- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
"Biểu tượng sắc đẹp Trung Quốc" mắc ung thư vẫn sống thọ 100 tuổi nhờ làm tốt 3 việc
Nhiều người thắc mắc không biết bí quyết nào đã giúp bà vượt qua ung thư để sống khỏe đến tuổi 100. Thực ra bí quyết chỉ nằm trong 3 thói quen đơn giản dưới đây.
Tần Di (1922) là một ngôi sao điện ảnh nổi tiếng Trung Quốc. Bà bước chân vào showbiz từ năm 16 tuổi. Nhờ sắc đẹp đoan trang, sang trọng mà bà được mệnh danh là tứ đại mỹ nhân của màn ảnh Hoa ngữ những năm 1940 -1950. Không những vậy, Tần Di còn được nhớ đến với những biệt danh như "Thần Vệ nữ phương Đông" hay "Thần Vệ nữ phương Đông".
Cuộc đời của bà là một huyền thoại với nhiều thành tích vẻ vang trong ngành điện ảnh. Đặc biệt là những vai diễn mạnh mẽ như trong “Những phụ nữ đó”, “Yêu miêu truyện”, “Dương Quý Phi”...
Nhan sắc tươi trẻ, thanh lịch của bà được coi là biểu tượng sắc đẹp một thời của Trung Quốc. Khi còn trẻ, bà có thần sắc của một tiểu thư quyền quý. Thậm chí đến năm 95 tuổi, vẻ đẹp của bà vẫn được đánh giá rất cao.
Khi còn trẻ, bà có thần sắc của một tiểu thư quyền quý. Thậm chí đến năm 95 tuổi, vẻ đẹp của bà vẫn được đánh giá rất cao.
Ít ai ngờ năm 44 tuổi, khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp bà Tần Di từng nhận chẩn đoán ung thư đường ruột. Ở trình độ y học vào thời điểm đó, căn bệnh của bà gần như bị kết án tử, tuy nhiên nữ diễn viên vẫn kiên cường chiến đấu với bệnh tật và cuối cùng sống thọ đến 100 tuổi. Không chỉ phải điều trị ung thư, nữ diễn viên còn phải trải qua 7 lần phẫu thuật trong đời, bà còn phải điều trị u mỡ, u tuyến giáp và phải cắt bỏ túi mật...
Nhiều người thắc mắc không biết bí quyết nào đã giúp bà vượt qua ung thư để sống khỏe đến tuổi 100. Thực ra bí quyết chỉ nằm trong 3 thói quen đơn giản dưới đây.
Bí quyết sống thọ 100 tuổi của "biểu tượng sắc đẹp Trung Quốc"
1. Giảm ăn dầu mỡ, đồ nhiều chất béo
Kể từ khi phát hiện bản thân mắc ung thư, nữ diễn viên rất chú ý chăm sóc bữa ăn của mình. Bà đặc biệt hạn chế ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ nhiều muối. Những món ăn này thực sự rất ngon, nhưng lại làm gia tăng số lượng vi khuẩn xấu trong ruột, giảm vi khuẩn có lợi, tăng độc tố do ruột tiết ra, qua đó làm tăng nguy cơ ung thư ruột lên cao.
Để tránh ung thư phát triển, bà thường ăn nhiều trái cây và rau củ, ngũ cốc có chứa chất xơ để giúp duy trì đường ruột trơn tru. Bà ăn 3 bữa mỗi ngày, ăn thêm bữa phụ và chỉ ăn với khẩu phần nhỏ. Đó cũng là bí quyết để có đủ sức khỏe để vượt qua ung thư và sống tới 100 tuổi.
2. Đi 5.000 bước/ngày
Dù bận rộn đến mấy, nữ diễn viên cũng vô cùng chăm chỉ tập luyện, hàng ngày bà Tần Di thường di chuyển khoảng 5.000 bước.
