất dịch và để khô thìa.
Khi ngửi nếu thấy có mùi hôi, điều đó nghĩa là bạn có một hơi thở "rau mùi". Và nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu đó có thể là từ lưỡi của bạn.
2. Liếm nhẹ cổ tay
Nếu không có một chiếc thìa ngay bên cạnh mà muốn biết kết quả càng sớm càng tốt hơi thở có mùi hay không, bạn hãy dùng lưỡi để lại một chút dịch ở cổ tay và để khô.
Tương tự như cách 1, nếu nó có mùi hôi, rõ ràng hơi thở của bạn cần phải được chăm chút hơn rồi.
Cách cải thiện hơi thở "rau mùi"
Những cách giải quyết dưới đây chỉ mang tính tạm thời vì nguyên nhân gây ra hơi thở có mùi là rất nhiều. Vì vậy, để đạt hiệu quả chúng ta phải thực hiện chúng thường xuyên.
1. Uống nước thường xuyên
Miệng khô sẽ làm các tế bào chết xuất hiện trên lưỡi, và sau đó vi khuẩn phân hủy những tế bào này, từ đó sẽ gây ra mùi hôi trong hơi thở.
Vậy nên nếu cơ thể có đủ nước, miệng sẽ thường xuyên sản xuất nước bọt, điều này có nghĩa là số lượng vi khuẩn sẽ giảm đi. Các chuyên gia khuyên bạn nên uống 2 lít nước/ngày.
2. Súc miệng
Vi khuẩn bám trên răng cũng có thể khiến hơi thở có mùi. Bạn nhớ súc miệng bằng nước súc miệng để loại bỏ những vi khuẩn đó.
3. Vệ sinh mặt dưới lưỡi thường xuyên
Bạn nên sử dụng một chiếc cạo nhỏ trong y tế để làm sạch mặt sau lưỡi đều đặn. Cách vệ sinh lưỡi này có thể làm giảm nồng độ của các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi trong miệng (chất gây ra mùi khó chịu) và do đó, làm giảm khả năng hôi miệng.
Để hiệu quả, bạn nên thực hiện sau mỗi bữa ăn.
4. Ăn 1 quả táo
Ăn táo sẽ giúp ngăn ngừa hơi thở hôi bởi vì chúng hoạt động như một bàn chải đánh răng tự nhiên. Trái cây này sẽ đánh bay những vi khuẩn trên răng và loại bỏ các hạt thức ăn cùng mảng bám.
Táo cũng chứa rất nhiều nước vì thế có thể hỗ trợ bổ sung nước, tăng độ ẩm và giữ miệng của chúng ta ẩm ướt. Thêm vào đó, táo còn giàu chất xơ hòa tan có tên là pectin, rất tốt cho nhu động ruột.
Theo Trí Thức Trẻ
-
Sức khỏe1 giờ trướcMỸ - Giáo sĩ J.S. Park đã nghe cả nghìn lời thú tội, sự hối tiếc của các bệnh nhân sắp qua đời tại Bệnh viện Đa khoa Tampa, bang Florida.
-
Sức khỏe1 giờ trướcDưa chuột hay còn gọi là dưa leo, là một món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Thế nhưng nhiều người vẫn đang ăn sai cách.
-
Sức khỏe1 giờ trướcMột người đàn ông 41 tuổi (Đài Loan, Trung Quốc) đã nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch sau khi bị đau đầu dữ dội.
-
Sức khỏe3 giờ trướcLạc nội mạc tử cung là một bệnh phụ khoa phổ biến với nhều nguyên nhân, có thể ảnh hưởng lớn tới chức năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ.
-
Sức khỏe15 giờ trướcGia đình cho biết trẻ chưa được tiêm phòng, khởi phát bệnh ở nhà với triệu chứng ho nhiều, ho có đờm, khò khè, xuất tiết 3 ngày.
-
Sức khỏe15 giờ trướcNam thanh niên 24 tuổi bất ngờ biết mình bị ung thư tuyến giáp khi đi khám vì khàn tiếng, nuốt vướng, vùng cổ to bất thường.
-
Sức khỏe17 giờ trướcRau ngót trong Đông y được ví như loại thảo dược có ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai ăn rau ngót cũng tốt.
-
Sức khỏe20 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe21 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe1 ngày trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.