- Bạn đọc gửi câu chuyện thật của bản thân hoặc người mình biết nếu được cho phép, không sáng tác hoặc lấy từ nguồn khác và hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật về bản quyền của mình.
- Nội dung về các vấn đề gia đình: vợ chồng, con cái, mẹ chồng-nàng dâu... TTOL bảo mật thông tin, biên tập nội dung nếu cần.
- Bạn được: độc giả hoặc chuyên gia lắng nghe, tư vấn, tháo gỡ.
- Mục này không có nhuận bút.
Bỏng do đi nắng: Nghe tưởng đùa nhưng bạn hãy xem những hình ảnh "choáng váng" này đi và nai nịt cẩn thận khi Hà Nội đang nắng cao điểm
Nhìn thấy những hình ảnh bỏng nắng đáng sợ này, có lẽ bạn sẽ cần phải che chắn kín kẽ hơn cũng như trang bị thêm kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Nhìn thấy những hình ảnh bỏng nắng đáng sợ này, có lẽ bạn sẽ cần phải che chắn kín kẽ hơn cũng như trang bị thêm kem chống nắng khi đi ra ngoài.
Thời tiết tại Hà Nội đang bước vào những ngày nắng nóng cực điểm với nền nhiệt độ trung bình khoảng 37-39 độ C, chỉ số UV đạt mức 11 từ nay đến ngày 19.5 - mức cực kỳ nguy hại cho da và mắt. Nguy cơ bỏng nắng là điều khó tránh nếu bạn không biết bảo vệ da, cơ thể đúng cách dưới cái nắng nóng đỉnh điểm.
Theo Webmd, bỏng nắng là hiện tượng da bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong một thời gian nhất định, sau đó vùng da chuyển sang màu đỏ do cháy nắng, rất dễ bị kích thích.
Dấu hiệu của bỏng nắng biểu hiện rõ ràng nhất là da bị đỏ và đau. Nếu vết bỏng nghiêm trọng, bạn có thể bị phồng rộp và cháy nắng. Bạn thậm chí có thể cảm thấy như bị cúm, sốt, lạnh, buồn nôn, đau đầu và suy nhược cơ thể. Vài ngày sau, làn da sẽ bắt đầu bong tróc và ngứa ngáy khi cơ thể bạn cố gắng loại bỏ các tế bào bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Tuy nhiên, thiệt hại do ánh nắng mặt trời không phải lúc nào cũng có thể nhìn thấy. Dưới bề mặt, tia cực tím có thể làm thay đổi DNA của bạn, dẫn đến lão hóa da sớm. Theo thời gian, tổn thương DNA có thể góp phần gây ung thư da, bao gồm u ác tính chết người.
Để điều trị bỏng nắng, giới chuyên gia sẽ áp dụng một số cách để giảm đỏ da, viêm da, giảm đau. Một số cách điều trị bỏng nắng có thể làm tại nhà là:
- Máy nén: Sử dụng máy nén lạnh lên da của bạn hoặc tắm nước mát để làm dịu vết bỏng.
- Kem hoặc gel: Để loại bỏ vết cháy nắng, hãy chà nhẹ lên kem hoặc gel có chứa các thành phần như như bạc hà, long não, lô hội… Nên làm lạnh kem trước rồi chà lên vùng da bị bỏng nắng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
- Sử dụng thuốc: Những loại thuốc chống viêm không steroid, như ibuprofen hoặc naproxen, có thể làm giảm sưng, giảm đau do bỏng nắng, cháy nắng.
- Uống nhiều nước: Uống nhiều nước và các chất lỏng khác để bạn không bị mất nước vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, phòng tránh nguy cơ bỏng nắng, nhất là khi làm việc ngoài trời.
- Tránh ánh nắng mặt trời: Cho đến khi bỏng nắng chấm dứt, hãy tránh xa ánh nắng mặt trời.
Mặc dù có thể tự điều trị bỏng nắng nhưng bạn cần sự trợ giúp của bác sĩ nếu xuất hiện dấu hiệu bỏng nắng nghiêm trọng sau:
- Sốt cao.
- Cơ thể ớn lạnh.
- Đau dữ dội.
- Vết bỏng nắng bao phủ từ 20% trở lên trên cơ thể bạn.
- Khô miệng, khát nước, chóng mặt, mệt mỏi… - dấu hiệu của mất nước.
Bỏng do đi nắng: Nghe tưởng đùa nhưng bạn hãy xem những hình ảnh choáng váng này đi và nai nịt cẩn thận khi Hà Nội đang nắng cao điểm - Ảnh 7.
Phòng tránh bỏng nắng là điều cần thiết nhất cho bất cứ ai ở ngoài trời nắng hiện nay. Theo Webmd, một số giải pháp sau sẽ giúp bạn phòng tránh bỏng nắng hiệu quả:
- Không ra ngoài nắng hoặc hạn chế tối đa ra ngoài nắng trong khung giờ 10-16h. Nếu không thể ở trong nhà, hãy đảm bảo bạn đang đứng ở chỗ râm mát trong khoảng thời gian này.
- Diện phục trang có khả năng chống nắng như dùng mũ rộng vành, quần và áo sơ mi dài tay, đeo kính râm chống tia cực tím.
- Sử dụng kem chống nắng đúng cách: Che phủ mọi vùng hở trên cơ thể với kem chống nắng. Thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Sử dụng kem chống nắng cả vào những ngày u ám. Thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ mỗi lần hoặc thường xuyên hơn nếu bạn bị đổ mồ hôi hoặc bơi lội.
Theo Helino
-
Sức khỏe2 giờ trướcMăng và một số thực phẩm quen thuộc khác nếu được kết hợp ăn sai cách có thể khiến bạn rơi vào tình trạng tương tự dưới đây.
-
Sức khỏe3 giờ trướcBệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận bệnh nhi 3 tuổi (Thanh Hóa) bị ngộ độc chì nặng, nguy kịch, do cha mẹ cho dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc để chữa bệnh động kinh.
-
Sức khỏe3 giờ trướcHệ thống hạch bạch huyết được ví như là "trạm gác" bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại. Nếu hạch nổi ở 3 vị trí dưới đây, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo sự bất thường.
-
Sức khỏe6 giờ trướcKhông phải thực phẩm nào cũng phù hợp để dùng làm bữa sáng. Nhất là nếu bạn đang đói cồn cào sau đêm ngủ dài.
-
Sức khỏe7 giờ trướcTheo nhận định, tháng 4 và 5 là cao điểm bệnh tay chân miệng nên trong thời gian tới sẽ tiếp tục ghi nhận số ca mắc và ổ dịch.
-
Sức khỏe10 giờ trướcĐây là một trong những loại thực phẩm có thể giúp chị em chống lại các nếp nhăn, cháy nắng và ung thư da.
-
Sức khỏe10 giờ trướcNếu thường xuyên giải khát theo kiểu này, bạn có thể khiến gan mình bị suy, hỏng nhanh hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCá hồi được biết đến là loại cá giàu DHA, dinh dưỡng phong phú, nhưng giá thành lại tương đối đắt đỏ.
-
Sức khỏe1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcTất cả những phần của cây đều được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền trong hàng trăm năm nay.
-
Sức khỏe1 ngày trướcMột nghiên cứu chỉ ra rằng đau nửa đầu là triệu chứng xảy ra ở thế hệ gen Y và gen Z khiến họ có thể đối mặt với nguy cơ đột quỵ cao hơn.
-
Sức khỏe1 ngày trướcNghiên cứu chỉ ra rằng đây là thứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của cơ thể hơn cả thói quen hút thuốc lá.