Thói quen đi bộ của bà thực sự có lợi trong việc tăng cường sức khỏe thể chất, đồng thời nó cũng được chứng minh rằng có thể chống được ung thư. Một nghiên cứu của Pháp, thực hiện trên 4 triệu phụ nữ cho thấy, phụ nữ dù ở độ tuổi nào đi nữa nếu đi bộ nhanh 1 tiếng mỗi ngày có thể giảm 12% nguy cơ mắc ung thư vú. Một nghiên cứu trên 70.000 người từ Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy đi bộ 1 giờ mỗi ngày có thể giảm 50% nguy cơ ung thư đại trực tràng.
3. Giữ thái độ lạc quan
Với nhiều người khi phát hiện ung thư sẽ có cảm giác suy sụp, nhưng bà Tần Di lại khác. Khi biết mình bị bệnh, bà lập tức tiến hành kiểm tra toàn bộ sức khỏe và tích cực hợp tác với bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Giữ thái độ lạc quan thực sự có vai trò rất lớn trong việc điều trị bệnh. Bà Tần di từng chia sẻ rằng: "Tư duy là nền tảng của sức khỏe". Mọi việc cần phải đối mặt với thái độ lạc quan, vui vẻ thì mới có thể tìm ra giải pháp tốt nhất.
Mỗi người nên giữ thái độ tốt khi đối mặt với bệnh tật, không quá lo lắng hay chán nản. Đồng thời hãy luôn vui vẻ, lạc quan, nhờ đó mới có thể duy trì sức khỏe hiệu quả hơn.
Theo PNVN
-
Sức khỏe2 giờ trướcLô sữa rửa mặt Gammaphil - chai 125ml vừa bị Bộ Y tế thông báo đình chỉ lưu hành, thu hồi trên toàn quốc vì chứa chất bảo quản không có trong thành phần công thức sản phẩm.
-
Sức khỏe5 giờ trướcBệnh tim mạch rất nguy hiểm có thể cướp đi mạng sống của bất cứ ai. Bạn có thể kiểm tra, phát hiện sớm và loại trừ các vấn đề liên quan tới tim mạch.
-
Sức khỏe5 giờ trướcCây mã đề mọc hoang dại trong tự nhiên, rất giàu đạm và chất dinh dưỡng, vậy cây mã đề có công dụng gì với sức khoẻ?
-
Sức khỏe17 giờ trướcMới đây, sự ra đi đột ngột của diễn viên, người mẫu Đức Tiến đã khiến cho không ít người bàng hoàng, thương tiếc.
-
Sức khỏe18 giờ trướcTăng huyết áp là bệnh lý phổ biến, có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là tử vong. Hiện nay bệnh đang có xu hướng trẻ hóa.
-
Sức khỏe21 giờ trướcBáo cáo mới từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo các bệnh lây truyền qua đường tình dục đang gia tăng nhanh ở nhiều khu vực.
-
Sức khỏe22 giờ trướcBằng lăng không chỉ là cây cảnh đẹp với những chùm hoa rực rỡ với nhiều màu sắc, mà còn là vị thuốc quý được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền.
-
Sức khỏe23 giờ trướcCác thành viên trong gia đình chị Trang đau bụng, tiêu chảy, phải nhập viện cấp cứu, sau khi sử dụng đồ ăn thừa từ tối hôm trước.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột sai lầm phổ biến ở một số người cố gắng từ bỏ thuốc lá có thể làm tăng cao nguy cơ ung thư phổi.
-
Sức khỏe1 ngày trướcBài viết dưới đây chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn những điều sẽ xảy ra với sức khỏe khi uống trà xanh sai thời điểm.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNhiều người cho rằng ăn nhiều cơm có nguy cơ mắc tiểu đường do nhiều carbohydrate, vậy nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi ngày là phù hợp?
-
Sức khỏe1 ngày trướcChỉ uống nước khi khát là thói quen xấu nhiều người mắc phải. Ngoài việc nên uống nước rải rác trong cả ngày, có 4 “thời điểm vàng” bạn nên tận dụng nước để nâng cao sức khỏe và làm đẹp.